29/05/2021
"Je n'ai pas ou je n'aurai le temps de faire du sport".
C'est la phrase avec laquelle je me bats tous les jours 😂.
Le boulot, les formations, la création, la maison, un emploi du temps chargé.
C'est plus facile de laisser tomber plutôt que de se bouger.
Plus, je les partage à mon entourage, plus je me rend compte que je ne suis pas la seule à le penser. On s'est créé une tite chaîne de partage et de soutien mutuel. Beaucoup se sont remis au sport, rééquilibrage alimentaire et ont repris en main leur bien-être.
Et si vous en parliez aussi à vos proches ou si on en parlait en MP.
Trouver une personne avec qui vous pouvez partager les mêmes envies de reprises sportives. C'est un grand pas 👣
Recommencer à pratiquer le sport en binôme même si c'est en visio, est une source de motivation.
Il y'a toujours une solution 🙏🏾😄
Pour la fatigue, les courbatures, voir poste sur les produits ou réserver un créneau horaire pour assister à un atelier découverte (MP ou lien blog en bio ➡️ Contacts)
Merci énormément à qui a vraiment été un réel soutien et une vraie source de motivation durant tout le long de ce challenge. Je compte sur toi pour la suite 🙏🏾❤🎉🥰.
Mercii à la team Succès et Alpha! 💋💋💫