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Se liga, Leoa � Se Liga, LEOA! Conversas sobre Amizade, maternidade e desafios femininos.

15/03/2026

Ontem participei de um encontro muito especial no Consulado Geral do Brasil em Bruxelas, promovido pelo EMUB — Espaço da Mulher Brasileira.
O EMUB é uma iniciativa que busca fortalecer redes de apoio entre mulheres brasileiras que vivem na Bélgica e em Luxemburgo, criando espaços de escuta, troca de experiências e conexão.

E esse é um tema que também já trouxemos aqui para o Se Liga, Leoa.

Gravamos um episódio inteiro com Adiane Mitidiero, falando sobre o trabalho do EMUB e sobre a importância de construir redes entre mulheres na experiência da migração.

🎙 O episódio está disponível no YouTube e no Spotify.

Se você vive fora do Brasil, eu queria te perguntar:
O que mais te desafiou na sua experiência de migração?

Vamos abrir essa conversa por aqui também.

No último sábado, a esteve presente no lançamento de um devocional escrito por 365 mulheres, uma para cada dia do ano.E...
28/02/2026

No último sábado, a esteve presente no lançamento de um devocional escrito por 365 mulheres, uma para cada dia do ano.
Entre essas 365 vozes, estavam duas que atravessaram fronteiras.

A escreveu um dos dias.
A mãe dela .chef escreveu outro.
Duas gerações.
Duas páginas diferentes.
Um mesmo compromisso com fé, consciência e registro.

Imigração não é só adaptação.
É reconstrução de identidade.
E quando uma mulher imigrante decide escrever, ela está fazendo mais do que contribuir com um livro: ela está dizendo que sua voz tem peso, tem lugar e tem permanência.

Estar ali representando o Se Liga, Leoa foi coerência.
Nós acreditamos em mulheres que pensam.
Que estruturam.
Que criam.
Que deixam marca.

A alcateia não é sobre depender.
É sobre crescer com apoio.

Que mais mulheres escrevam.
Que mais mulheres ocupem páginas.
Que mais mulheres deixem legado.
Silêncio nunca construiu história.

27/02/2026

Hoje não é “só” a abertura de um café.
É a abertura de mais um sonho que saiu do papel.

O Barocca Coffee abre oficialmente as portas em Deerlijk — e o Se Liga, Leoa está presente, apoiando quem tem coragem de empreender com excelência.

Café de especialidade.
Profissionalismo.
Um espaço físico lindo, pensado nos detalhes.
E principalmente: visão.

Nós acreditamos em mulheres e homens que constroem algo com propósito.

Acreditamos em negócios locais fortes.
Acreditamos em comunidade.

Porque movimento forte se constrói assim:
mulheres que se movem, marcas que crescem, parcerias reais.

Se você está na Bélgica, especialmente na região de Deerlijk, precisa conhecer.
Nos vemos lá.

26/02/2026

Não é sobre uma tatuagem.

É sobre travessia.

A lótus azul nasce na lama.
Mas não pertence à lama.

Nós também não.

Duas mulheres brasileiras.
Imigrantes.
Mães.
Empreendedoras.

Construindo estúdio do zero.
Construindo comunidade do zero.
Construindo voz onde antes havia silêncio.

A lama foi real:
– solidão da imigração
– dúvidas financeiras
– sistema que infantiliza mulheres
– histórias que nunca foram contadas

Mas a decisão de florescer foi maior.

Essa lótus azul não é estética.
É posicionamento.
É marco.
É compromisso.

E foi eternizada pelas mãos da Maria, que entendeu que não estava tatuando uma flor — estava selando um símbolo de consciência, maturidade e renascimento.

Arte também é responsabilidade.
E quando a artista entende a história, o símbolo ganha raiz.

O Se Liga, Leoa nunca foi só um podcast.
É um espaço onde mulheres imigrantes pensam, questionam, amadurecem e crescem juntas.

E como toda lótus…
cada ciclo exige renascimento.

A quarta temporada vem aí.

Mais profunda.
Mais consciente.
Mais forte.

Porque a gente não afunda.

A gente floresce.

Se você é da alcateia, você reconhece.

07/01/2026

Feminilidade nunca foi sobre salto, unha ou cabelo.
Isso foi o que ensinaram pra gente.

E não foi à toa.
Esse padrão serviu direitinho pra fazer mulheres duvidarem do próprio corpo,
da própria voz,
da própria presença.

Quando a feminilidade vira prisão, ela pesa.
Quando vira ferramenta, ela liberta.

É dessa virada que nasce o Se Liga, Leoa.
E é por isso que a gente tá construindo o nosso estúdio.

Não é só uma obra.
É um espaço de voz.
De verdade.
De existência sem pedido de licença.

Se isso tocou você, não é coincidência.
Algumas coisas não se assistem — se constroem.

Vem parir esse espaço com a gente.
🔗 link na bio

Ser imigrante é viver entre dois mundos:o que você deixou e o que você tá tentando construir.E tem dias que o peito aper...
07/01/2026

Ser imigrante é viver entre dois mundos:
o que você deixou e o que você tá tentando construir.

E tem dias que o peito aperta.
Não porque você não é grata.
Mas porque sentir saudade é humano. E querer voltar também.

Se liga, Leoa: a sua história não precisa provar nada pra ninguém.

👉 Vem com a gente no YouTube. Aqui tem espaço pra todas as emoções — até as que ninguém quer postar.

Compartilha com quem tá nesse vai-e-volta emocional também.

A parte prática todo mundo comenta: visto, idioma, mercado, rotina.Mas o que pega mesmo é o invisível:A solidão.A dúvida...
06/01/2026

A parte prática todo mundo comenta: visto, idioma, mercado, rotina.

Mas o que pega mesmo é o invisível:
A solidão.
A dúvida.
O peso de parecer forte longe de casa.

💛 Se liga, Leoa: não é só você.
Tem uma multidão de mulheres vivendo isso — e a gente tá aqui pra conversar sobre tudo isso com verdade.

👉 Segue a gente no YouTube e vem pra roda.

Marca uma amiga expatriada. A gente precisa lembrar umas às outras que não estamos sozinhas.

Quantas coisas você adiou esperando o momento “certo”?Spoiler: ele raramente chega com glitter e aviso prévio.A verdade ...
05/01/2026

Quantas coisas você adiou esperando o momento “certo”?
Spoiler: ele raramente chega com glitter e aviso prévio.

A verdade é que a gente só começa quando decide começar. Mesmo com medo. Mesmo com dúvidas. Mesmo com obra em casa.

Se liga, Leoa: disposição move mais do que perfeição.

👉 Segue o Se Liga, Leoa no YouTube pra continuar andando com a gente.

E compartilha com alguém que tá esperando demais pra começar.

04/01/2026

E ai qual dessas Disneylands você prefere?

Ajude a tornar esse sonho real — sem precisar usar marreta.
🔗 Link na bio pra apoiar o estúdio do Se Liga, Leoa!

A independência é linda no feed.Mas, na vida real, a gente precisa de rede. De escuta. De alguém que diga “tô aqui”.Essa...
04/01/2026

A independência é linda no feed.
Mas, na vida real, a gente precisa de rede. De escuta. De alguém que diga “tô aqui”.

Essa ideia de que mulher tem que dar conta de tudo, o tempo todo, já deveria estar fora de moda.

Se liga, Leoa: pedir ajuda também é prova de força.

👉 Segue nosso canal no YouTube pra ouvir conversas reais sobre o que ninguém posta.
E manda esse post pra aquela amiga que vive tentando ser forte em silêncio.

A ideia de "recomeçar do zero" é linda.Mas vamos ser sinceras?A gente carrega tudo com a gente: o que doeu, o que curou,...
02/01/2026

A ideia de "recomeçar do zero" é linda.
Mas vamos ser sinceras?
A gente carrega tudo com a gente: o que doeu, o que curou, o que fez a gente rir de nervoso.

Em 2026, não queremos ser novas.
Queremos ser mais verdadeiras.
Mais conectadas.
Mais livres pra errar, refazer e tentar de novo — gravando ou vivendo.

🎙️💛 Que esse seja o ano da mulher real, com voz real e histórias reais.

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