নিরামিষ

16/10/2025

16/10/2025

সবার সফলতা কামনা করছি ♥️ ゚

15/10/2025

সময় পাইলে ইনশআল্লাহ ভাঁধাইল এর বীজ নিয়ে আলোচনা করবো 💓

14/10/2025

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) ও খাদ্য বিশেষজ্ঞদের মতে —
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে প্রতিদিন অন্তত ৪০০ গ্রাম শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়া উচিত, সুস্থ থাকার জন্য।

এটা সহজভাবে বোঝালে👇

🥦 প্রতিদিনের পরিমাণ:

শাকসবজি: প্রায় 250–300 গ্রাম

ফলমূল: প্রায় 100–150 গ্রাম

🥗 উদাহরণস্বরূপ দিনে যা খেতে পারেন:

সকাল: ১টা আপেল বা কলা (১০০–১৫০ গ্রাম ফল)

দুপুর: এক কাপ ভাজা বা সিদ্ধ শাক + সবজির তরকারি (১৫০–২০০ গ্রাম)

রাত: সালাদে শসা, টমেটো, গাজর (১০০ গ্রাম)

👉 মোট = প্রায় ৪০০–৪৫০ গ্রাম শাকসবজি ও ফল।

🍀 উপকারিতা:

শরীরে ভিটামিন, খনিজ, ও ফাইবারের ঘাটতি পূরণ করে

হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়

হজম শক্তি ভালো রাখে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

14/10/2025

সফট উইন্ডিং মেশিন

13/10/2025

13/10/2025

Program for Delta PLC ゚ ゚ হৃদয়ের আকুতি Sumu RASEL FUN BD M.R. Voice of poems, stories Nazmul Hossen Tangail Istiak Haider Shuvo Bristy Blogs ETI AKTER Liton Ahmed Md Abdul Malek Md Limon Life is love Ikbal Hossain সকল গাছের গুণাগুণ Nusraat Faria মোঃহাসান আলী Md Sohag Md Sanower Md Sanower মা য়া '' বি নী Rohijul Shak Baby sn

12/10/2025

12/10/2025

শরীল কে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি খেতে হবে #

12/10/2025

ইসলামের মূল স্তম্ভ মোট ৫টি — যেগুলোকে “ইসলামের পাঁচটি স্তম্ভ” (أركان الإسلام) বলা হয়। এগুলো হলো:

1️⃣ শাহাদাত (الشهادة)
👉 অর্থ: আল্লাহ ছাড়া কোনো উপাস্য নেই, এবং মুহাম্মদ ﷺ আল্লাহর রাসূল।
📖 অর্থাৎ, এক আল্লাহর প্রতি পূর্ণ বিশ্বাস ও নবী মুহাম্মদ ﷺ-কে তাঁর শেষ রাসূল হিসেবে স্বীকার করা।

2️⃣ সালাত (الصلاة)
👉 অর্থ: নামাজ আদায় করা।
📖 মুসলমানদের জন্য দিনে পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ফরজ করা হয়েছে — ফজর, যোহর, আসর, মাগরিব ও এশা।

3️⃣ যাকাত (الزكاة)
👉 অর্থ: নিজের সম্পদের নির্দিষ্ট অংশ গরিবদের মধ্যে দান করা।
📖 এটি সমাজে দারিদ্র্য দূর করে এবং সম্পদকে পবিত্র করে।

4️⃣ সাওম (الصوم)
👉 অর্থ: রমজান মাসে রোজা রাখা।
📖 ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত খাবার, পানীয় ও নফসের চাহিদা থেকে বিরত থাকা।

5️⃣ হজ (الحج)
👉 অর্থ: সক্ষম মুসলমানের জীবনে অন্তত একবার কাবা শরিফে হজ পালন করা।
📖 এটি একতা, আত্মত্যাগ ও আল্লাহর আনুগত্যের প্রতীক।

🕌 সংক্ষেপে:

> শাহাদাত — ঈমান
সালাত — নামাজ
যাকাত — দান
সাওম — রোজা
হজ — কাবা শরিফে গমন

11/10/2025

🛁 গোসলের ফরজ (ফরজ কাজ ৩টি)

গোসলের সময় তিনটি কাজ ফরজ (অর্থাৎ, এগুলো না করলে গোসল হবে না):

1️⃣ মুখ ধোয়া – মুখের সব অংশ ভালোভাবে পানি দিয়ে ধুতে হবে।
2️⃣ হাত ও শরীরের সমস্ত অংশে পানি পৌঁছানো – শরীরের কোনো অংশ শুকনো রাখা যাবে না।
3️⃣ নাকে পানি পৌঁছানো – নাকের ভেতরে পানি দিতে হবে (যতদূর সহজে যায়)।

👉 এই তিনটি কাজ সঠিকভাবে করলে গোসল সহিহ (ঠিকভাবে সম্পন্ন) হবে।

---

🕋 নামাযের ফরজ (ফরজ কাজ ১৩টি)

নামাযে মোট ১৩টি ফরজ আছে, যা দুই ভাগে বিভক্ত:

🔹 (১) নামাযের বাইরে ৭টি ফরজ:

1️⃣ পাক-পবিত্র থাকা (শরীর, কাপড় ও স্থান)।
2️⃣ সময় ঠিক হওয়া।
3️⃣ কিবলার দিকে মুখ করা।
4️⃣ শরীর ঢাকা (আওরাহ বা গোপন অঙ্গসমূহ)।
5️⃣ নিয়ত করা।
6️⃣ তাকবিরে তাহরিমা বলা (অর্থাৎ "আল্লাহু আকবার" বলে নামায শুরু করা)।
7️⃣ কিয়াম (দাঁড়ানো) — ফরজ নামাযে দাঁড়িয়ে নামায পড়া ফরজ।

---

🔹 (২) নামাযের ভেতরে ৬টি ফরজ:

1️⃣ কিরাত (অর্থাৎ কুরআন থেকে কিছু তেলাওয়াত করা)।
2️⃣ রুকু করা।
3️⃣ রুকু থেকে উঠে দাঁড়ানো (কাওমা)।
4️⃣ সিজদা করা (দুইবার)।
5️⃣ সিজদা শেষে বসা (জালসা)।
6️⃣ শেষ বৈঠক (তাশাহহুদ) পর্যন্ত বসা।

---

যে কেউ যদি এসব ফরজের যেকোনো একটি ইচ্ছাকৃতভাবে বাদ দেয় — তার নামায অবৈধ (নষ্ট) হয়ে যায়।