24/11/2025
Il y a quelque temps, j’ai traversé une période où je ne voyais plus d’issue. Une période où tout me paraissait lourd, où même respirer faisait mal. Et si je partage ça aujourd’hui, ce n’est pas pour attirer l’attention, mais parce que je sais qu’on peut se sentir complètement seul… même entouré.
On ne se rend pas toujours compte de ce que vivent les gens autour de nous. Parfois, quelqu’un sourit et rigole, et pourtant à l’intérieur ça brûle, ça tire, ça s’effondre. Parfois, on pense qu’on ne sert plus à rien, qu’on fatigue tout le monde, qu’on va « déranger » si on parle. Alors on garde tout, on s’enferme.
Mais j’ai appris une chose : parler à quelqu’un, même à une personne extérieure, quelqu’un qui n’est pas dans ton quotidien… ça peut sauver. Juste une oreille qui écoute sans juger, juste un moment où tu peux déposer tout ce que tu ne dis à personne. Ça change quelque chose. Ça allège. Et ça rappelle qu’on a encore une place ici.
Ce message, il n’est pas là pour dire “ça ira mieux tout de suite”. Il est là pour dire : tu n’es pas seul(e). Vraiment pas. Et si toi ou quelqu’un que tu connais traverse un moment difficile, parle, écris, demande de l’aide. S’approcher de quelqu’un, même d’un inconnu, ça peut être la première petite marche pour remonter.
Faites attention aux gens que vous aimez. Posez des questions. Écoutez vraiment. On ne voit pas toujours la douleur, mais elle existe. Et un geste, une parole, un “je suis là”, ça peut tout changer.
Et pour finir, je veux remercier cette femme de la ligne SOS SU***DE de Bruxelles qui est restée avec moi au téléphone tout le long. Même à distance, elle a fait bien plus que ce que son métier exigeait. Elle me parlait, elle me rassurait. Elle m’a rappelée plusieurs fois, pour vérifier que j’allais bien, pour s’assurer que j’étais bien arrivée à l’hôpital, et même le lendemain, elle a pris de mes nouvelles. Elle n’a jamais lâché, et grâce à elle, je n’étais pas seule. Je ne l’oublierai jamais.🫂❤️
***de ***de