http://ahonas-lifestyle.business.site/

Ahona's Lifestyle, Savar (2025)

05/07/2025

📌সেদিন বিকেলে আমি ল্যাপটপ নিয়ে বসেছিলাম আমাদের বাড়ির সামনের বাগানে। হঠাৎ আমার বাবা আমার পাশে এসে বসল। গাছপালাগুলো আগের মতো নেই, কিছু শুকিয়ে গেছে, কিছু এখনো বেঁচে আছে — ঠিক বাবার মতোই। তার বয়স এখন আশির কোঠায়। চোখে কম দেখেন, কথাও একটু ধীরে বলেন।

হঠাৎ একটা কাক উড়ে এসে বসল সামনের ঘাসে। বাবা আমাকে জিজ্ঞেস করলেন, “ওটা কি?” আমি উত্তর দিলাম, “ওটা কাক, বাবা।”

একটু পর তিনি আবার বললেন, “ওটা কি?”
আমি একটু বিরক্ত হয়ে বললাম, “বাবা, ওটা তো কাক। আপনি দেখেন না?”

এর কিছুক্ষণ পর আবারও একই প্রশ্ন, “ওটা কি?”

এইবার আমি রাগ ধরে রাখতে পারলাম না। কণ্ঠস্বর চড়ে গেল, “আরে বাবা! আপনি কেন বারবার একই কথা জিজ্ঞেস করছেন? ওটা কাক! আমি তো বারবার বলছি! আপনি বুঝতে পারছেন না?”

বাবা চুপ করে গেলেন। কোনও কথা বললেন না। চেয়ার ছেড়ে উঠে আস্তে আস্তে ঘরের ভেতর চলে গেলেন। আমি একরকম স্বস্তি পেলাম, মনে হচ্ছিল — উনার বয়সটা হয়তো এখন বোঝা হয়ে উঠছে।

মিনিট দশেক পর বাবা আবার এলেন — হাতে একটা পুরনো খাতা, অনেকটা ডায়েরির মতো। আমার দিকে বাড়িয়ে দিয়ে বললেন, “এটা দেখবি? একবার মন দিয়ে পড়।”

আমি খাতাটা খুললাম। পাতাগুলো পুরনো, মলিন, কাগজে সময়ের দাগ। একটা পাতায় বড় বড় অক্ষরে লেখা:

“আজ আমার তিন বছরের ছেলে আমায় একই প্রশ্ন করেছে ২৩ বার — "বাবা, ওটা কি?"
আমি ২৩ বারই উত্তর দিয়েছি, "ওটা কাক।"
প্রতিবার তাকে বুকে টেনে নিয়েছি, মাথায় হাত বুলিয়েছি, একটুও বিরক্ত হইনি। বরং তার মুখে বিস্ময়ের হাসি দেখে হৃদয় আনন্দে ভরে উঠেছে।”

আমি থমকে গেলাম। খাতার পাতাটা ঝাপসা হয়ে উঠল — আমার চোখের কোণে অশ্রু জমে আসছিল। আমার মনে পড়ে গেল, ছোটবেলায় বাবার কাঁধে চড়ে কাক, গাছ, আকাশ এসব চিনেছিলাম। অথচ আজ, বারবার একই প্রশ্নে আমি তাকে ধমক দিলাম!

আমি খাতা বন্ধ করলাম। মাথা নিচু করে উঠে দাঁড়ালাম। বাবার সামনে গিয়ে ধরা গলায় বললাম, “বাবা, আমি ভুল করেছি। সত্যি, খুব খারাপ ব্যবহার করেছি। আমাকে ক্ষমা করুন।”

বাবা কিছু বললেন না। শুধু মাথায় হাত রাখলেন, যেমন ছোটবেলায় রাখতেন — সেই একই মমতায়, সেই একই নীরব ভালোবাসায়।

আজ বুঝি, আমাদের বাবা-মায়েরা বৃদ্ধ হলে শিশুর মতোই হয়ে যান। তাদের একঘেয়েমি প্রশ্নগুলো আমাদের জন্য ভালোবাসার নিঃশব্দ আহ্বান। অনেক সময়ই আমরা আমাদের বাবা-মায়ের সাথে খারাপ ব্যবহার করি, উঁচু গলায় কথা বলি। কখনো কি ভেবে দেখি কি পরিমাণ ভালোবাসা আর কষ্ট তারা করেছেন আমাদের বড় করার জন্য? পৃথিবীর কোনকিছু দিয়ে কি তাদের এই ঋণ শোধ করা সম্ভব? এক সময় যারা আমাদের মুখে শব্দ ফুটিয়েছিলেন, হাঁটতে শিখিয়েছিলেন, হাত ধরে স্কুলে নিয়ে গিয়েছিলেন — তাদের কিছু কিছু ভুলে যাওয়া, বারবার একই প্রশ্ন করা, ধীরে ধীরে চলা এসব কি খুব বড় অপরাধ?

আজ যদি মা-বাবা জীবিত থাকেন, একটু সময় দিন তাদের। আর যদি না থাকেন, তাদের স্মৃতিকে সম্মান দিন। কারণ তারা ছিলেন বলেই আপনি আছেন। একবার ভাবুন — আপনার বাবা-মাকে শেষ কবে জড়িয়ে ধরেছিলেন? আজই না হয় হোক সেই দিনটা, একটা নতুন শুরু!
#শ্রদ্ধা
#সম্মান
#দায়িত্ববোধ
#কর্তব্য
#মাবাবাভালোবাসা

28/06/2025

এই প্রথম কারো লেখা দেখে আমি totally spell bound হয়ে গেলাম। তাই share করলাম প্রথম সংগৃহীত লেখা। লেখাটি পড়ে একবার হলেও মনে হবে " বাহ্! "

আমি নিজের লেখা post করি সব সময়। কিন্তু এই রকম একটা Important লেখা post করা থেকে নিজেকে আটকাতে পারলাম না।
লেখার Technic টা দেখবেন শুধু সামান্য জিনিসটা কি ভাবে বুঝিয়েছেন সমাজের দুর্নীতির মধ্যে দিয়ে।

সংগৃহীত ----

★ কোলেস্টেরল —- আমাদের শরীর যদি একটা ছোট্ট শহর হয় তবে এই শহরের প্রধান সমাজবিরোধী হচ্ছে কোলেষ্টেরল,

★ ট্রাইগ্লিসারাইড —- কোলেস্টেরলের কিছু সাঙ্গ পাঙ্গ থাকে, তবে একেবারে ডান হাতের মস্তান হচ্ছে — ট্রাইগ্লিসারাইড, এদের কাজ হচ্ছে রাস্তায় মাস্তানি করে রাস্তা ব্লক করা , অর্থাৎ শহরকে অচল করার চেষ্টা করা ,

★ হৃৎপিন্ড হচ্ছে শরীর নামের শহরটির প্রাণকেন্দ্র বা মেন জায়গা। যেমন কলকাতার ধর্মতলা এলাকা, শহরের সব রাস্তাগুলি এসে মিশেছে এই হৃৎপিন্ড নামক প্রাণকেন্দ্রে ,

কিন্তু সমাজবিরোধীদের সংখ্যা বেশী হলে কি হয় আমরা সবাই জানি । এরা নিত্য নতুন হাঙ্গামা বাধিয়ে শহরের প্রাণকেন্দ্রকে অর্থাৎ হৃৎপিন্ডকে অচল করে দিতে চায় ।
তাহলে আমাদের শরীর নামক শহরে কি পুলিশ নেই ? যারা মাস্তানদের ক্রসফায়ার করবে , তাদের ছত্রভঙ্গ করে জেলে‌ ভরবে ?

হ্যাঁ, আছে, পুলিশ থাকবে না এমন জায়গা আছে?

★ একজন কড়া পুলিস অফিসারের নাম –H D L, এই পুলিশ অফিসারটি পাড়ায় পাড়ায় মাস্তানী করা মাস্তানদের রাস্তা থেকে ধরে এনে জেলে পাঠিয়ে দেয় ।

★ জেলের মধ্যে থাকে জেল সুপারিন্টেন্ডেন্ট, তার নাম– লিভার বাবু, এই লিভার বাবু ট্রাইগ্লিসারাইড সমাজবিরোধীদের পিটিয়ে বাইল সল্ট বানায়, তারপর শহরের পয়োনিষ্কাশন পাইপ লাইনের মাধ্যমে পায়খানার সাথে শহর থেকে ঘাড় ধরে বের করে দেয়,
শাস্তি পায় মাস্তানরা,

★ কিন্তু সরষের মধ্যে ভূত থাকে, কিছু নেতারা আবার এই সব মাস্তানদের হাতছাড়া করতে চায় না, ভোটের সময় তো কাজে লাগে এদের!

★ এইরকম একজন নেতার নাম—L D L, তিনি ক্ষমতার জোরে নানান কায়দাকানুন করে এই সব মাস্তানদের কোর্ট থেকে জামিন করিয়ে আবার রাস্তায় নামিয়ে দেয়,

আবার মাস্তানদের মাতলামো আর বাঁদরামো আরম্ভ হয়, আবার রাস্তা ব্লক হয়, আবার পুরো শহরে জ্যাম লেগে যায়,

★ আবার সেই কড়া পুলিস অফিসার H D L বাবু পিস্তল উঁচিয়ে কিছু পুলিস নিয়ে দৌড়ে আসে।
কিন্তু তারা L D L নেতা, আর কোলেস্টেরল মাস্তানদের যৌথ শক্তির সাথে কখনও কখনও পেরে ওঠে না, বেশ কিছু পুলিশ মারাও পড়ে। পুলিশের সংখ্যা কমতে থাকে, কড়া অফিসার H D L ও এক সময় ম্রিয়মান হয়ে পড়ে, মাস্তানরা তখন আরও উল্লসিত হতে থাকে,

শহরের পরিবেশ অস্বাস্থ্যকর হতে থাকে,

শহরের প্রানকেন্দ্র হৃৎপিণ্ড ও অচল হয়ে পড়ে,

তাহলে উপায়?
উপায় হলো— মাস্তান মাফিয়াদের কমাতে কড়া পুলিশ অফিসার বাড়াতে হবে,

অনেক H D L , অর্থাৎ অনেক কড়া পুলিস অফিসার চাই,

এইসব কড়া পুলিশ অফিসার যত বাড়বে , ততই —

* মাস্তানরা, মানে– Cholesterol,
* মাস্তানের চামচেরা — মানে– Triglycerides ,
* দুষ্টু নেতা— মানে L D L রা কমতে থাকবে, ।

শরীর শহর আবার প্রানচাঞ্চল্য ফিরে পাবে,

শহরের প্রানকেন্দ্র হার্ট আবার মাস্তানদের অবরোধ থেকে মুক্তি পাবে, হার্ট ব্লকও আর হবে না,

আর শহরের প্রানকেন্দ্র হার্ট সুস্থভাবে বাঁচা মানে শরীর শহরের সবাই সুস্থভাবে বাঁচতে পারবে ।

তাহলে এই থিওরি অনুযায়ী দুষ্টদের দমন করে ভালো কড়া পুলিস অফিসারদের বহাল রাখতে হলে কি
করতে হবে?

পুরো শহরের সবাইকে এ্যাকটিভ হতে হবে, সবাইকে নড়াচড়া করতে হবে, কঠোর পরিশ্রম করে ঘাম ঝরাতে হবে,

—- হাঁটতে হবে,
দিনের মধ্যে কিছুটা সময় বের করে পই পই করে দৌড়ানোর মতন করে হাঁটতে হবে,

হাতে হাত ধরে গল্প করতে করতে হাঁটা নয়,

জোরে জোরে দ্রুুতগতিতে কমপক্ষে আধঘন্টা হাঁটার শেষে সারা শরীর যেন ঘামে ভরে যায়!

” কদম কদম বাড়ায়ে যা ”
এই ছন্দের হাঁটা নয়!

তাহলেই শরীর নামক শহরের সবাই ঠিক থাকবে, কেউ ঝিমিয়ে পড়বে না,

শহরের প্রানকেন্দ্র হৃৎপিণ্ডও ঠিক থাকবে!

✍️ ডা. রবিন বর্মন (কলকাতা)

ভালো থাকবেন সবাই 🙏

25/06/2025

আমার কাছে মনে হয় একটা অকর্মন্য পুরুষ গড়ে তোলার ক্ষেত্রে তার মায়ের ভূমিকা শতকরা আশি ভাগ। জন্মের পর থেকে বাঙালি মায়েরা অত্যন্ত নিষ্ঠার সাথে তাদের পুত্র সন্তানদের জগতের সকল মুছিবত থেকে রক্ষার ব্রত পালনে অগ্রণী ভূমিকায় অবতীর্ণ হন। ফলশ্রুতিতে জীবন ধারণের বেসিক নলেজ থেকে পুত্ররা কয়েকশো ক্রোশ দূরে থাকে।

রান্না করা, ঘর মোছা, কাপড় ধোয়া, বাসন মাজার মত বেসিক নলেজ ম্যাক্সিমাম বাংলাদেশি পুরুষদের নেই। মায়েরা তাদের নিজেদের শত অসুবিধা/অসুস্থতা সত্ত্বেও পুত্রদের সব কাজ নিজে করে দেন। ফলে দেখা যায় গুনধর পুত্রটি পানিও নিজে ঢেলে খেতে জানেনা, খাবার খাওয়ার পরে প্লেটটি রান্না ঘরে রাখতেও তার সাহায্য লাগে! সবচাইতে ভয়ংকর ব্যাপার ঘটে যে, ঘরের কাজকর্মকে "কাজ" হিসেবে সম্মান দেওয়ার মানসিকতা তার কোনদিন তৈরি হয় না।

এই অকর্মা পুত্রগণ তাদের বউ নিয়ে পাহাড়সম ফ্যান্টাসি নিয়ে বড় হয়। পরীর মতো সুন্দরী বউ বুয়েট থেকে গ্রাজুয়েশন করে ফরেন ক্যাডার হয়ে তার পার্মানেন্ট কাজের বুয়া হিসেবে কাজ করবে! রান্নাবান্না সহ সংসারের যাবতীয় কাজ করবে, পড়াশোনা করবে, ক্যারিয়ার গড়বে, তার বাবা-মার সেবা করবে, আত্মীয়ের খবর নিবে, তার সমস্ত সুখের ব্যবস্থা করে দিবে।

বাস্তবতার কষাঘাতে জর্জরিত হয়ে এই পুত্রগণ সারাজীবন এক অতৃপ্তি নিয়ে জীবন কাটায়। "মা করলে কাজটা এমন হত" এরকম তুলনা নিয়ে সারাজীবন সে তার বউয়ের জীবন অতিষ্ঠ করে তোলেন।

বাঙালি মেয়েরা সাধারণত গড়ে দুইটা বাচ্চা পালে। একটা নিজেরটা, আরেকটা শাশুড়ীরটা!

~~Collected ~~~

24/06/2025

দ্রুত মাথা ব্যথা উপশমের জন্য কিছু কার্যকরী উপায় ...............

১. পর্যাপ্ত পানি পান করুন
🟩ডিহাইড্রেশন অনেক সময় মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই দ্রুত ১-২ গ্লাস পানি পান করুন।

২. শান্ত ও অন্ধকার ঘরে বিশ্রাম নিন
🟩জোরালো আলো এবং শব্দ মাথা ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। নিরিবিলি, অন্ধকার বা কম আলোতে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন।

৩. ঠান্ডা বা গরম সেঁক দিন
🟩ঠান্ডা সেঁক: বরফের টুকরো কাপড়ে মুড়ে কপালে ও গলায় ১০-১৫ মিনিট ধরে রাখুন।

🟩গরম সেঁক: ঘাড় ও কাঁধের পেশি শিথিল করতে গরম পানির ব্যাগ বা গরম তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন।

৪. ম্যাসাজ করুন
🟩কপাল, ঘাড়, এবং কাঁধে হালকা ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন স্বাভাবিক হয় এবং ব্যথা কমতে সাহায্য করে।

৫. ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করুন
🟩কম পরিমাণে চা বা কফি পান করলে কিছু ক্ষেত্রে মাথা ব্যথা কমতে পারে, তবে অতিরিক্ত ক্যাফেইন পরবর্তীতে ব্যথা বাড়াতে পারে।

৬. ডিপ ব্রিথিং ও মেডিটেশন করুন
🟩গভীর শ্বাস নেওয়ার ব্যায়াম করলে শরীর ও মন রিল্যাক্স হয় এবং মাথা ব্যথা কমে।

৭. ওষুধ গ্রহণ করুন (প্রয়োজনে)
🟩যদি ব্যথা খুব বেশি হয়, তাহলে প্যারাসিটামল (500mg) বা আইবুপ্রোফেন (400mg) খেতে পারেন।

৮. চোখ ও ঘাড়ের স্ট্রেন কমান
🟩অনেকক্ষণ মোবাইল বা কম্পিউটারের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকলে চোখের চাপ থেকে মাথা ব্যথা হতে পারে। মাঝে মাঝে বিশ্রাম নিন এবং চোখের ব্যায়াম করুন।

❌সতর্কতা:
🟩যদি মাথাব্যথা তীব্র হয়, বারবার হয় বা বমি/দৃষ্টি সমস্যা থাকে, দ্রুত ডাক্তার দেখান।
🟩উচ্চ রক্তচাপ, মাইগ্রেন বা অন্য কোনো রোগের লক্ষণ হলে চিকিৎসা নিন।
🟩তবে ঘন ঘন মাথা ব্যথা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
🟩দ্রুত উপশম পেতে উপরের পদ্ধতিগুলো ব্যবহার করুন! 🌿

বিশেষ দ্রষ্টব্য: ডাক্তার এবং ফার্মাসিস্টদের পরামর্শ ব্যতীত প্রেসক্রিপশন মেডিসিন গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন।

🟩নিজে সচেতন হন,শেয়ার করে আপনার বন্ধুদের সচেতন করুন।ধন্যবাদ

সংগৃহীত
#মাথাব্যথা #স্বাস্থ্য #দ্রুতউপশম #প্রাকৃতিকচিকিৎসা #মেডিসিন #ফিটনেস #হেলথটিপস #সুস্থথাকুন #ফার্মাসিস্ট #ডাক্তারেরপরামর্শ

01/06/2025

Digital print 3 piece
Available size M_(36_38)
L _(40-42) XL _(44-46)
Kameez _ silk
Orna _Suti
Salwar_ silk.♥️🌸🌷

27/05/2025

বিসমিল্লাহির রাহমানির রাহিম।
পিওর কটন স্ক্রিন প্রিন্ট গ্রাউন
বডি ৩৬,৩৮,৪০,৪২,৪৪,৪৬ ইঞ্চি
ওড়না, অরবিন্দু সালোয়ার, পিওর কটন
গ্রাউন লং ৪৮ ইঞ্চি
সালোয়ার লং ৪০ ইঞ্চি
১০০% কালার গ্যারান্টি প্রিমিয়াম কোয়ালিটি
পণ্যটি available আছে।
দাম জানতে ইনবক্সে মেসেজ করুন।

30/04/2025

Unstitch ফোর পিস কালেকশন
জামার ওড়না টিস্যু ফেব্রিক
সালোয়ার ইনার বাটার সিল্ক
কালার দুইটি

Ahona's Lifestyle

05/07/2025

28/06/2025

25/06/2025

24/06/2025

01/06/2025

27/05/2025

30/04/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category