Palak

Palak Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Palak, Digital creator, Pabna.

দূরত্ব কেবল একটি শব্দ মাত্র, তুমি থাকো হৃদয়ের সবচেয়ে কাছে।যেমন চাঁদ থাকে আকাশের বুকে, অথচ আলো ছড়িয়ে দেয় সমস্ত ধরণীতে।তেমনি তুমি আছো আমার অনুভূতির প্রতিটি কোণে, দূরে হলেও ভালোবাসার প্রতিটি স্পন্দনে স্পষ্ট হয়ে ওঠো তুমি।❤️🌙

16/06/2025

বিজ্ঞান সব আবিষ্কার করতে পারলেও
বেঈমান চেনার যন্ত্র এখনো আবিষ্কার করতে পারেনি 🥹

থাইরয়েড নিয়ে বিস্তারিত। থাইরয়েড – ছোট্ট একটি গ্রন্থি, কিন্তু বিশাল তার প্রভাব!একবার কি ভেবে দেখেছেন—শরীরের সমস্ত শক্তি,...
04/06/2025

থাইরয়েড নিয়ে বিস্তারিত।
থাইরয়েড – ছোট্ট একটি গ্রন্থি, কিন্তু বিশাল তার প্রভাব!

একবার কি ভেবে দেখেছেন—শরীরের সমস্ত শক্তি, হজম, ঘাম, ঘুম, ওজন, এমনকি মনের ওঠানামার সঙ্গেও যুক্ত একটা ছোট্ট গ্রন্থির নাম থাইরয়েড?

এই গ্রন্থিটি গলার সামনের অংশে থাকে এবং এর মূল কাজ হলো T3 ও T4 নামক হরমোন নিঃসরণ করে দেহের মেটাবলিজম, শরীরের তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন, ওজন, মানসিক স্থিতি ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করা।

থাইরয়েড বেড়ে গেলে (Hyperthyroidism) কী হয়?

ঘন ঘন ঘাম

ওজন কমে যাওয়া

দ্রুত হৃদস্পন্দন

দুশ্চিন্তা, ঘুম না আসা

অস্থিরতা ও রাগ

থাইরয়েড কমে গেলে (Hypothyroidism) কী হয়?

ওজন বেড়ে যাওয়া

ক্লান্তি, অলসতা

ঠাণ্ডা বেশি লাগা

মন খারাপ, বিষণ্নতা

চুল পড়া, ত্বক শুষ্ক হওয়া

তাহলে প্রশ্ন হচ্ছে – কে এই থাইরয়েডকে নিয়ন্ত্রণ করে?

উত্তর: পিটুইটারি গ্রন্থি (Pituitary Gland) — যাকে বলা হয় “মাস্টার কন্ট্রোলার”। এটি TSH হরমোন নিঃসরণ করে থাইরয়েডকে বলে দেয় কবে কাজ করতে হবে, কবে বিশ্রাম নিতে হবে।

মানসিক চাপ ও হরমোনের ক্ষয়ক্ষতি

চিন্তা, কষ্ট, মানসিক চাপ—এসব শুধু মনকে নয়, শরীরের হরমোন ব্যালেন্সকেও ধ্বংস করে। দীর্ঘমেয়াদে মানসিক অস্থিরতা Hypothalamus-Pituitary-Thyroid (HPT) axis-এর ভারসাম্য নষ্ট করে।

ফলাফল?

থাইরয়েড ডিসঅর্ডার

মাসিক চক্রের গোলমাল

গর্ভধারণে সমস্যা

ত্বকে পরিবর্তন

এমনকি হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি

পরামর্শ:

নিজেকে বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার মনকে সুস্থ রাখার জন্য প্রতিদিন কিছু সময় নিজের জন্য রাখুন। কারণ মন ভালো থাকলে, হরমোন ভালো থাকে। আর হরমোন ভালো থাকলে, শরীর ও জীবন—দুটোই সুন্দর চলে।
Courtesy
ডাঃ তানভীর আহমেদ
(ডিএইচএমএস ঢাকা)

বাইক টা দিছে শ্বশুরমশাই আব্বা দিছে তেলতাই তো আমার গতির সাথে জেট বিমান ও ফেল।দুর্ঘটনা ঘটলে ঘটুক আমার কিসের ভয়গেলে ...
04/06/2025

বাইক টা দিছে শ্বশুরমশাই
আব্বা দিছে তেল
তাই তো আমার গতির সাথে
জেট বিমান ও ফেল।

দুর্ঘটনা ঘটলে ঘটুক
আমার কিসের ভয়
গেলে যাবে বাপ-শ্বশুরের
আমার কিছু নয়।

চলরে আমার মোটরগাড়ি
জোরসে মারো টান
কে কি বলে শুনব না আজ
ধরছি চেপে কান।

আহা হা হা কি মনোরম
গাঁয়ের বাঁকা রাস্তা
ছয় শ কিলো ঘুরে এসে
করব রে আজ নাস্তা।

এমন গতি তুলবরে আজ
আমার গতি দেখে।
থমকে যাবে পথের পথিক
পন্থ চলা রেখে।

গতির চোটে কাঁপছে মানুষ
উড়ছে পথের ধুলো
লাফিয়ে উঠছে পথের ধারের
বান্ধা ছাগল গুলো।

গতি আর ও বাড়িয়ে দিলাম
পথটা পেয়ে সরু
হঠাৎ দেখি সামনে আমার
বিশাল বড় গরু।

ধাক্কা লেগে হুন্ডা আমার
পড়ল গিয়ে খাদে
আমার তখন হুঁশ ছিল না
ফিরছে দুদিন বাদে।

দু দিন বাদে জ্ঞান ফিরলে
চেয়ে দেখি ভাই
আমার যে দুই পা ছিল তার
একটা সাথে নাই।

সকল কিছু শোনার পরে
চমকে গেল গা
বাইকটা না কি ঠিকই আছে
আমার গেছে পা।

আমার শখের বাইকে এখন
অন্য মানুষ চড়ে
পা হারিয়ে কান্দি আমি
বন্ধি হয়ে ঘরে।

ঘরে বসে ভাবি যদি
পা টা পেতাম ফিরে
তিড়িং বিড়িং ছেড়ে আমি
বাইক চালাতাম ধীরে।

মনরে বলি মন যদি তুই
বুঝতে দু দিন আগে
তবে কি তোর পা হারিয়ে
পঙ্গু হওয়া লাগে!

এধরনের মানসিকতা পরিহার করুন
ধীরে আস্তে গাড়ি চালান, জীবন অনেক দামি

গতির ক্ষতি!







03/06/2025

নারী বদলায় নতুন পুরুষ পেলে আর পুরুষ বদলায় শখের নারীর দেওয়া আঘাতে..!😅🥀

03/06/2025

ডার্বি ১০ টাকা।
স্টার ১২ টাকা। রয়েল এনফিল্ড ১০ টাকা। গোল্ডলীফ ১৪ টাকা। বেনসন ২২ টাকা। কি খায়‍্যা বাঁচবো মাইনষ‍্যে🙂

Address

Pabna

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Palak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category