14/07/2026
đ āĻāĻ āĻāϰāĻŽā§ āĻļā§āϧ⧠āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻā§āϞā§āĻ āĻšāĻŦā§?
āĻ
āύā§āĻā§āĻ āĻāĻžāĻŦā§āύ, āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻā§āϞā§āĻ āĻļāϰā§āϰ āĻ āĻŋāĻ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻŋāύā§āϤ⧠āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻāĻžāĻŽā§āϰ āϏāĻā§āĻā§ āĻļāϰā§āϰ āĻĨā§āĻā§ āϞāĻŦāĻŖ āĻ āĻāύāĻŋāĻāĻ āĻŦā§āϰ āĻšāϝāĻŧā§ āϝāĻžāϝāĻŧāĨ¤
āĻāĻ āĻāϰāĻŽā§ āϏā§āϏā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻāϤ⧠āĻŽāύ⧠āϰāĻžāĻā§āύâ
đ§ āĻĒāϰā§āϝāĻžāĻĒā§āϤ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻĻ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻĒāĻžāύ āĻāϰā§āύāĨ¤ đĨĨ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ⧠āĻĄāĻžāĻŦā§āϰ āĻĒāĻžāύāĻŋ āĻŦāĻž āĻāϰāϏā§āϝāĻžāϞāĻžāĻāύ (āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āĻ
āύā§āϝāĻžāϝāĻŧā§) āĻĒāĻžāύ āĻāϰāϤ⧠āĻĒāĻžāϰā§āύāĨ¤ đ āϤāϰāĻŽā§āĻ, āĻļāϏāĻž āĻ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻĒāĻžāύāĻŋāϏāĻŽā§āĻĻā§āϧ āĻĢāϞ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāύāĨ¤ âī¸ āĻĻā§āĻĒā§āϰā§āϰ āϤā§āĻŦā§āϰ āϰā§āĻĻā§ āĻ
āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧ āĻŦāĻžāĻāϰ⧠āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻāĻĄāĻŧāĻŋāϝāĻŧā§ āĻāϞā§āύāĨ¤ đ āĻšāĻžāϞāĻāĻž āϰāĻā§āϰ āϏā§āϤāĻŋ āĻĒā§āĻļāĻžāĻ āĻĒāϰā§āύāĨ¤
â ī¸ āĻŽāĻžāĻĨāĻž āĻā§āϰāĻž, āĻ
āϤāĻŋāϰāĻŋāĻā§āϤ āĻĻā§āϰā§āĻŦāϞāϤāĻž, āĻ
āĻā§āĻāĻžāύ āĻšāϝāĻŧā§ āϝāĻžāĻāϝāĻŧāĻž āĻŦāĻž āĻĒā§āϰāĻāĻŖā§āĻĄ āϤā§āώā§āĻŖāĻž āĻ
āύā§āĻāĻŦ āĻāϰāϞ⧠āĻĻā§āϰā§āϤ āĻāĻŋāĻāĻŋā§āϏāĻž āύāĻŋāύāĨ¤
āϏā§āϏā§āĻĨ āĻĨāĻžāĻā§āύ, āϏāĻā§āϤāύ āĻĨāĻžāĻā§āύāĨ¤
Ashik Health Tips đŠē