Md Mesbaul Haque Samrat

Md Mesbaul Haque Samrat Alhamdulillah ��

16/06/2025

সুখী হতে হলে, জীবনে ছোট ছোট ব্যাপারগুলো
থেকেই আসলে সুখ খুঁজে নিতে হবে।

এই যে সুস্থতা, বৃষ্টি, প্রকৃতি, সুন্দর একটা ঘুম, প্রিয়জনদের কাছে থাকতে পারা, ইবাদত করতে পারা এগুলোই আসলে জীবনে সবচেয়ে জরুরী ব্যাপার।

10/06/2025

স্কুল, কলেজে পড়ার সময় এই কথাগুলো যদি কেউ বলতো…

১/ বেশি বেশি প্রশ্ন করো। সারাজীবন বোকা থাকার চেয়ে ৫ মিনিটের জন্য বোকা হওয়াই কিন্তু ভালো।

২/ শেখার ব্যাপারে নির্লজ্জ হও।
শেখার জন্য দরকার হলে কারো পায়ের কাছে বসে থাকো। শেখার সময় কোনো ইগো রাখা যাবে না।

৩/ ভুল করলেও সেই ভুলগুলো থেকে শিখো।
তবে একই ভুল বারবার করো না।

৪/ নতুন নতুন জায়গা আর খাবার এক্সপ্লোর করো।
তবে বন্ধুদের পাল্লায় পড়ে দুই টান দেওয়া কিংবা নে*শাজাতীয় কিছু ট্রাই করতে যেয়ো না।
দুনিয়াতে ট্রাই করার মতো অনেক মজার মজার খাবারদাবার আছে, সেগুলো খেয়ে দেখো!

৫/ নিজের স্বাস্থ্যের দিকে খেয়াল রাখো, শারীরিক ও মানসিক উভয়ই। সুষম খাবার খাওয়া, পর্যাপ্ত ঘুম, নিয়মিত ব্যায়াম, এগুলো তোমার শারীরিক সুস্থতার জন্য অপরিহার্য। অতিরিক্ত চাপ বা দুশ্চিন্তা এড়িয়ে চলো।

৬/ ছোট ছোট উদ্যোগ নেওয়া শুরু করো, আত্মবিশ্বাস তৈরি হবে। তোমার আত্মবিশ্বাস একদিনে তৈরি হবে না। ছোট ছোট কাজ সফলভাবে সম্পন্ন করার মাধ্যমে ধীরে ধীরে তোমার আত্মবিশ্বাস বাড়তে থাকবে। মনে রাখবে, 'চেষ্টা' করাই সবচেয়ে বড় কথা।

৭/ আজকের কাজ আজকের মধ্যেই শেষ করো, "কালকে করবো" মানেই "কখনোই না"। কোনো কাজ ফেলে রাখার অভ্যাস তোমার অগ্রগতিতে বাধা দেবে। আজ যে কাজটা করার সুযোগ আছে, সেটা আজই করে ফেলো।

02/06/2025

পথে নেমে পড়াটাই জরুরী।

পথই বলে দিবে কোথায় যেতে হবে।

27/05/2025

Selfhood!

27/05/2025

আসল ডোপামিনে আসক্ত হোন।

মন শান্ত করুন, আর একটু ধ্যান করুন।
আপনার চারপাশের মানুষদের ভালোবাসুন।
সূর্যের আলোর নিচে কিচ্ছুক্ষণ সময় কাটান।
নিজেকে বদলান ও এগিয়ে নিয়ে যান।
নতুন নতুন অভিজ্ঞতা গ্রহণ করুন।
যে কাজটা আপনি ভালোবাসেন, সেটাতে সময় দিন।
পুষ্টিকর খাবার খান। এই মুহূর্তেই বাঁচুন।
ভালো ঘুম দিন। শরীর নড়াচড়া করুন।
প্রিয় গান শুনুন। আশেপাশের মানুষদের সাহায্য করুন।

-Alicia Romijn

Celebrating my 6th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉
01/05/2025

Celebrating my 6th year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

30/04/2025

প্রতিদিন নিজের জন্য ৫ মিনিট সময় রাখুন:

• ৫ মিনিট বই পড়ুন।
• ৫ মিনিট হাঁটুন।
• ১ মিনিট চোখ বন্ধ করুন।
• ১ গ্লাস পানি বেশি খান।
• ১টা ভালো কাজ মনে করুন।
• ১টা নতুন শব্দ শিখুন।
• ১টা অপ্রয়োজনীয় জিনিস সরান।
• ৫ মিনিট প্রিয়জনের সাথে কথা বলুন।

ছোট অভ্যাস পরিবর্তন, সুন্দর জীবন।

আজ থেকেই জীবন বদলানো শুরু করুন!

29/04/2025

জীবন এতো ভারী যে মাঝে মাঝে বহন করতেই কষ্ট হয়ে যায়।

28/04/2025

বেঁচে থাকার হরেক আয়োজন।
মৃত্যুর আয়োজন একটাই, দাফন।

20/04/2025

জাপানি একটি বিখ্যাত প্রবাদ আছে -

আপনি যদি কখনো ভুল ট্রেনে উঠেন,
তাহলে কাছের যে কোনো স্টেশনে নেমে পড়ুন।
যত দেরি করবেন, ফিরে আসার খরচ ততই বাড়বে।

অর্থাৎ, ভুল পথে গেলে যত তাড়াতাড়ি ফেরার সিদ্ধান্ত নেবেন, ততই ভালো।

08/03/2025

খোদার সবচাইতে সুন্দর সৃষ্টি হইলো "মেয়েমানুষ "

Address

Rajshahi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Md Mesbaul Haque Samrat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Md Mesbaul Haque Samrat:

Share