Mechelse Ouderenraad

16/10/2025

Heb je tijd vandaag? Ga eens langs de Grote Markt.

Vandaag is de
Kanker draag je niet alleen.

16/10/2025

Heb jij hulp nodig? Laat het gerust weten.

Sinds 15 oktober 2025 hanteert de NMBS een nieuw tariefsysteem. Begin dit jaar werd aangekondigd dat er allerlei zaken zouden veranderen. En dat het complex zou zijn, was toen al duidelijk. Nu het systeem in werking treedt, duikt de Vlaamse Ouderenraad samen met jou in de veranderingen.

15/10/2025

Laat van je horen, als het niet is zoals je zou verwachten. Het is belangrijk dat we ons gemakkelijk kunnen verplaatsen.

"Wij maken korte metten met kleine gebreken aan fiets- en voetpaden." ⚒️ Aan het woord: de helden van ons fiets- en voetpadenteam. 🦸‍♂️

Merk je ongelijke kasseien, kleine putten of een ander probleem met een stoep of fietspad op? 🔎 Maak dan een melding via www.mechelen.be/fiets-en-voetpadenteam en ons topteam schiet in actie.

15/10/2025

Wil je graag wat beweging, maar doe je dat liefst op je eigen tempo, thuis? Lees dan verder ;-)

Bart Boddin,is een Master lichamelijke opvoeding en Bewegingswetenschappen. Hij heeft jaren gewerkt met heel verschillende doelgroepen, waaronder ook vaak met ouderen.

Zijn doel is om jou te helpen, te motiveren en te inspireren om gezonder en fysiek fitter te worden. En te blijven!

Bewegen met Bart is de vzw . De inspiratie daarvoor was in de eerste plaats zijn vader die 70 werd en minder mobiel begon te worden. Intussen is gebleken dat ook vele anderen nood hebben aan dit soort dagelijkse trainingen.

De missie van BMB is om iedereen, in de eerste plaats ouderen, dagelijks gericht de spieren te laten trainen: voornamelijk om het verlies van spierkracht en spiermassa tegen te gaan, maar ook omwille van de vele andere gezondheidsvoordelen.

Thuis dus, met de hulp van filmpjes. Succes! 🍀

Bewegen met Bart

Elke dag een gratis training voor ouderen! Doe vandaag nog je eerste training en voel binnen enkele weken het verschil!

14/10/2025

De Mechelse Cultuurraad nodigt de inwoners van Mechelen en de verenigingen van Mechelen van harte uit voor het Cultuurforum op 19 oktober 2025 van 10h00 tot 13h00 in de Predikherenkerk (Goswin de Stassartstraat 88, 2800 Mechelen).

We gaan met elkaar in gesprek over ruimte en locatie in de stad.
Centraal staat de vraag hoe het nieuwe socio-culturele centrum mARTa in de Adegemstraat vorm kan krijgen.

mARTa wil meer zijn dan een gebouw: het moet een levendige plek worden waar buurtbewoners, organisaties en kunstenaars elkaar ontmoeten. Een centrum dat kan uitgroeien tot een kloppend h.ART in de stad

Jouw stem is onmisbaar om dit verhaal mee te schrijven.

De Mechelse Cultuurraad nodigt de inwoners van Mechelen en de verenigingen van Mechelen van harte uit voor het Cultuurforum op 19 oktober 2025 van 10h00 tot 13h00 in de Predikherenkerk (Goswin de Stassartstraat 88, 2800 Mechelen). We gaan met elkaar in gesprek over ruimte en locatie in de stad. Cent...

14/10/2025

Er is er een 85 geworden vandaag ;-)

14/10/2025

Kijk, kijk :-)

Op de zaterdagmarkt van 18 oktober delen we de brochure met het programma uit. Maar je vindt ze op verschillende punten in de Stad Mechelen

Tijdens de Ouderenweek van maandag 17 tot zondag 23 november ontdek je hoe je actief en zinvol ouder kan worden. Je krijgt tips en kan deelnemen aan meer dan 20 activiteiten. 🤩

Ouder worden brengt soms vragen met zich mee. Tijdens de Ouderenweek schuiven we alle vooroordelen aan de kant en kijken we naar ouder worden als een kans om bij te leren en te genieten. 🤗

👉 Ontdek het volledige programma op https://www.mechelen.be/gezondheid-en-ondersteuning/ondersteuning-voor-ouderen/ouderenweek of vraag je brochure aan via 0800 20 800.

14/10/2025

Nieuwsgierig geworden bij het zien van die leuke foto van Zaki?

Hoe oud voelt u zich?

“Ik voel me niet oud. Leeftijd is maar een getal en ik weiger om een nummer te zijn. Ik vind het absoluut niet van belang hoe oud ik ben, hoe jong ik ben. Ik hou ook niet van verjaardagen. Ik ben er ooit zelfs in geslaagd om mijn eigen verjaardag te vergeten, gewoon omdat het mij niet interesseert. (lacht)

“Het enige wat ik kan zeggen is: het idee dat je met ouder worden wijzer wordt, is juist. Er is nu ook wetenschappelijk bewijs voor. Lang heeft men gedacht dat onze hersenen krimpen met de leeftijd. We weten nu, uit een langdurig onderzoek van wel twintig jaar in Canada, onder leiding van professor dr. Jean-Martin Beaulieu, dat dat niet klopt.

“Als je hersenen krimpen, zijn ze ziek. Bij gezonde mensen blijven ze intact. Het verbindingskanaal tussen de frontale kwab en de amygdala, waar emoties huizen als angst, woede en paniek, groeit zelfs een beetje naarmate je ouder wordt. Daardoor komt de amygdala wat in verdrukking en vlakken die negatieve gevoelens een beetje af. Dus hoe ouder je bent, hoe minder je door angst, woede en paniek geregeerd wordt.

“Nu is het zo dat paniek geen goede zaak is als je een beslissing moet nemen. Angst is een slechte raadgever. Dus ouderen nemen betere beslissingen dan jonge mensen. Ik wil maar zeggen: ik ben een wijze oude man. Ja. Laten we het daarop houden.” (lacht)

Wat vindt u een kenmerkende eigenschap van uzelf?

“Ik heb geen flauw idee. Bel eens naar mijn vrouw, die weet dat misschien.

“Nu, eigenlijk weet ik het wel, maar het komt niet van mij. (lacht) Ik geef geregeld lezingen en mensen zeggen mij: ‘Gij hebt wel een goede stem.’ En ik ben een verteller, ja. Ik hou van verhalen. Is dat een eigenschap? Ja, dat zou kunnen. Vertellen is essentieel voor de mens.

“De grote denkers, de grote filosofen, Christus, Boeddha, enzovoort, hebben alleen maar verteld. Zij hebben niets opgeschreven. Dat was ook de filosofie van de Kelten: niets wat enigszins van belang is, mag je opschrijven, want als je het opschrijft, gaat het dood. Net daarin schuilt de rijkdom van de verbale overlevering: een verhaal verbetert omdat het doorgegeven wordt. Het leeft, het evolueert, het wordt aangepast aan de tijd. Anders blijf je zitten met beelden die allang niet meer bestaan.”

Verder lezen kan via de link.

Schrijver Marcel Proust beantwoordde ze ooit in een vriendenboekje, nu geeft De Morgen er een eigenzinnige draai aan. Twintig directe vragen, evenveel openhartige antwoorden. Deze week: presentator, dj en schrijver Jackie Dewaele, alias Zaki (80). Wie is hij in het diepst van zijn gedachten?

13/10/2025

Héhé, de nieuwsbrief is er, dus de kalender van de dagactiviteiten ook. En het is een gevulde agenda, dus noteer alvast:

Digibankpunt Huis van de Mechelaar open 13/10 9 - 12:30u
Huis van de Mechelaar Reuzenstraat 1
[email protected] 015 29 80 80

Interactieve stadswandeling 'Datawalk' 13/10 13 - 15u 15 - 17u
Sociaal Huis Mechelen Lange Schipstraat 27 gratis

Digibankpunt VDAB open 13/10 13:30 - 15:30u
VDAB Stationsstraat 51
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt Digidrempel open 13/10 14 - 16u
De Lage Drempel VZW Onze-Lieve-Vrouwestraat 43
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt STROOM open 13/10 15 - 17u
STROOM Douaneplein 2
[email protected] 015 29 80 80

Digisnack: 112.be + medisch ID 14/10 10 - 12u
Ldc De Schijf Lijsterstraat 2 - 4 gratis [email protected]

Digibankpunt Klein Begijnhof open 14/10 13 - 15u
Verpleegpost Klein Begijnhof 16
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt Sociaal Huis open 14/10 13 - 16u
Sociaal Huis Mechelen Lange Schipstraat 27
[email protected] 015 29 80 80

Fietstocht rond de Mechelse rivieren (43 km) 14/10 14 - 17u
Dorpsplein Muizen Muizendorp gratis [email protected]

Digibank Heihoek open 15/10 9:30 - 11:30u
Ldc Den Deigem Karmelietenstraat 13 [email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt Muizen open 15/10 13:30 - 15:30u
Dorpshuis Muizen Magdalenasteenweg 49
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt Oud Oefenplein open 15/10 13:30 - 15:30u
Ldc De Schijf Lijsterstraat 2-4
[email protected] 015 29 80 80

Transkribus: doorzoek het verleden met AI in het stadsarchief
15/10 14 - 16u
Stadsarchief Mechelen Goswin de Stassartstraat 146 gratis [email protected]

Pottery Painting & Sip Workshop 15/10 15 - 17u 17 - 19u
De Vleeshalle Huidevettersstraat
www.spotworkshops.be/workshops

Dromen, dag en nacht versterken en gebruiken 16/10 10 - 17u
Atelier Ronald van de Peppel Kazernestraat 15 € 75 [email protected]
www.dekleinebron.be

Infomoment - Binnenstebuiten, de kracht van creativiteit
16/10 13 - 15u
Lindepoort - Onder den toren Tussen huisnummer 4 en 6 gratis [email protected] 015 695 695
www.herstelacademie.be

Digibankpunt Huis van de Mechelaar open 16/10 13 - 15u
Huis van de Mechelaar Reuzenstraat 1
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt De Rooster open 16/10 13:30 - 15:30u
Ldc De Rooster Hendrik Speecqvest 5
[email protected] 015 29 80 80

Mechelse SeniorenPub 16/10 14 - 17u
VC De Schakel Steenweg 32
[email protected]

Welzijn en preventie bij dementie 16/10 14:30 - 16:30u
Inloophuis Dementie ‘t moNUment (ldc De Schijf)
Lijsterstraat 2-4 gratis [email protected]
022 46 67 80 www.cm.be

Digibankpunt Sociaal Huis open 16/10 16 - 18u
Sociaal Huis Mechelen Lange Schipstraat 27
[email protected] 015 29 80 80

Digibankpunt Gandhi open 17/10 10 - 12u
Ldc Den Abeel Jozef Verbertstraat 61
[email protected] 015 29 80 80

Wandelen in de vallei van de Dijle te Haacht (5 km) 17/10 14 - 17u
Dorpsplein Muizen gratis [email protected]

Warm Welkom Weekend: shoppen met extra's 17/10 10 - 18u
18/10 10 - 18u
Mechelen gratis

NIEUW - Johann Sebastian Bach. De rijkdom van een muzikaal
genie 17/10 t.e.m. 23/1/26 14 - 17u
Mechelen - Het Predikheren Bibliotheek
Goswin De Stassartstraat 88

Studie- en ontmoetingsdag: selectief mutisme met dubbeldiagnose autisme 18/10 10 - 16u
Het Predikheren Goswin De Stassartstraat 88 € 60 [email protected]

Bezoek manufactuur De Wit 18/10 14 - 16u
Mechelen - Koninklijke Manufactuur De Wit Schoutetstraat 7 € 25

Workshop Raamhanger of Zonnevanger Maken 18/10 14 - 17u
MVM Atelier Papenhofstraat
www.spotworkshops.be/workshops

Tribe 18, 19, 24, 25, 26/10 13 - 18u
djeu Battelsesteenweg 309
[email protected] www.djeu.be

Nieuwe kunstplek in Mechelen: galerie in een herenhuis opent
de deuren 18, 19, 24, 25, 26/10 13 - 18u
2/11 13 - 18u
Galerie Charlie Onze-Lieve-Vrouwekerkhof 3 gratis [email protected]

Graafwespen determinatiedag 19/10 10 - 17u
Kantoor Natuurpunt Coxiestraat 11 gratis [email protected] 0486 22 2 217

Vinyl Sundays met Gertjan Van Hellemont 19/10 10:30 - 12u
Het Predikheren Goswin de Stassartstraat 88 € 9 + korting
[email protected]
www.cultuurcentrum.mechelen.be/

vinyl-sunday Reisbeurs USA & Canada 19/10 11 - 17u
Congres- en erfgoedcentrum Lamot
Van Beethovenstraat 8-10 gratis www.eventbrite.be

Boekvoorstelling 'Ingenesteld' 19/10 13 - 16u
Pardoes Ontvoeringsplein 12 gratis [email protected]
www.boekhandelpardoes.be

Kunstavontuur in het Mechels Broek 19/10 13:30 - 17:30u
Parking Sportpark De Nekker
Spuibeekstraat gratis [email protected]

Amazing Haydn Linos Ensemble 19/10 15 - 17:30u
Sint-Jan-Baptist en -Evangelistkerk Sint-Janskerkho € 25 + korting
[email protected]
015 33 11 03
hetpredikheren.mechelen.be/amazing-haydn-oxalys-ensemble

Koor voor mensen die niet noodzakelijk kunnen zingen
19/10 15 - 17u
Cultuurcentrum Mechelen Minderbroedersgang 5 € 5 + korting
[email protected]
www.cultuurcentrummechelen.be

13/10/2025

Goedemorgen ;-)

12/10/2025

Alsof ik het zelf zeg…. 🍀🎶💛