https://www.facebook.com/share/1C9kKNcgeA/

Arounder The Life, Dhaka, Uttora (2025)

21/09/2025

I got over 200 reactions on my posts last week! Thanks everyone for your support! 🎉

19/09/2025

শিমের উপকারিতা

1. পুষ্টিগুণে ভরপুর

ভিটামিন A, B, C, K সমৃদ্ধ।

ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম আছে।

2. হজমে সহায়ক

খাদ্যআঁশ থাকার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য কমায়।

হজম শক্তি বাড়ায়।

3. হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়

এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবার রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

4. রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করে

আয়রন থাকার কারণে হিমোগ্লোবিন বাড়ায়।

অ্যানিমিয়া দূর করতে সহায়ক।

5. হাড় ও দাঁত মজবুত করে

ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস সমৃদ্ধ হওয়ায় হাড় ও দাঁত শক্তিশালী রাখে।

6. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে ভূমিকা রাখে।

7. ত্বক ও চুলের জন্য ভালো

ভিটামিন C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।
প্রোটিন চুলকে শক্ত ও স্বাস্থ্যকর রাখে।
👉 তবে খেয়াল রাখতে হবে, কাঁচা শিমে বিষাক্ত উপাদান (cyanogenic glycosides) থাকে, তাই অবশ্যই ভালোভাবে সেদ্ধ বা রান্না করে খেতে হবে।

18/09/2025

কক্সবাজার 🫶💙

18/09/2025

কাশফুল আর মসজিদের অপার সৌন্দর্য্য 🤍

17/09/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Parbej Mosaraf, Seni Harrisfour, Anamul Haque, Dïàzÿ Çärdähdyø Kūmbû, Kaldz Jacob, Bioukeme Benibo, MD Rakibul Islam, Mas Kwan Blood, Sweet Sweet, Cary W. Lewis, Itz Usman Ghucho, Dan Paul Bulus, Quotes Daily, She Rel, Anuska Roy, Hanuche Page, RA KI B, Nasir Jaman

15/09/2025

প্রকৃতিকে ভালোবাসার জন্য কোনো কারন লাগেনা 💚🌿

Arounder The Life

21/09/2025

19/09/2025

18/09/2025

18/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share