21/10/2025
রাতের শিফটে এক বৃদ্ধ রোগী এলেন। বয়স ষাট, কিন্তু দেখলে মনে হয় আশির কাছাকাছি।
শ্বাস নিতে পারছেন না, মুখে অক্সিজেন মাস্ক, চোখে ভয়।
বললেন, “ডাক্তার, আমি বুঝে গেছি... এবার হয়তো আর ফেরা হবে না।”
এক্স-রে হাতে আসতেই বুকটা কেঁপে উঠল।
দুটো ফুসফুস যেন ধ্বংসস্তূপ ক্যান্সারে ভরা।
ওজন অর্ধেকেরও কমে গেছে, বুকের ভেতর জ্বলছে অজানা যন্ত্রণা।
আমি শান্ত গলায় জিজ্ঞেস করলাম,
“কত বছর ধরে সিগারেট খান?”
চোখ নামিয়ে উত্তর দিলেন,
“ছোটবেলা থেকে… প্রথমে বন্ধুদের সাথে মজা করে, তারপর একসময় অভ্যাস হয়ে গেল।”
তিনি শ্বাস টেনে বললেন,
“ডাক্তার, ভাবিনি একটা ছোট টান আমার শেষ নিঃশ্বাস কেড়ে নেবে…”
তারপর নিঃশব্দে চোখ বন্ধ করে রইলেন।
এই দৃশ্যটা আমি ভুলতে পারি না।
আর সেই কারণেই আজ লিখছি যুব সমাজের জন্য।
তুমি যে সিগারেটটা ধরছ,
তোমার হাত কাঁপছে না, কিন্তু তোমার ফুসফুস কাঁদছে।
তুমি ভাবছ, “একটা টানেই বা কী হবে?”
কিন্তু ঠিক এই একটা টানই তোমাকে ধীরে ধীরে মেরে ফেলবে,
ঠিক যেমনটা করেছিল তাকে।
তুমি হয়তো এখনো শক্ত, হাসিখুশি, বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডায়।
কিন্তু জানো কি ক্যান্সার একদিন ঠিক এই হাসিটাকেই নিঃশব্দে থামিয়ে দেবে।
তোমার মা তখন কাঁদবে হাসপাতালের করিডোরে,
আর তোমার বন্ধুরা লিখবে “ইস, যদি আগে বুঝত।”
আজ যাকে তুমি ট্যাগ করবে, মেনশন করবে
হয়তো সেই বন্ধু এখনো সিগারেট ধরছে।
ওকে বলো, “ভাই, তুই ছাড়। এখনই। না হলে দেরি হয়ে যাবে।”
কারণ ফুসফুসের ক্যান্সার সময় দেয় না, সুযোগও না।
তুমি বাঁচো, তোমার পরিবার বাঁচুক
ধোঁয়ার ভেতর নয়, জীবনের আলোয়।
(Copy From Dr. Abdur Rahman)
#ধূমপান #স্বাস্থ্য #ধূমপান_ছাড়ুন #সিগারেট_মুক্ত_জীবন #সুস্থ_থাকুন #ফুসফুস_সুরক্ষা