TALK of J7

Home
Bangladesh
Rajshahi
TALK of J7

Tell me what you think in the comments. Your support means the world to me. Thank you 😊
(14)

12/08/2025

কেমন আছেন আপনারা..?

11/08/2025

"জীবনের অনেক বড় বস্তুকেই চেনা যায় শুধু তাকে হারিয়ে।"
~শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়
(শেষ প্রশ্ন)

11/08/2025

"যে নিজে ধরা দেয় নাই, অথচ বাঁধিয়া গেল; দুঃখ ভোগ করে নাই, অথচ দুঃখের সাগরে ডুবাইয়া গেল। যাহাকে সত্য বলিয়া স্বীকার করা যায় না, অথচ মিথ্যা বলিয়া উড়াইয়া দেওয়া অসাধ্য! নিঃশ্বাস ফেলিয়া সতীশ মনে মনে কহিল, সাবিত্রী, দুঃখ দিয়াছ, সেজন্য আর দুঃখ নাই--কিন্তু সত্য-মিথ্যায় জড়াইয়া এ কি বিষম বিড়ম্বনায় আমাকে বাঁধিয়া রাখিয়া গেলে!"
~শরৎচন্দ্র চট্টোপাধ্যায়
(চরিত্রহীন)

11/08/2025

শুভ সকাল সবাইকে

10/08/2025

শুভ রাত্রি বন্ধুরা

09/08/2025

ক্যান্সারের ঝুঁকি ও দৈনন্দিন জীবনের কিছু জিনিস – আমরা কতটা সচেতন?

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে ক্যান্সারের হার বিশ্বব্যাপী ভয়াবহভাবে বেড়ে চলেছে। এর পেছনে খাদ্যাভ্যাস, দূষণ, জীবনযাপনসহ বেশ কিছু কারণ থাকলেও, আমাদের ঘরোয়া ব্যবহারের অনেক জিনিসও গোপনে স্বাস্থ্যহানির জন্য দায়ী।

ঝুঁকিপূর্ণ কিছু দৈনন্দিন দ্রব্য

1. প্লাস্টিকজাত দ্রব্য

বিশেষত খাবার গরম বা সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত প্লাস্টিকের বোতল, কন্টেইনার, ফিল্ম র‍্যাপ।

এগুলো থেকে BPA ও Phthalates নামক রাসায়নিক ছড়িয়ে খাবারে মিশে যায়, যা হরমোন ব্যালান্স নষ্ট করে ও দীর্ঘমেয়াদে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

2. অ্যালুমিনিয়ামের বাসনপত্র

অ্যালুমিনিয়াম তাপে খাবারে মিশে যেতে পারে, বিশেষ করে অ্যাসিডিক খাবার রান্না করলে (টমেটো, লেবু, ভিনেগার ইত্যাদি)।

এটি দীর্ঘদিন জমতে জমতে স্নায়ুতন্ত্র ও শরীরের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

3. নন-স্টিক বাসনপত্র

টেফলন কোটিং ক্ষয়ে গেলে বা অতিরিক্ত গরম হলে PFOA ও PTFE রাসায়নিক নির্গত হয়, যা ক্যান্সার, লিভার ক্ষতি ও হরমোন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

4. প্রসাধনী ও পারফিউম

অনেক লোশন, ফেস ক্রিম, ডিওডোরেন্ট, লিপস্টিক, শ্যাম্পুতে Paraben, Formaldehyde ও Heavy metals থাকে। এগুলো হরমোনকে ব্যাহত করে এবং দীর্ঘমেয়াদে ক্যান্সার ঝুঁকি বাড়ায়।

5. শিশুদের প্লাস্টিক খেলনা

নিম্নমানের প্লাস্টিক খেলনায় লেড, ক্যাডমিয়াম, ফথালেটস থাকতে পারে, যা বাচ্চারা মুখে নিলে বিষক্রিয়া ও কোষ ক্ষতি ঘটাতে পারে।

---

কিভাবে ব্যবহার করলে ক্ষতি কমানো সম্ভব?

✅ প্লাস্টিকের পরিবর্তে

খাবার সংরক্ষণ ও গরম করার জন্য কাঁচ বা স্টিল ব্যবহার করুন।

প্লাস্টিক বোতলে পানি রেখে রোদে রাখবেন না।

✅ অ্যালুমিনিয়াম বাসন

অ্যাসিডিক খাবার রান্নায় ব্যবহার না করে স্টিল বা কাস্ট আয়রন ব্যবহার করুন।

✅ নন-স্টিক প্যান

খোসা উঠতে শুরু করলে সঙ্গে সঙ্গে পরিবর্তন করুন।

বেশি তাপ (২৫০°C এর বেশি) ব্যবহার করবেন না।

✅ প্রসাধনী

উপাদান তালিকা দেখে Paraben-free, Sulfate-free ও Fragrance-free পণ্য নিন।

✅ শিশুদের খেলনা

BIS বা আন্তর্জাতিক সেফটি সার্টিফিকেট আছে কিনা দেখে কিনুন।

ছোটদের প্লাস্টিক খেলনা নিয়মিত ধুয়ে পরিষ্কার করুন।

---

সর্বশেষ কথা

আমরা পুরোপুরি এইসব জিনিস বর্জন করতে পারবো না, কিন্তু সচেতন ব্যবহার ও নিরাপদ বিকল্প বেছে নিলে ঝুঁকি অনেকটাই কমানো
সম্ভব।

09/08/2025

শুভ সকাল বন্ধুরা

07/08/2025

A memorable Viva day

07/08/2025

আমার মন খারাপ গুলো কারো মনের ঘর তো দুরের কথা কখনো কারো মনের জানালাও ছুঁতে পারেনি 😔🥺

06/08/2025

বুকের তীব্র অন্ধকারে বাস করে সুতীব্র বিষাদ।
বিষন্নতারা লালন করে গভীর দীর্ঘশ্বাস।
তবুও প্রহরী র পাহারায় দাড়িয়ে থাকে এক অনিশ্চিত অপেক্ষা রত পৃথিবী।
যেই পৃথিবী তুমি হীন শুন্য।

゚viralシviralシfypシ゚viralシalシ
Jk

Address

Thakurgaon
Rājshāhi

Website

http://JKlove.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TALK of J7 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.