Shatu,s Diary

05/10/2025

Infants রা কাঁদবে, Toddlers রা জেদ করবে, Kids রা তর্ক করবে, Teenagers রা বাউন্ডারি ভাঙবে — এটাই স্বাভাবিক। ধরুন, মার্কেটে গিয়ে আপনার কোলের বাচ্চাটা হাউমাউ করে কাঁদছে, পছন্দের খেলনা না পেয়ে টডলারটা জেদ করছে, সদ্য স্কুলে ভর্তি হওয়া বাচ্চাটা কখনো মিথ্যা বলছে আবার কখনো তর্ক করছে। এমনকি আপনি রাগ করবেন জেনেও আপনার টিনেজার ছেলেটা বৃষ্টিতে ভিজে ফুটবল খেলে নোংরা ইউনিফর্মে বাসায় ফিরছে। তখন হয়তো আপনার মনে হয় — “আমি কি তাহলে পরাজিত একজন গার্ডিয়ান? ” মোটেও না, ওদের এসব আচরণ একদমই স্বাভাবিক।
একবার ভেবে দেখুন তো, কেন আপনি আপনার ১০ বছরের সন্তানকে বিয়ে দিতে চান না, বা ১৮ বছর হওয়ার আগে তাকে ভোট দেয়ার উপযুক্ত ভাবা হয়না! কারণ ও এখনো বড় হচ্ছে — শরীরে, মনে, মস্তিষ্কে। আমাদের ব্রেনে একটা অংশ আছে, নাম Prefrontal cortex — যেটা কাজ করে আমাদের সিদ্ধান্ত নেয়া, বিচার করা, আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা আর ভবিষ্যৎ ভাবার জন্য। কিন্তু এই অংশটা ১৮ বছরের আগে পুরোপুরি তৈরি হয় না। ইনফ্যাক্ট, ২৫ বছর বয়সের আগে মানুষের ব্রেন পুরোপুরি ম্যাচিউর হয় না। তাই বাচ্চারা সহজে রেগে যায়, হুট করে সিদ্ধান্ত নেয়, প্রভাবিত হয়....ইনফ্যাক্ট ওরা জীবন থেকে প্রতিনিয়ত শিখছে। তাই যদি আপনি আপনার সন্তানের কাছ থেকে নিজের মতো “বুঝ” আশা করেন, সেটা বোকামি। ওরা ওদের সময়মতো শিখবে, হোঁচট খাবে, আবার উঠবে। আপনি শুধু ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে তাকে গাইড করুন। নিজের ‘বেড়ে ওঠার ধরণ’ সন্তানের উপর চাপিয়ে দেবেন না। আপনি হয়তো আপনার বাবাকে দেখে ভয়ে থরথর করে কাঁপতেন, কিন্তু আপনার সন্তানকেও আপনাকে দেখে ভয় পেতে হবে — এমনটা আশা করা ঠিক না।
Just be real with yourself..The moment you start living your truth, your child starts discovering theirs.



Collected

30/05/2025

👉সঠিকভাবে সন্তান প্রতিপালনে মনোবৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত কিছু নির্দেশনা:

✅বাচ্চার সব চাহিদা পূরণ করবেন না।আপনার সামর্থ্য এবং অর্থনৈতিক অবস্থা সম্পর্কে তাকে ধারণা দিন।বাচ্চা আপনার কাছে যা চায় সেটি তার জন্য আদতে অর্থবহ কিনা সে বিষয়টি তাকে বুঝিয়ে বলুন।

✅বাচ্চার সব কথা শুনবেন, কিন্তু সব কথা মানবেন না।
শোনা মানে গুরুত্ব দেওয়া, আর মানা মানে বাচ্চার সিদ্ধান্ত ও স্বেচ্ছাচারিতায় সায় দেওয়া।

✅ কোথায় এবং কোন পরিস্থিতিতে 'না' বলতে হয় সেটা বাচ্চাকে শেখান।মনে রাখবেন 'না' বলতে পারার ব্যপারটি ব্যক্তিত্বের দৃঢ়তা।

✅সন্তানের সামনে নিজের ভুল স্বীকার করুন, কিন্তু নিজের দুর্বলতা বা অতীত জীবনের কোন কালো অধ্যায় তুলে ধরবেন না। মা-বাবার দোষ ও দুর্বলতা জানলে সন্তানেরা সুযোগ নেয়ার উপলক্ষ পায়।

✅শিশুকে শেখান কিভাবে ভাবতে হয়। তার মধ্যে সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা গড়ে তুলুন, মত প্রকাশের স্বাধীনতা দিন।

✅ বাচ্চার ছোট সাফল্যগুলোতেও আনন্দ প্রকাশ করুন এবং ব্যর্থতায় খোঁটা দেয়া থেকে বিরত থাকুন।এতে তার আত্মবিশ্বাস এবং ভালো কিছু করার স্পৃহা বাড়ে।

✅বাচ্চাকে স্ক্রিনটাইম নয়, কোয়ালিটি টাইম দিন।মনে রাখবেন ইলেকট্রনিক ডিভাইসে সময় কাটানো বা যেকোনো বস্তুবাদী উপহারের চেয়ে আপনার সঙ্গ শিশুর জন্য বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

✅ শিশুকে অন্য কারো সাথে তুলনা করবেন না।
"তুমি তোমার মতো ভালো করছো" – তাকে এই বার্তাটা দিন।

✅সন্তানকে নিঃশর্তভাবে ভালোবাসুন।কোনকিছু দিয়ে পরে সেটি নিয়ে তাকে খোঁটা দিবেন না।পারফরম্যান্স দেখে বা ফিডব্যাকের আশায় সন্তানকে ভালোবাসা উচিত নয়।
✅ গতানুগতিক লেখাপড়ার বাইরেও বাচ্চাকে কোন একটা ফিল্ডে দক্ষ করে তুলুন।অনুসন্ধান করুন বাচ্চা কিসে বেশি আগ্রহী। তার আগ্রহে বাধা সৃষ্টি করবেন না।

সন্তানকে কেন্দ্র করে আপনার প্রতিটি বুদ্ধিদীপ্ত পদক্ষেপই, তার সুন্দর ও সফল ভবিষ্যত নির্মাণের রসদ।

13/05/2025

"বাচ্চারা কিছুই বোঝে না"—এ কথাটা যতটা প্রচলিত, ততটাই ভুল। শিশু মানে যেন একটুকরো কাঁচ—যেভাবে ছাঁচে ফেলা হয়, সেভাবেই গড়ে ওঠে। তাদের শেখার প্রথম মাধ্যম ভাষা নয়, আচরণ। আর এই আচরণের সবচেয়ে প্রভাবশালী শিক্ষক—বাবা ও মা।

আমরা অনেক সময় চাই শিশুটি ভদ্র হোক, দায়িত্বশীল হোক, ভালো-মন্দ বুঝুক। অথচ নিজেরাই যখন রাস্তায় ট্রাফিক আইন ভাঙি, রাগ করে চিৎকার করি বা মিথ্যে বলি—সেসবই শিশুর চোখে পড়ে। তারা বুঝতে না পারলেও অনুকরণ করে নিঃসন্দেহে।

একটি শিশু যখন দেখে তার বাবা কৃষিকাজ করে ক্লান্ত শরীরেও হাসছে, বা মা নিজের কাজ নিপুণভাবে করছে—সে শেখে পরিশ্রমের মূল্য, দায়িত্বের মাধুর্য। আবার যখন বাবা-মা পরস্পরকে সম্মান করে কথা বলেন, তখন সে বোঝে সম্পর্কের মর্যাদা।

গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুর সামাজিক আচরণ, মূল্যবোধ, এমনকি আত্মবিশ্বাস গঠনে বাবা-মার ভূমিকা সরাসরি ও গভীর। শিশুরা এমন এক জীবন্ত রেকর্ডার, যা আপনার অজান্তেই প্রতিটি আচরণ ধারণ করে।

তাই, "শিশুকে শেখাতে চাইলে আগে নিজেকে ঠিক করতে হবে"—এটি শুধু একটি উক্তি নয়, বরং একটি অভিভাবকসুলভ দায়িত্ব। ভালো মানুষ তৈরি করতে চাইলে আগে আমাদের ভালো মানুষ হতে হবে। কারণ শিশু শুধু কথা শুনে শেখে না, দেখে ও মেনে চলে—চুপিচুপি, নীরবে।

শেষকথা:
আপনি যেমন হবেন, আপনার সন্তান একদিন তেমনই হওয়ার চেষ্টা করবে। তাকে আদর্শ উপহার দিন—নিজের মধ্য দিয়ে।

27/03/2025