গ্রামীন জীবন vlog

23/05/2025

আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন সবাই
জুম্মা মোবারক

23/05/2025

11/09/2024

ঘরে বানানো নারীকেল হল নারীকেল থেকে প্রস্তুতকৃত একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু উপাদান। নারীকেল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর, এবং এটি প্রাকৃতিক চর্বি, ভিটামিন, এবং খনিজ সমৃদ্ধ। ঘরে নারীকেল তৈরি করা হলে তা সহজেই স্বাদে এবং পুষ্টিতে প্রাকৃতিক হয়।

গুণাগুণ:
নারীকেল ফ্যাটের স্বাস্থ্যকর উৎস, যা শরীরকে শক্তি প্রদান করে।
এতে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
নারীকেল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজমকে উন্নত করে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যে উপকার করে।
নারীকেল তেল ত্বককে মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর রাখতে সাহায্য করে।

ব্যবহার:
ঘরে বানানো নারীকেল বিভিন্ন খাবারের সাথে যুক্ত করা যায়, যেমন কেক, পিঠা, মিষ্টান্ন, স্যুপ এবং স্যালাডে। নারীকেল জল বা নারীকেল দুধ হিসেবে পান করা যেতে পারে, যা শরীরকে সতেজ রাখে।

সার্বিকভাবে, ঘরে বানানো নারীকেল একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর উপাদান, যা আপনার খাবারকে আরও স্বাস্থ্যকর এবং রুচিকর করে তোলে।

(সারা বাংলাদেশে করা হয়।) পন্য হাতে পাওয়ার পরে পেমেন্ট করতে পারবেন।

11/09/2024

তালের গুড় হলো প্রাকৃতিকভাবে তৈরি মিষ্টি। যাকে বলে আনপ্রসেসড সুগার। তালের গুড়ে থাকে তাল গাছের রস।

যারা সাদা চিনি বর্জন করেছেন তারা চিনির পরিবর্তে তালের গুড় খেতে পারেন।

পিঠা পায়েস তৈরিতে কিংবা চায়ের কাপে তালের গুড়ের জুড়ি নেই।

তালের গুড়ের গ্লাইসেমিক ইন্ডেক্স মাত্র ৩৫-৪১ তাই ডায়েবিটিস এর ঝুঁকি নেই।

বিশুদ্ধ তালের গুড় অর্ডার করতে আমাদের ইনবক্সে জানাতে পারেন।

11/09/2024

আমরা যেটাকে ঘানি ভাঙ্গা বলে সেল করি সেখানে ভেজাল তো দূরের কথা এক বিন্দু পরিমাণ এক্সপ্লেলার মেশিনের তেল কখনো মিক্সড থাকবে না ইনশাআল্লাহ।

অনেকেই অনেক বিশ্বাস করে আমাদের থেকে বিভিন্ন প্রডাক্ট নেন।
ইনশাআল্লাহ ঠকবেন না কখনো।

কোন অগ্রিম পেমেন্ট ছাড়াই সারা দেশে হোম ডেলিভারি সুবিধা। পণ্য হাতে পেয়ে দেখে টাকা পরিশোধ করতে পারবেন ইনশাআল্লাহ।

11/09/2024

বাংলাদেশের অন্যতম দক্ষিনাঞ্চল এলাকা বাগেরহাট সদর এর বিখ্যাত সিজন ফ্রেশ তালের দানা গুড়।

যেমন এর সাদ তেমন এর ঘ্রান যা মুগ্ধ করে তুলবে আপনাকে ও আপনার পরিবারকে।

শুধুমাত্র তালের রস থেকে তৈরি করা হয় এই তালের দানা গুড়।

11/09/2024

পিংক সল্ট বা হিমালয়ান পিংক সল্ট একটি প্রাকৃতিক খনিজ লবণ যা বিশেষভাবে স্বাস্থ্যসম্মত। এটি সাধারণ লবণের তুলনায় অনেক বেশি উপকারী এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে। যারা খাবারের সাথে অতিরিক্ত লবণ খেতে পছন্দ করেন, তারা তাদের খাবারের তালিকায় পিংক সল্ট অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

উপকারিতা:

ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ: পিংক সল্ট শরীরকে সঠিক পরিমাণে জল ধারণ করতে সহায়তা করে, ফলে ডিহাইড্রেশন এড়ানো যায়।

পরিপাকতন্ত্রের সুস্থতা: এটি পরিপাকতন্ত্রের কার্যক্রমকে উন্নত করে, যা হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।

পেশির ব্যথা কমায়: পিংক সল্ট পেশির তীব্র ব্যথা কমাতে এবং মাংসপেশির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়ক।

হাড়ের স্বাস্থ্য: এটি হাড়ের শক্তি বাড়াতে এবং সঠিক খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।

মাইক্রোউপাদান সমৃদ্ধ: পিংক সল্টে ৮০টিরও বেশি প্রাকৃতিক খনিজ ও ট্রেস মিনারেল রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: নিয়মিত ব্যবহারের ফলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে এবং নানা রকমের রোগের ঝুঁকি কমে।

ব্যবহার: যদিও পিংক সল্ট রান্নায় ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু এটি তুলনামূলকভাবে ব্যয়বহুল হওয়ায় অধিকাংশ সময় এটি স্যালাদ, সূপ এবং অন্যান্য খাবারে স্বাদ বৃদ্ধির জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি সুস্বাদু খাবারের স্বাদ উন্নত করে এবং স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাসের অংশ হতে পারে।

হিমালয়ান পিংক সল্ট আপনার খাদ্য তালিকায় যুক্ত করে আপনি শুধুমাত্র স্বাদ নয়, বরং স্বাস্থ্য উপকারিতাও পেতে পারেন।

(সারা বাংলাদেশে করা হয়।) পন্য হাতে পাওয়ার পরে পেমেন্ট করতে পারবেন।