Shimu's Planet

Shimu's Planet আমি Shimu’s Planet এ রান্না, হ্যান্ডক্রাফট, DIY ও ভ্লগিং ,ঘুরে বেড়ানো ও লাইফস্টাইল তুলে ধরি। Hi guys!
(1)

I am Arshina Shimu
I create cooking,handcraft,DIY ,some vlogs videos.

"Student Life... মনের এক টুকরো ঘুড়ি!"Student life কে শুধু ক্লাস, পরীক্ষার চাপ আর রেজাল্ট দিয়ে পরিমাপ করা যায় না।ওটা ছিল ...
08/08/2025

"Student Life... মনের এক টুকরো ঘুড়ি!"

Student life কে শুধু ক্লাস, পরীক্ষার চাপ আর রেজাল্ট দিয়ে পরিমাপ করা যায় না।
ওটা ছিল একটানা আনন্দ, বাঁধনহীন আড্ডা, রিকশার হর্নের মাঝে গল্প বলা,
অকারণ হাসি, রাত জেগে চায়ের কাপ হাতে ভবিষ্যৎ গড়া স্বপ্ন দেখা।

আজ সবাই ব্যস্ত...
তবুও হঠাৎ সন্ধ্যায় যখন পুরোনো ছবির অ্যালবাম দেখি,
মনে পড়ে—
"এই হাসিটা কবে শেষ দেখেছি?"
"এই বন্ধুটার খবর কতোদিন নেই!"

বন্ধুদের ফোন করি না—কারণ মনে হয় সে হয়তো ব্যস্ত।
আসলে সবার ভেতরেই একই অনুভূতি কাজ করে।

🧡 কেউ মুখে বলে না,
কিন্তু সবাই মিস করে সেই Student Life, সেই Friend Circle, সেই দিনগুলো।

"শাসন না আদর—কোনটা বেছে নিচ্ছেন আপনি?"আজ neuroscience বলছে—শিশুর ব্রেইন শাসন আর আদরের মাঝে পার্থক্য বুঝতে শেখে খুব ছোট ব...
08/08/2025

"শাসন না আদর—কোনটা বেছে নিচ্ছেন আপনি?"

আজ neuroscience বলছে—
শিশুর ব্রেইন শাসন আর আদরের মাঝে পার্থক্য বুঝতে শেখে খুব ছোট বয়স থেকেই।

🔴 চিৎকার, ভয়, শাসন – এগুলোর প্রভাব শুধুই সাময়িক নয়।
শিশুর ব্রেইনে স্ট্রেস হরমোন (কর্টিসল) বাড়িয়ে দেয়,
তাকে করে তোলে ভীত, অনিরাপদ।
শেখার আগ্রহ কমে যায়, আত্মবিশ্বাস ভেঙে পড়ে।

🟢 কিন্তু ভালোবাসা, আদর, সহানুভূতি?
এগুলো তার ব্রেইনে ডোপামিন আর অক্সিটোসিন বাড়ায়।
সে শেখে— বিশ্বাস, ভালোবাসা, নিরাপত্তা।
তার ব্রেইন তৈরি হয় শেখার জন্য, গড়ে ওঠে আত্মনির্ভরতা।

আমরা অনেক সময় বলি—
"এখন না বললে মাথায় চড়ে বসবে!"
কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, শিশু চড়ে বসে না, ভয়ের ভেতর ডুবে যায়।

💬 ছোট্ট একটা আচরণ—
একটু জোরে বলা, একটু উপেক্ষা করা—
আজীবনের জন্য একটা মানুষের মানসিক কাঠামো পাল্টে দিতে পারে।

তাই,
👉 চিৎকার নয়
👉 সহানুভূতি দিন
👉 শিশুর চোখে চোখ রেখে বলুন,
"তোমাকে ভালোবাসি, কিন্তু এটা ঠিক নয়।"

🧠 শিশুর ব্রেইন প্রতিটি মুহূর্তে গড়ে উঠছে—
আপনার শব্দ, আচরণ, আদরের ছোঁয়াতেই।

ভালোবাসায় বড় হোক আমাদের ভবিষ্যৎ প্রজন্ম।

🍼 বাচ্চার ওজন বৃদ্ধির জন্য উপকারী খাবার:১. ডিম (Eggs)    প্রোটিন ও ভালো চর্বির উৎস    বাচ্চার পেশী গঠনে সহায়ক    প্রতিদি...
08/08/2025

🍼 বাচ্চার ওজন বৃদ্ধির জন্য উপকারী খাবার:
১. ডিম (Eggs)

প্রোটিন ও ভালো চর্বির উৎস

বাচ্চার পেশী গঠনে সহায়ক

প্রতিদিন ১টি ডিম খাওয়ানো যেতে পারে (১ বছরের বেশি বয়সে)

২. কলার স্মুদি / কলা (Banana)

উচ্চ ক্যালোরি ও হজমে সহজ

ওজন বাড়াতে খুবই কার্যকর

দুধ ও কলা একসাথে ব্লেন্ড করে দেওয়া যায়

৩. ঘি / মাখন

পরিমিত পরিমাণে খাবারে ব্যবহার করলে ক্যালোরি যোগায়

রুটি বা ভাতের সাথে খাওয়ানো যায়

৪. ডাল ও খিচুড়ি

প্রোটিন, কার্ব ও চর্বির ভালো মিশ্রণ

ঘরে তৈরি খিচুড়িতে ঘি, ডাল, সবজি দিয়ে আরও পুষ্টিকর করা যায়

৫. মিষ্টি আলু (Sweet Potato)

ফাইবার ও কার্ব সমৃদ্ধ

বাচ্চার পছন্দ মতো পিউরি বা চপ বানিয়ে খাওয়ানো যায়

৬. নাটস বাটার (যেমন পিনাট বাটার – বয়সভেদে)

ক্যালোরি ও ভালো চর্বির উৎস

১ বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য সামান্য করে দেওয়া যায়

৭. ফুলক্রিম দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার (Full cream milk, cheese, yogurt)

ক্যালোরি ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ

ওজন বৃদ্ধির পাশাপাশি হাড় শক্ত করে

৮. ড্রাই ফ্রুটস ও কিশমিশ (১ বছরের পর)

বাদাম, কাজু, কিশমিশ—পুষ্টিতে ভরপুর

পেস্ট বা দুধে মিশিয়ে খাওয়ানো যায়

⚠️ মনে রাখবেন:

বাচ্চার ওজন বাড়াতে গিয়ে অতিরিক্ত তেল-মসলা বা বাইরের ফাস্টফুড নয়।

প্রতিটি নতুন খাবার ধীরে ধীরে পরিচয় করান

বাচ্চার বয়স ও হজম ক্ষমতা অনুযায়ী খাবার দিন

বেশি বয়স হলে সাপ্তাহিক ওজন মেপে নজর রাখুন

আমার সন্তান, আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ"সবাই ভাবে—ধন, সম্পদ, বাড়ি, গাড়ি, চাকরি—এইসবই জীবনের সবচেয়ে বড় অর্জন।কিন্তু আমার জ...
08/08/2025

আমার সন্তান, আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ"

সবাই ভাবে—
ধন, সম্পদ, বাড়ি, গাড়ি, চাকরি—
এইসবই জীবনের সবচেয়ে বড় অর্জন।

কিন্তু আমার জন্য?
আমার সন্তানের হাসিই আমার ধন।
তার ছোট্ট হাতের ছোঁয়া,
তার মিষ্টি ডাক —
এইটুকুই আমার জগত। ❤️

আমি যখন ক্লান্ত, হতাশ, ভেঙে পড়ি—
ওর একটা ছোট্ট আলিঙ্গনেই সব ঠিক হয়ে যায়।

আমি হয়তো ওকে পৃথিবীর সবকিছু দিতে পারবো না,
কিন্তু আমি প্রতিটা দিন ওর জন্যই বাঁচি।
কারণ,
আমার সন্তানই আমার কাছে সবচেয়ে বড় আশীর্বাদ,
আমার জীবনের শ্রেষ্ঠ সম্পদ। 🌸

বাসা থেকে জেই কলাগুলো পাঠিয়েছিল ওগুলা পেকেছে। বাড়ির গাছের জিনিস খেতে মজাই আলাদা।
08/08/2025

বাসা থেকে জেই কলাগুলো পাঠিয়েছিল ওগুলা পেকেছে। বাড়ির গাছের জিনিস খেতে মজাই আলাদা।

Jumma Mubarak❤️
08/08/2025

Jumma Mubarak❤️

My Tiny Kitchen Room😍. আমার কিচেন রুম ট্যুর দিয়েছি কালকের ভিডিওতে। কিচেন রুম টা পরিষ্কার থাকলে মনের মধ্যে শান্তি পাই অনে...
08/08/2025

My Tiny Kitchen Room😍. আমার কিচেন রুম ট্যুর দিয়েছি কালকের ভিডিওতে। কিচেন রুম টা পরিষ্কার থাকলে মনের মধ্যে শান্তি পাই অনেক।

শুক্রবার মানেই ছুটির দিন—তবে ঘুম, আরাম বা হালকা খাওয়াদাওয়া না,এটা আমার আর জামাইয়ের ‘ঝগড়ার নির্দিষ্ট দিন’! 😅সারা সপ্তাহ অ...
08/08/2025

শুক্রবার মানেই ছুটির দিন—
তবে ঘুম, আরাম বা হালকা খাওয়াদাওয়া না,
এটা আমার আর জামাইয়ের ‘ঝগড়ার নির্দিষ্ট দিন’! 😅

সারা সপ্তাহ অফিস, বাসা, বাচ্চা সামলে কিছু বলার সুযোগ পাই না।
তাই শুক্র-শনির ছুটির দিনেই কিস্তিতে সব উশুল করি! 😈

🗣️ আমি বলি,
“শুনছো? গামছাটা বিছানার ওপর ফেলে দাও কেন বারবার?”
👨‍🦱 জামাই: “আরে কি হইছে এতে?”
🙄 আমি তখন ভাবি,
কি হইছে মানে? তুমি জানো না এইটা ঝগড়া শুরু করার সিগন্যাল ছিল? 😤

শুধু গামছা না…
ভুল জায়গায় রিমোট, ডান্সিং মোডে মোবাইল টিপা,
আর রান্না ঘরের গ্যাস লাইট না বন্ধ করে চলে যাওয়া—
সবই ঝগড়ার চমৎকার বাহানা! 🤷‍♀️

কিন্তু জানেন কি?
এই ঝগড়া মানেই সম্পর্কটা বেঁচে আছে,
ঝগড়া শেষে এক কাপ চা আর একসাথে এক প্লেট খিচুড়ি মানেই—
ভালোবাসার আসল স্বাদ! ☕🍲❤️

সবাইকে জুম্মা মোবারক। শুক্রবার  মানেই একটু ভালো মন্দ খাই দাই। আজকে রান্না করেছি খাসির মাংস আলু দিয়ে, আর গরম গরম ভাত☺️👌।
08/08/2025

সবাইকে জুম্মা মোবারক। শুক্রবার মানেই একটু ভালো মন্দ খাই দাই। আজকে রান্না করেছি খাসির মাংস আলু দিয়ে, আর গরম গরম ভাত☺️👌।

২২ মাসের বাবুর সকালের নাস্তা। ডিম পিঠা যেটা অল্প তেলে ভেজে দিয়েছি। ডিম পিঠার রেসিপিটা রিল আকারে আপলোড করা আছে আপনারা চাই...
08/08/2025

২২ মাসের বাবুর সকালের নাস্তা। ডিম পিঠা যেটা অল্প তেলে ভেজে দিয়েছি। ডিম পিঠার রেসিপিটা রিল আকারে আপলোড করা আছে আপনারা চাইলে দেখে নিতে পারেন। সাথে ছিলো কমলা। আমার মেয়ে এটাকে বলে কলাম!!! কমলা বলতে পারে না🤣

আমরা অনেক সময় ঘরে মেহমান আসলেই বিরক্ত হয়ে যাই।মনে হয়—"আরো হাজারটা কাজ ছিল!""হঠাৎ করে আসলো কেন?""খাওয়ানো-দাওয়ানো, পরিষ্কা...
07/08/2025

আমরা অনেক সময় ঘরে মেহমান আসলেই বিরক্ত হয়ে যাই।

মনে হয়—
"আরো হাজারটা কাজ ছিল!"
"হঠাৎ করে আসলো কেন?"
"খাওয়ানো-দাওয়ানো, পরিষ্কার করা—ঝামেলাই তো!"

কিন্তু আমরা ভুলে যাই—
মেহমান কখনোই আপদ নয়, বরং রহমত।
আল্লাহ যখন কাউকে ভালোবাসেন,
তখন তাঁর ঘরে রিযিক বাড়ানোর জন্য মেহমান পাঠান।

🔸 নবী কারীম (সা.) বলেছেন—
"যে ব্যক্তি আল্লাহ এবং আখেরাতে বিশ্বাস করে, সে যেন মেহমানের সম্মান করে।"
— (বুখারি ও মুসলিম)

মেহমান খুশি না হলে,
তারা দোয়া করে না—বরং কোনো ক্ষোভ নিয়েই চলে যান।
আর সেই দোয়া বা অভিযোগ কিন্তু সরাসরি আকাশে পৌঁছে যায়।

👉 তাই, ঘরে কেউ এলে বিরক্ত নয়, বরং আনন্দিত হোন।
জেনে রাখুন—মেহমান আপনার ঘরে আল্লাহর পক্ষ থেকে পাঠানো এক বরকতের বাহক।
#আল্লাহররহমত

07/08/2025

আজকে রান্নাঘর করলাম Deep Clean | সাথে দেখুন আমার Kitchen Tour 🧼🏠







Address

Joypur
Rājshāhi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shimu's Planet posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category