14/07/2025
"Mon corps me trahissait… jusqu’au jour où j’ai compris qu’il essayait simplement de m’aider."
Mes mains disaient ce que je n’osais pas exprimer.
Je les cachais. Je les serrais. Je les fuyais.
Et même si mes mots semblaient assurés, mon corps, lui, criait : "Je ne suis pas à l’aise."
J’ai longtemps cru que la gestuelle était un accessoire.
Mais non. La gestuelle est une voix silencieuse, un prolongement de ce que je suis.
Quand elle est alignée avec mon message, elle le renforce avec puissance.
Quand elle est absente ou agitée, elle trahit mon malaise intérieur.
🎯 Voici comment j’ai appris à faire la paix avec ma gestuelle :
1️⃣ J’ai cessé de la juger.
Je ne suis pas un robot. Si mes mains bougent, c’est qu’elles veulent participer à ce que je dis.
2️⃣ J’ai décidé de les apprivoiser avec douceur.
Des gestes simples. Naturels. Authentiques. Alignés avec mon intention.
3️⃣ Je me suis regardée sans honte.
Oui, je me filme parfois. Pas pour me critiquer, mais pour apprendre à me connaître, me comprendre, m’accepter.
Aujourd’hui, je n’ai plus peur de mes gestes.
Je les guide, je les écoute, je les honore.
💬 Si toi aussi tu luttes avec ta gestuelle, retiens ceci :
Ton corps ne te trahit pas.
Il t’alerte, il exprime qui tu es, il t’invite à te reconnecter avec toi-même.
Ce n’est pas un combat, c’est un dialogue.
Et tu peux, pas à pas, en refaire un allié puissant de ta prise de parole.
👐 Tu n’as pas besoin d’être parfait(e). Tu as juste besoin d’être présent(e), sincère… et en paix avec ce que ton corps veut dire.😊😊✨✨.
Prends bien soin de toi.
Je te souhaite une excellente semaine ✨🦋🦋🦋✨
