𝚒𝚗𝚏𝚘𝚋𝚞𝚣𝚣 𝙱𝙳𓂀

08/05/2025

02/04/2025

Good morning everyone

22/03/2025

সম্প্রতি ব্যাটালিয়ন আনসার পদে নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। এই নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি অনুযায়ী, ২৬তম ব্যাচ পুরুষ) সিপাহি পদে আবেদন গ্রহণ করা হচ্ছে। ansarvdp.gov.bd+1

আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। আবেদন প্রক্রিয়া, যোগ্যতা এবং অন্যান্য বিস্তারিত তথ্যের জন্য বাংলাদেশ আনসার ও গ্রাম প্রতিরক্ষা বাহিনীর অফিসিয়াল ওয়েবসাইটের নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি বিভাগ পরিদর্শন করুন। এছাড়াও, অনলাইন আবেদন জমা দেওয়ার জন্য আনসার ও গ্রাম প্রতিরক্ষা বাহিনীর রিক্রুটমেন্ট পোর্টাল ব্যবহার করতে পারেন। ​dhakapost.com+1ansarvdp.rangamati.gov.bd+1ansarvdp.gov.bdrecruitment.bdansarerp.gov.bd

নিয়োগ বিজ্ঞপ্তির বিস্তারিত তথ্য এবং আবেদন প্রক্রিয়া সম্পর্কে জানতে এই লিংকগুলি পরিদর্শন করতে পারেন:​

বাংলাদেশ আনসার ও গ্রাম প্রতিরক্ষা বাহিনীর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট:

ansarvdp.gov.bd

​ansarvdp.sylhetdiv.gov.bd+6recruitment.bdansarerp.gov.bd+6ansarvdp.gov.bd+6

রিক্রুটমেন্ট পোর্টাল:

recruitment.bdansarerp.gov.bd

​

নিয়োগ প্রক্রিয়ার সময়সীমা এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে উপরোক্ত লিংকগুলি পরিদর্শন করুন।

21/03/2025

"আপনার মন যদি আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে,
তাহলে যেকোনো অবস্থায় আপনি শান্তি বজায় রাখতে পারবেন।"

21/03/2025

আপনার শরীরের যত্ন নিন, কারণ এটাই আপনার আত্মার একমাত্র আসন।"

21/03/2025

"জীবনকে জটিল করার দরকার নেই,
এটিকে সহজ রাখলেই আনন্দ বেড়ে যায়।"

20/03/2025

"অতীত যা-ই হোক, এটি শুধুই স্মৃতি।
ভবিষ্যত যা-ই হোক, এটি শুধুই কল্পনা।
জীবন শুধু বর্তমানেই ঘটে।"

20/03/2025

আপনার মন যদি স্থির থাকে, তাহলে জীবন আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।"

20/03/2025

"এই দেহটা শুধু নিরামিষী"— সদগুরুর ব্যাখ্যা
সদগুরু জগ্গী বসুদেবের মতে, মানুষের শরীর স্বভাবতই নিরামিষভোজী। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে, মানবদেহের গঠন, পাচনতন্ত্র, দাঁতের আকৃতি, অন্ত্রের দৈর্ঘ্য এবং অভ্যন্তরীণ শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী এমনভাবে তৈরি হয়েছে যা নিরামিষ খাবারের জন্য উপযুক্ত।

১. মানবদেহের প্রকৃতি এবং খাদ্যাভ্যাস
সদগুরু বলেন,

পাচনতন্ত্রের দৈর্ঘ্য: মানুষের অন্ত্রের দৈর্ঘ্য নিরামিষভোজী প্রাণীদের মতো দীর্ঘ, যা নিরামিষ খাবার হজম করতে সহায়ক। মাংসাশী প্রাণীদের অন্ত্র ছোট হয়, যাতে মাংস দ্রুত হজম হয়ে দেহ থেকে বেরিয়ে যায়।
দাঁতের গঠন: আমাদের দাঁত ফলমূল ও শাকসবজি চিবানোর জন্য উপযুক্ত, মাংস ছেঁড়ার জন্য নয়।
শরীরের pH মাত্রা: নিরামিষ খাবার শরীরে ক্ষারীয় প্রভাব ফেলে, যা সুস্থতার জন্য ভালো। মাংস বেশি খেলে শরীরে অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যায়, যা নানা রোগের কারণ হতে পারে।
২. শুধু ভাত খেয়ে বাঁচা সম্ভব কি?
কেউ যদি শুধুমাত্র ভাত খান, তাহলে দীর্ঘমেয়াদে পুষ্টির ঘাটতি দেখা দিতে পারে। ভাতে প্রধানত কার্বোহাইড্রেট থাকে, যা শক্তি দেয়, কিন্তু এতে পর্যাপ্ত প্রোটিন, ভিটামিন, খনিজ, এবং ফ্যাট থাকে না যা শরীরের জন্য অপরিহার্য।

তবে, সদগুরু বলেন, ভারসাম্যপূর্ণ নিরামিষ খাদ্য গ্রহণ করলে শরীর সুস্থ ও শক্তিশালী থাকে। তাই শুধু ভাত নয়, এর সাথে শাকসবজি, ডাল, বাদাম, ফলমূল ইত্যাদি খাওয়া দরকার যাতে প্রোটিন, ভিটামিন ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়।

৩. নিরামিষ খাবারের উপকারিতা
সদগুরুর মতে, নিরামিষ খাবার খেলে—

শরীরের শক্তি বাড়ে এবং হালকা অনুভব হয়।
মানসিক স্বচ্ছতা এবং স্থিরতা বজায় থাকে।
শরীরে কম টক্সিন জমে, ফলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
পাচনতন্ত্র ভালোভাবে কাজ করে, কোষ্ঠকাঠিন্য ও অন্যান্য হজমজনিত সমস্যা কমে।
৪. শুধু নিরামিষ খেলে কি শরীরে শক্তি থাকবে?
সদগুরুর মতে, শুধু নিরামিষ খাবার খেলেও পর্যাপ্ত শক্তি পাওয়া সম্ভব যদি তা সঠিকভাবে ভারসাম্যপূর্ণ হয়। উদাহরণস্বরূপ,

ডাল, ছোলা, রাজমা, বাদাম, বীজ → প্রোটিনের ভালো উৎস
সবুজ শাকসবজি → আয়রন ও মিনারেলের ভালো উৎস
ফলমূল → ভিটামিন ও ফাইবারের উৎস
গুড়, মধু, নারকেল → প্রাকৃতিক শক্তি বাড়ায়
উপসংহার
সদগুরুর ভাষায়, “আপনি শুধু ভাত খেয়ে বাঁচতে পারবেন না, আপনাকে পুষ্টিকর নিরামিষ খাবারের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।” শরীরের প্রকৃতি বুঝে যদি আমরা সঠিক খাবার গ্রহণ করি, তাহলে দেহ ও মন উভয়ই সুস্থ থাকবে।