Shaj by Safu

24/07/2025

Freedom 😌

ShajBySafu











SamRise Digital
ARS Freelance Mastery

24/07/2025

Do You know this place?

ShajBySafu











SamRise Digital
ARS Freelance Mastery😇

24/07/2025

ছুটির পরে অনেক দূরে ঘুরতে চলে যাচ্ছি🙂

23/07/2025

মা! কাল আমার হোমওয়ার্ক নাই..

21/07/2025

Is an emotions 🫣

21/07/2025

তেমন কিছু না ☺️☺️

11/07/2025

Loud and clear.☝️

11/07/2025

09/07/2025

তারপর ও লোকজন বলবে নারী অভিনয়ে সেরা রে 🥴🥴

16/06/2025

অনেকে এই সমস্যা ফেস করেন...নিজে নিজের ব্যাপারে কোন কমেন্ট করলেই সেটাতে ঝামেলা হয়।

যেমন: আয়নায় নিজেকে দেখে নিজেই মুগ্ধ হওয়ার পর চেহারা মলিন হয়ে যাওয়া,ব্রণ উঠা।নিজের কোন কাজ হওয়ার আগে বেশি এক্সাইটেড হলে সেটা নষ্ট হয়ে যাওয়া।ইত্যাদি

আমার একজন পরিচিত আছেন...যিনি নিজের ব্যাপারে যদি কিছু বলেন সেটাতেই ঝামেলা লাগে।এটা ১-২ বার না...কন্টিনিউয়াস হচ্ছে।

এর মূল কারন হচ্ছে ব্যক্তি জ্বীন দ্বারা পজেসড... মূলত তার চোখ দিয়ে তার ভিতরে থাকা শাইত্বন বদনজর দেয়।

চিকিৎসা- নিজের অযুর পানি দিয়ে নিজে গোসল করে নেওয়া ৩-৭ দিন।( ট্যাপের নিচে বালতি রেখে ট্যাপ ছেড়ে ওযু করবেন..যেনো ওযুতে ইউজ করা পানি বালতিতে পড়ে।বালতিতে জমাকৃত পানি প্রথমে মাথায়,শরীরে ঢালবেন.. এরপর ফ্রেশ পানি দিয়ে গোসল করে নিবেন।)

16/06/2025

এই জীবনে আমার ততোটাও অপরাধ ছিল না যতটা আমি শাস্তি পেয়েছি!

16/06/2025

আপনি কি "ট্রমা বন্ডিং" নামক সমস্যায় আছেন? এখন আপনার মনে নিশ্চয়ই প্রশ্ন আসতে পারে যে, হোয়াট ইজ ট্রমা বন্ডিং? ট্রমা বন্ডিং টা হচ্ছে, একটা এবিউজিং সম্পর্কে থেকে দিনের পর দিন মানসিক যন্ত্রণা সহ্য করা। যেখান থেকে আপনি ফিরে আসতে চাইছেন কিন্তু আসতে পারছেন না। মানুষটা আপনাকে হার্ট করে কথা বলে, আপনার সাথে খারাপ ব্যবহার করে তাও আপনি তাকে ছাড়তে পারছেন না। কারণ, আপনি তাকে প্রচন্ড ভালোবাসেন। আপনার জীবন তিক্ততায় ভরে গেছে, সহ্যের সীমা অতিক্রম হয়ে গেছে তবুও আপনি ওই মানুষটাকে ছেড়ে বেরিয়ে আসতে পারছেন না। ভালোবাসা এবং তিক্ততার মাঝামাঝিতে থাকার মতো একটা ব্যাপার। আপনার গলায় কাটা আটকে আছে। না আপনি গিলতে পারছেন না আপনি ফেলতে পারছেন। এটাকেই মূলত "ট্রমা বন্ডিং" বলা হয়।

এখন আশেপাশে তাকালেই এরকম অনেক মানুষ খুঁজে পাওয়া যাবে, যারা এই ট্রমা বন্ডিংয়ের শিকার। দিনের পর দিন একটা অসুস্থ সম্পর্ক বয়ে বেড়াচ্ছে। এ ধরনের সম্পর্কে আসলে একজন সবচেয়ে বেশি যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে যায়। অপরজন সেটা ফিল করতে পারে না। করলেও তার সংখ্যা খুবই কম।

আপনার পার্টনার কারণে অকারণে আপনার সাথে মিস বিহেব করে। কিছুক্ষণ পর আবার আপনার সাথে একটু ভালো করে কথা বললে আপনি সবটা ভুলে যান। ভাবেন, সে বুঝি ভালো হয়ে গেছে। কিন্তু পরবর্তীতে এই ভাবনাটাই আপনার জন্য কাল হয়ে দাঁড়ায়। সে আবারও আপনার সঙ্গে একই আচরণ করতে থাকে। সম্পর্কে দিনদিন পচন ধরতে থাকে। কিন্তু তাও আপনি সেই সম্পর্ক থেকে বেড়িয়ে আসতে পারছেন না। এটাই হচ্ছে "ট্রমা বন্ডিং"।

এখন আসল কথায় আসা যাক। আমার খুব কাছের একটা মানুষ এরকম ট্রমা বন্ডিংয়ে আটকে আছে। না পারছে ছাড়তে আর না সেই সম্পর্কে থেকে কোনো রকম শান্তি পাচ্ছে। এর অবশ্য বড়সড় একটা কারণ, মায়া। হয়তো সে ওই মানুষটার মায়া কাটিয়ে উঠতে পারছে না। আর নয়তো লোকে কী বলবে ভেবে সম্পর্কটাকে ভেঙ্গে দিতে পারছে না। কারণ যেটাই হোক না কেন, যে বা যারা এরকম ট্রমা বন্ডিংয়ের শিকার তাদের কেউই মনের দিক থেকে সুখে নেই। খুবই বাজে একটা সিচুয়েশন এটা। যারা এরকম সিচুয়েশনে পড়েনি তারা কখনও এই ট্রমা বন্ডিংয়ের যন্ত্রণাটা ফিল করতে পারবে না।

আমি গ্যারান্টি দিয়ে বলতে পারি এই মুহূর্তে এই লেখাটা যারা পড়ছেন তাদের মধ্যে বেশির ভাগই এই ট্রমা বন্ডিংয়ের শিকার। তবে এই ট্রমা থেকে বেরোনোর সলিউশন অবশ্যই রয়েছে। সেটা নিয়ে অন্য আরেক দিন লিখবো।

~জান্নাতুল ইভা

posted by