Smart Ideas T

Smart Ideas T মানুষ হয়ে আজও মানুষ কে ভয় পাই,কারন মানুষ হলো বহুমুখী প্রানী,এরা নিজের স্বার্থে বিভিন্ন রুপ বদলাতে পারে...🥰😍

কারও বাগানে এ রকম আগাছার দেখা পেলে পা দিয়ে কখনোই মাড়িয়ে দিবেন না। এটা সোনার খনির মত মহা মুল্যবান বস্তু। আমরা একে শাক, জু...
01/05/2025

কারও বাগানে এ রকম আগাছার দেখা পেলে পা দিয়ে কখনোই মাড়িয়ে দিবেন না। এটা সোনার খনির মত মহা মুল্যবান বস্তু। আমরা একে শাক, জুস, ঔষধি ও হার্ব জাতীয় গাছ হিসাবে ব্যবহার করতে পারি । এটাকে ইংরেজীতে Purslane বলে। এটা আমাদের দেশে অবহেলিত আগাছা হলেও বিদেশে এটাকে স্বাস্থ্যের জন্য সর্বাধিক উপকারী Superfood হিসাবে মর্যাদা দেয়া হয়েছে। সুপার ফুড মানেই হচ্ছে নানা ধরনের পুষ্টির ভান্ডার ও বিভিন্ন প্রকার রোগ থেকে বেঁচে থাকার অতি প্রয়োজনীয় ঔষধ।

স্বাস্থের উপকারিতা:

এর মধ্যে আছে Omega-3 Fatty Acids:

এই ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিডের কথা বলে কেউ কেউ কাফির লাইম লেবুর চারা ১২০০০ হাজার টাকা বিক্রির চেষ্টা করে।

সামান্য এই আগাছা থেকেই আমরা পেতে পারি Omega-3 Fatty Acids, Omega-3 Fatty Acids যা আমাদের হার্টের রোগ প্রতিরোধ ও সুস্থতা, ব্যাথা কমানো ও ব্রেন ফাংশনের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

এন্টি অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি পাওয়া যায় প্রচুর পরিমানে।

মন ভালো রাখার Mood Regulation এটা একি সাথে হতাশাও দূর করে।

কোলেস্টেরাল হ্রাস করে, আর্থাইটিসের ব্যাথা কমানো,

হাড়ের স্বাস্থ্যের উন্নতি স্কীনের উন্নতি, মাংশ পেশীর সমস্যা দূর করে।

এর মধ্যে আছে Melatonin Content যা ঘুম ও সর্বপরি সারা দেহের জন্য খুবই ভালো ঔষধ।

সবশেষে একটি কথাই বলবো, কারও বাগানে এই শাকের দেখা পেলে একে বাগান থেকে পুরোপুরিভাবে নিশ্চিহ্ন হতে বা হারিয়ে যেতে দিবেন না। সম্ভব হলে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অল্প পরিমানে হলেও এই শাক রাখুন।

22/03/2025

আমাদের মাদ্রাসার ছাএ ছাএীদের গজল,,,, মাশাআল্লাহ

শোক সংবাদ😭 অবশেষে আল্লাহর ডাকে সারা দিয়ে চলে গেলো বোনটি😭বুকভরা অভিমান আর কষ্ট নিয়ে মৃত্যুর সাথে লড়াই করতে করতে অবশেষে মৃ...
07/03/2025

শোক সংবাদ😭 অবশেষে আল্লাহর ডাকে সারা দিয়ে চলে গেলো বোনটি😭
বুকভরা অভিমান আর কষ্ট নিয়ে মৃত্যুর সাথে লড়াই করতে করতে অবশেষে মৃত্যুর কাছে হার মেনে নিষ্ঠুর এই পৃথিবীর মায়া ত্যাগ করে চলে গেলো মাগুরার ছোট বাচ্চা মেয়েটি😭😭

বড় বোনের বাড়িতে বেড়াতে গিয়েছিল বাচ্চা মেয়েটা। ফিরতে রাত হয়ে যাবে বিধায় বড় বোন বলেছিল এর পরদিন বাড়িতে যেতে। বড় বোন কিছুক্ষণের জন্যে বাইরে গিয়েছিল।
মেয়েটা বোনের রুমে গুটিসুটি হয়ে শুয়ে ছিল এককোনায়। দুলাভাইও ছিল রুমে। বড়বোন ভেবেছিল তার হাসবেন্ড যেহেতু আছে তাহলে আর কোন সমস্যা হবে না।

তারপর দুপুরের দিকে বড় বোন বাসায় এসে দেখে রুমে লাইট নিভানো, ঘুটঘুটে অন্ধকার। তড়িঘরি করে লাইট জ্বালিয়ে দেখে তার আদরের ছোট বোনটা এলোমেলোভাবে পড়ে আছে, চেহারাটা ফ্যাকাশে।

বড় বোন বুঝতে পারেনা কি হয়েছে তার আদরের বোনটার সাথে। অনেকক্ষণ পর যখন বুঝতে পারে তখন অনেকটাই দেরি হয়ে গিয়েছে।

বড় বোন শাশুড়িকে হাতজোড় করে তার বোনটাকে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার জন্যে। কিন্তু শাশুড়ি নিষেধ করছিল ঘটনাটা যাতে জানাজানি না হয়,হলে না-কি মানসম্মানে কমতি পড়বে তাদের।

তারপর বহু কষ্টে শাশুড়িকে রাজি করিয়ে বড় বোন তার ছোট বোনটাকে নিয়ে আসে মাগুড়া হাসপাতালে। কোনরকম দায়সারা ভাবে হাসপাতালে দিয়েই শাশুড়ি পালিয়ে যায় সেখান থেকে।

হাসপাতালে আনার পর বাচ্চা মেয়েটার অবস্থা আরও বেশি গুরুতর হয়ে পড়ে। ব্যথায় কাতরাচ্ছিল শুধু। বাচ্চা মেয়ে বয়স আর কত হবে? সাত কিংবা আট।

যৌনতার কিছুই বুঝে না, পুতুল নিয়ে খেলার বয়স তার।

মেয়ের মা এবং বোনের সন্দেহ দুলাভাই সজীব এবং শ্বশুর হিটুর প্রতি। জোরালো সন্দেহ দুলাভাই সজীবের প্রতি যেহেতু তার রুমেই ছিল বাচ্চা মেয়েটা।

তৌহিদী জনতা এখন এই বাচ্চা মেয়েটার কি দোষ দিবে? তার তো ওড়না পড়ার বয়সও হয়নি।
ওড়না পড়ার বয়স হলে নাহয় ওড়নার দোহাই দিয়ে দায়সারা যেত।

তারা কি এবারেও ধ* র্ষ কের পক্ষ নিয়ে ফুলের মালা দিয়ে বরন করে আনবে?

মেয়ের মা এবং বোন মিলেই এখনও অসহায়ের মত পড়ে আছে হাসপাতালে। তাদেরকে সাহায্য করতে কোন তৌহিদী জনতা আসেনি, আসেনি কোন নারীবাদী সংগঠন।

বাচ্চা মেয়েটার মুখে অক্সিজেন মাস্ক লাগানো। ব্যথায় একটু পর পর ককিয়ে উঠতেছে শুধু। বড় বোন একপাশে হাতে ধরে দাড়িয়ে আছে।

মেয়েটার মা মাথায় হাত বুলিয়ে দিচ্ছে আর আশ্বাস দিচ্ছে - সব ঠিক হয়ে যাবে মা, কিন্তু কিছুই ঠিক হয়নি। মারা মৃত্যুর সাথে লড়াই করতে করতে অবশেষে মৃত্যুর কাছে

শুধু একটা স্বাক্ষরেই, কেউ পায় স্বর্গ সুখ, আবার কেউ পায় নরক য'ন্ত্র'ণা!🙂🖤
12/02/2025

শুধু একটা স্বাক্ষরেই, কেউ পায় স্বর্গ সুখ,
আবার কেউ পায় নরক য'ন্ত্র'ণা!🙂🖤

ভালােবেসে তাকেই ধরে রাখাে, যে ছেড়ে যাওয়ার অজুহাত খোঁজে না❤
09/02/2025

ভালােবেসে তাকেই ধরে রাখাে, যে ছেড়ে যাওয়ার অজুহাত খোঁজে না❤

06/02/2025

With Shaim Raj – I just got recognized as one of their top fans!

Gf:আমাকে আজকে বিয়ে করবা?তার পর কি বললো Bf এটা কোনো কথা       আপনাদের মতে এটা কি বলা ঠিক হয়েছে 😥এটা কেমন ভালোবাসা বুজলাম ...
05/02/2025

Gf:আমাকে আজকে বিয়ে করবা?
তার পর কি বললো Bf এটা কোনো কথা
আপনাদের মতে এটা কি বলা ঠিক হয়েছে 😥
এটা কেমন ভালোবাসা বুজলাম না
এমন বয়ফ্রেন্ডদের কি করা উচিত বলেন

বিয়েতে যৌতুক চাওয়ার কারনে বরের পিতাকে রশি দিয়ে বেঁধে রেখেছে কনে পক্ষ😄যারা এ কাজ করেছে তাদেরকে স্যালুট জানাই, যারা যৌতুক ...
04/02/2025

বিয়েতে যৌতুক চাওয়ার কারনে বরের পিতাকে রশি দিয়ে বেঁধে রেখেছে কনে পক্ষ😄

যারা এ কাজ করেছে তাদেরকে স্যালুট জানাই, যারা যৌতুক চাইবেন তাদের জন্য এখান থেকে শিক্ষা নেওয়া উচিত লজ্জা থাকতে আর কখনো যৌতুক চাইবেন..না।

03/02/2025

বিয়ে করবেন পরিবারের সাথে ব্যালেন্স করে। বেশি নিচু বা উচু জায়গায় কখনো আত্মীয়তা করবেন না। তাইলে সারা জীবন খালি পস্তাইতেই থাকবেন...!

02/02/2025

আমার সমস্যা মানে আমারই সমস্যা, অন্যের কাছে আমার সমস্যা শুধু গল্পমাত্র!!'💔😅

27/01/2025

আজ পবিত্র শবে মেরাজ আলহামদুলিল্লাহ 🤲🏻

একটি মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনা 🥺আজ ২৫/১/২০২৫ বিকাল ৩:৪৫ মিনিটে ঝরে গেল একটি প্রাণ 🥺গাজীপুর থেকে আসা একটি সিএনজি বিন্নাটি ...
25/01/2025

একটি মর্মান্তিক সড়ক দুর্ঘটনা 🥺
আজ ২৫/১/২০২৫ বিকাল ৩:৪৫ মিনিটে ঝরে গেল একটি প্রাণ 🥺গাজীপুর থেকে আসা একটি সিএনজি বিন্নাটি টু কিশোরগঞ্জ রুট :লোকেশন জিয়ার কালপারের পাশে। মেয়েটি খেলা করতেচিলো এমন অবস্থায় সিএনজিটি মেয়েটির উপর দিয়ে তুলে দেয় 😭সুষ্ঠু বিচার চাই 😭

Adresse

Democratic Republic Of The

Heures d'ouverture

09:00 - 17:00

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Smart Ideas T publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager