With Jahir

15/03/2025

আমার ভাগ্যে লেখা মৃত্যুর বাসনা নিয়ে আরো কিছু দিন বেঁচে থাকা।
---মির্জা গালিব

06/03/2025

খেজুরের বীজের ১০টি গুনাগুন:

খেজুরের মতো এর বীজেও লুকিয়ে রয়েছে জাদুকরী নানা গুণ! আসুন এক নজরে জেনে নিই খেজুরের বীজের কিছু উপকারিতার কথা-

১। খেজুরের বীজ ফেলে না দিয়ে রোদে শুকিয়ে নিন। এরপর তা হালকা বাদামি করে সরিষা তেলে ভেজে নিন। এখন ভাজা বীজগুলো গুড়া করুন। খেজুর বীজ থেকে তৈরি গুড়া মিষ্টি, স্মুদি, দইয়ে মিশিয়ে খেতে পারেন। বীজে থাকা ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যার সমাধানে দারুণ কাজ করে।

২। খেজুরের বীজ থেকে তৈরি করা যায় তেলও। এ তেল ত্বক ও চুলের যত্নে ভালো কাজ করে।

৩। খেজুরের বীজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে পারে।

৪। পাচনতন্ত্রের কার্যক্ষমতা বাড়াতে চাইলে খেজুর বীজের গুড়া নিয়মিত খেতে পারেন।

৫। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে পারে খেজুরের বীজ।

৬। রক্তে শর্করার মাত্রায় ভারসাম্য রেখে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও কাজ করতে পারে খেজুরের বীজ।

৭। খেজুর বীজের গুড়া দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে। তাই ওজন কমাতে চাইলে ভরসা রাখতে পারেন এতে।

৮। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খেজুরের বীজ কার্যকরভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এর সেবন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।

৯। খেজুর বীজের গুড়া কফি বা চায়ের মতো করে খাওয়া যেতে পারে। এটি ক্যাফেইন মুক্ত কফি হিসাবে কার্যকরী।

১০। শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে দূষণমুক্ত করতে পারে খেজুর বীজের গুড়া। শুধু তাই নয়, পেটের অনেক রোগ নিরাময়ে উপকারী খেজুরের বীজ।

01/03/2025

❤️❤️জনগণের নেতা❤️❤️

01/03/2025

সকলকে রমজানের ৩০টা রোজা এবং তারাবী আদায় করার তৌফিক দান করুন। আমিন।
🌟রামদান মোবারক🌙

27/02/2025

- ৫৬ হাজার বর্গমাইলের এই বাংলাদেশ ভূখণ্ডে বসবাসকারী আমাদের সকলের একটিই পরিচয় আমরা বাংলাদেশি।

-তারেক রহমান
ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান, বিএনপি।

27/02/2025

এখানেই জাতীয়তাবাদী শক্তির সাথে অন্যান্যদের পার্থক্য।
আমরা নিজেদের সমালোচনা সহ্য করতে পারি। সমালোচনার জন্য কাওকে আয়নাঘরে পাঠাই না, বরং নিজেদের কারো দোষ থাকলে তাকে আইনের হাতে তুলে দিই।
এই জাতীয়তাবাদ স্বপ্ন দেখায় নতুন বাংলাদেশ গড়ার। ❤️

সংগঠন এর নাম নিয়ে অপকর্ম করার দিন শেষ হয়ে গেছে, এরকম ইন্টেনশন থাকলে আস্তে করে অন্যদলে চলে যান।

27/02/2025

26/02/2025

বাংলাদেশ তুমাই মনে রাখবে❤️

26/02/2025

https://www.facebook.com/BanglaNEWJ/videos/1090402086158461/?app=fbl

26/02/2025