Rani cooking recipe

Rani cooking recipe Rani’s cooking and Vlog .Food lovers welcome to my channel.

জাস্ট আর কয়েকটাদিন অপেক্ষা করেন!লেইসফিতার আপডেট ভার্সন চলে আসবে ,  অল্প কিছুদিনের মধ্যে এভাবেই বাড়ি বাড়ি গিয়ে বলবে,  "এই...
24/09/2025

জাস্ট আর কয়েকটাদিন অপেক্ষা করেন!
লেইসফিতার আপডেট ভার্সন চলে আসবে , অল্প কিছুদিনের মধ্যে এভাবেই বাড়ি বাড়ি গিয়ে বলবে,

"এই কেক লাগবে! কেক"
হাতে টাকা নাই! কোন সমস্যা নাই, আগে খেয়ে নেন, মাসে মাসে কিস্তিতে টাকা পরিশোধ কইরেন!

🐸🐸

゚viralシfypシ゚ ゚viralシ

19/09/2025
14/09/2025

একটি বৃহৎ জাপানি গবেষণায় দেখা গেছে, দুটি সাধারণ খাদ্যাভ্যাস সকালের নাশতা বাদ দেওয়া এবং রাতে দেরিতে খাবার খাওয়া অস্টিওপোরোসিসজনিত হাড় ভাঙার ঝুঁ,কি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়ায়, যার মধ্যে কোমর ও মেরুদণ্ড ভাঙার ঝুঁকিও অন্তর্ভুক্ত। বিস্তারিত

গবেষণাটি Journal of the Endocrine Society-তে প্রকাশিত হয়েছে। এতে প্রায় ৯ লাখ ২৭ হাজার মানুষের তথ্য বিশ্লেষণ করা হয়, যাদের গড় বয়স ছিল ৬৬.৬ বছর। প্রায় ২.৬ বছরের ফলো-আপে দেখা যায়, যারা নাশতা বাদ দিতেন তাদের হাড় ভাঙার ঝুঁকি ছিল ১৮% বেশি এবং যারা দেরিতে রাতের খাবার খেতেন তাদের ঝুঁকি ছিল ৮% বেশি। এমনকি বয়স, শারীরিক কার্যক্রম, ধূমপানসহ অন্যান্য বিষয় সমন্বয় করার পরও এই ঝুঁকি বহাল থাকে।

আশ্চর্যের বিষয়, যারা নাশতা বাদ দিতেন এবং রাতে দেরিতে খেতেন তারা তুলনামূলকভাবে কম বয়সী ছিলেন (গড় বয়স ৫২ বছর), কিন্তু তাদের ওজন বেশি, ধূমপানের প্রবণতা বেশি, শারীরিক ব্যায়াম কম এবং ঘুমের মান খারাপ ছিল।

গবেষকরা মনে করেন, নাশতা বাদ দিলে শরীরে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হয়। অন্যদিকে, রাতে দেরিতে খাবার খাওয়া ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায়, কর্টিসল হরমোন বাড়ায় এবং শরীরে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস তৈরি করে—যা হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। এসব কারণে হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ে এবং হাড় পুনর্গঠন প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়।

গবেষণার প্রধান লেখক ড. হিরোকি নাকাজিমা বলেন—
“দেরিতে রাতের খাবার খাওয়া হাড় ভাঙার ঝুঁকি বাড়ায়—এটা আমাদের কাছে বেশ বিস্ময়কর ছিল। বিশেষ করে তরুণ প্রজন্মের ক্ষেত্রে এই অভ্যাস দীর্ঘমেয়াদে হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।”

যদিও এ বিষয়ে বৈশ্বিকভাবে আরও গবেষণা প্রয়োজন, তবে এই গবেষণার মূল বার্তা হলো—
👉 কখন খাবার খাচ্ছেন, সেটিও ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যতটা কী খাচ্ছেন—বিশেষ করে হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য।

📄 গবেষণাপত্র
📌 Hiroki Nakajima et al, “Dietary Habits and Osteoporotic Fracture Risk: Retrospective Cohort Study Using Large-Scale Claims Data”, Journal of the Endocrine Society, Volume 9, Issue 9, September 2025

আমার কাছে মনে হয় আইফোন ঘরে ঘরে আসার আগেই মানুষের মধ্যে একটা নিজের পারসোনালিটি সো করার মতো একটা ধরন ছিল । সবাই এতো বোরিং ...
12/09/2025

আমার কাছে মনে হয় আইফোন ঘরে ঘরে আসার আগেই মানুষের মধ্যে একটা নিজের পারসোনালিটি সো করার মতো একটা ধরন ছিল । সবাই এতো বোরিং ফোন টালাতো না । এক এক জন তার চয়েজ সো করতে পারতো । যার যার যেমন রং ইচ্ছে । যার যার যেমন পছন্দের ডিজাইনের ফোন হাতে থাকতো । কিউট মানুষের কিউট , পাগল মানুষের ফোনের পিছনে কি একটু অদ্ভুত ফোন কভার । ভারি পারসোনালিটি মানুষের হাতে খুব সুন্দর সোভার ধরনের ফোন । আহা ।
তবে ভেবে দেখলাম এখন সবারই হাতে এক ধরনে এক রংয়ের । শুধু একটু ফোন কভার আলাদা । আবার আইফোন অরিজিনাল কভারের অপশনটাও ঠিক ফোন টার মতো । বোরিং 🤧 । আমরা আসলে একটা জালের মাঝে আটকা পরে গিয়েছি । সেই সবার মাঝে আমিও একজন ! যে এই বোরিং আর ট্রেন্ডিং এর মধ্যে পরে আছি ।
খেয়াল করে দেখুন সবার ড্রেস, ব‍্যাগ , জুয়েলারি আলাদা হলেও ফোন কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই একই ব‍্যবহার করে ।

10/09/2025

পেশেন্ট চিকিৎসা নিতে এসে ইন্ডিয়াতে মৃত্যু বরণ করলে কি পরিমাণ হেসেল হয় যারা এর মধ্যে দিয়ে গেছেন শুধু মাত্র তারাই বুঝতে পারবেন।
নিচে মৃতদেহ দেশে নেওয়ার প্রক্রিয়া বিস্তারিত দেওয়া হল।

জেনে রাখা ভালো ......
মৃত্যু চিরন্তন সত্য, এটি প্রকৃতির নিয়ম।

যারা বাংলাদেশ থেকে ইন্ডিয়ায় যায়, তাঁরা ইন্ডিয়ায় মৃত্যু বরণ করলে, মৃতদেহ দেশে আনার প্রক্রিয়াটা জেনে রাখা প্রয়োজন।

ইন্ডিয়া থেকে লাশ নেয়ার জন্য আপনাকে একটা লম্বা রাস্তা পাড়ি দিতে হবে, বেশ কয়েকটা অফিস ঘুরে প্রমান করতে হবে মৃতদেহ টি আপনার আত্মীয়ের এবং সে এখানে কোন বেআইনি কিছু করেন নি৷

প্রতিটি ধাপ নিয়ে নিচে,
বিস্তারিত দেওয়া হল।......

ধাপ১(death certificate)
***************************
প্রথমে-ই হাসপাতাল থেকে ডেথ সার্টিফিকেট, খুব সিম্পল কাজ ।যে ডাক্তার এর আন্ডার এ ছিলেন সেই এই কাজটি করে দিবে। হাসপাতালের এডমিনেস্ট্রেশন থেকে এটা কালেক্ট করে প্রথমেই ১০ টা কপি করে নিবেন৷

ধাপ২( police N.O.C)
**********************************
ডেথ সার্টিফিকেট( অরজিনাল জেরক্স) এবং পেশেন্ট তার যে কোন একজন এটেন্ডেন্ট (যে বডিটা ক্যারি করে দেশে নিয়ে যাবে) এর পাসপোর্ট (original xerox) নিয়ে নিকটস্থ পুলিশ স্টেশন এ যান এবং সেখানে কথা বলে Entry করে N.O.C কালেক্ট করুন।
বলে রাখা ভালো, এতে কোন টাকা পয়সার দরকার নেই।

ধাপ ৩( passport cancellation N.O.C)
************************************
উপরের পেপার পাসপোর্ট ( অরজিনাল জেরক্স) নিয়ে এবার চলে যাবেন নিকটস্থ হাই কমিশন এ (এর ২৪ ঘন্টা খোলা থাকে, যদিও সন্ধ্যা ৬ টার পর কল করলে বলবে এখন আইসেন না বন্ধ) গিয়ে পেশেন্ট এর মূল পাসপোর্ট টা ক্যান্সেল করে সিল মেরে সেখান থেকে আরো একটি N.O.C collect করবেন৷

ধাপ ৪-( FRO)
**************************************
এবার উপরের সব পেপার নিয়ে চলে যাবেন FRO তে, সেখানে গিয়ে রেজিস্ট্রেশন করলেই মোটামুটি কাজ শেষ। (বলে রাখা ভালো, FRO সকাল ১০ টার আগে খুলে না সো এর আগে যাবেন না)৷

ধাপ ৫- ( Embalming Certificat)
************************************
অনেক অরগানাইজেশান আছে যারা বডি preservation এর কাজ করে, peace heaven ইন্ডিয়ার সবচেয়ে পূরন অর্গানাইজেশন গুলোর মধ্যে ১ টা যারা লাস্ট ৭০ বছর ধরে এই কাজ অনেক স্বল্প মূল্যে করে যাচ্ছে ৷ এরকম যেকোন একটি অর্গানাইজেশন এর সাথে কথা বলে সব ফার্মালিটিস (মূলত উপরের চারটি ধাপের পেপার দেখাতে হবে) শেষ করে Embalming Certificate collect করবেন।

বাংলাদেশে বডি নেয়ার জন্য এই ৫ টি পেপার মাস্ট থাকা লাগবে, উপরের সবগুলো পেপার এর ৭ টি করে জেরক্স করে ৭ টি আলাদা সেট করে রাখবেন।

আপনি যদি বাই-রোড যান, তাহলে এম্বুলেন্স এর সাথে কন্টাক্ট করে অবশ্যই বিকাল ৫টার আগে বর্ডার পৌছাবেন, অন্যথায় ইমিগ্রেশন শেষ করে ৬ টার আগে বের হওয়া খুব টাফ হয়ে যাবে।

আর বাই এয়ার গেলে, যে এয়ার ওয়েজ এ যাবেন তার টিকেট কেটে টিকেটের একটা প্রিন্ট কপি উপরের সব পেপার নিয়ে এয়ারপোর্ট এর কার্গো ডিপার্টমেন্টএ চলে যাবেন এবং সে এয়ারওয়েজ এর কার্গো অফিসে গিয়ে কথা বলে বডি ডেসপ্যাচ করার পেপার কালেক্ট করে নিবেন৷ বাকি কখন কি করতে হবে ওরা ই করে দিবে৷

#বি. #দ্রঃ উপরের কোথাও কোন খরচ নেই জাস্ট বডি প্রিসারভেশন এর জন্য একটা চার্জ ধরা হয়, পিস হ্যাভেন ৭২ ঘন্টা বডি প্রিসার্ভ কফিন ১ দিন মর্গে রাখার জন্য ১৬২০০ টাকা নেয়৷ আর কোথাও কোন খরচ নেই৷

বডি কার্গোতে আনতে কোন টাকা লাগে না, জাস্ট এটেন্ডেন্ট এর এয়ার টিকেট লাগে৷ কাস্টস ইমিগ্রেশন এ বডির জন্য কিছু টাকা লাগে বাট এয়ার ওয়েজ ও কোন টাকা লাগবে না।
কলকাতা থেকে বাংলাদেশে বডি নিতে কাস্টমস এ ৯০০০ রুপির মতো নেয়৷

************

ধন্যবাদ

মরিয়ম বেগম দীর্ঘ ১০ বছর ধরে চোখে দেখেন না। স্বামীর হাত ধরে চলাফেরা করতেন। গতকাল বৃহস্পতিবার বিকেলে স্বামী ছায়দুল হক হঠাৎ...
06/09/2025

মরিয়ম বেগম দীর্ঘ ১০ বছর ধরে চোখে দেখেন না। স্বামীর হাত ধরে চলাফেরা করতেন। গতকাল বৃহস্পতিবার বিকেলে স্বামী ছায়দুল হক হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়েন। পরিবার তাকে স্থানীয় চিকিৎসকের কাছে নেওয়ার পথে তিনি মা-রা যান। এরপর স্বামীর ম-র-দে-হ নিয়ে বাড়ি ফেরার পথে স্ত্রী মরিয়ম গাড়ির মধ্যে স্ট্রো-ক করে অ-জ্ঞা-ন হয়ে যান। দ্রুত তাকে চিকিৎসকের কাছে নেওয়া হলে চিকিৎসক তাকেও মৃ-ত ঘোষণা করেন। আজ শুক্রবার (৫ সেপ্টেম্বর) সকালে একসাথে জানাজা শেষে পারিবারিক ক-ব-র-স্থানে পাশাপাশি ক-ব-রে দাফন করা হয়। নোয়াখালীর সেনবাগ উপজেলার সেনবাগের কেশারপাড় ইউনিয়নের ৫নং ওয়ার্ডের উন্দানিয়া গ্রামের ঘটনা পুরো গ্রাম জুড়ে শোকের ছায়া নেমে এসেছে। সামীর প্রতি স্ত্রীর দুজনের প্রতি ২জনের হতো অনেক ভালোবাসা ছিলো হয়তো😥। আল্লাহ-তায়ালা তাদের এক সাথে নিয়ে গেছেন। হে আল্লাহ আপনি তাদের জান্নাতের উচ্চু মা'কাম দান করুন 🤲 আমীন

Address

Savar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rani cooking recipe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rani cooking recipe:

Share