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🛑 Voici quelques fausses idées à démystifier afin d'aider à éduquer les femmes sur leur santé intime et à les encourage...
16/05/2023

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Voici quelques fausses idées à démystifier afin d'aider à éduquer les femmes sur leur santé intime et à les encourager à chercher des informations précises.

1-Les menstruations sont sales et impures.
Les menstruations sont un processus naturel et normal du corps féminin. Le sang menstruel est composé de tissus utérins et de liquides, et sa présence ne signifie pas que les femmes sont sales ou impures. Il est important de normaliser les menstruations et de promouvoir une attitude positive envers elles.
📌Nous exhortons nos hommes et frères à normaliser les menstruations afin promouvoir une attitude positive envers les femmes pendant cette période.

2-Les douches vaginales sont nécessaires pour maintenir une bonne hygiène intime.
🚿🧼Les douches vaginales (Introduire les doigts dans le vagin lors de la toilette) ne sont pas recommandées ❌, car elles peuvent perturber l'équilibre naturel du vagin. Le vagin est un organe autonettoyant qui maintient son équilibre grâce à un pH et à des bactéries bénéfiques. L'utilisation excessive de douches vaginales peut perturber cet équilibre et entraîner des infections ou des irritations.

3-Les pertes vaginales sont toujours anormales et doivent être éliminées.
🚰Les pertes vaginales sont une partie normale de la santé vaginale et servent à maintenir l'hydratation et à éliminer les cellules mortes. Des pertes vaginales claires ou blanches sont généralement normales, tant qu'elles ne sont pas accompagnées d'odeurs fortes, de démangeaisons ou de brûlures, qui peuvent indiquer une infection.

4-Les femmes ne peuvent pas tomber enceintes pendant leurs règles.
⚠️Bien que la probabilité de tomber enceinte pendant les règles soit relativement faible, il est possible de concevoir pendant cette période. Les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans le corps de la femme, et si l'ovulation se produit tôt dans le cycle menstruel, la fécondation peut se produire.

Dites nous en commentaires si ce poste vous a appris quelque chose de nouveau si oui ce que vous en pensez?

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🆕🎉Il y a quelques jours, nous avons annoncé avec enthousiasme le lancement de notre nouvelle marque de serviette hygiéni...
11/05/2023

🆕🎉
Il y a quelques jours, nous avons annoncé avec enthousiasme le lancement de notre nouvelle marque de serviette hygiénique anionique 7-layer pad Sanitary, qui vous accompagne lors de vos périodes menstruelles avec une efficacité et un confort inégalés.

Aujourd'hui, nous sommes encore plus heureux de dévoiler l'ultime utilité de notre serviette hygiénique anionique :

✅Soulage les crampes menstruelles et les douleurs abdominales associées aux règles (règles douloureuses) grâce à sa technologie innovante et à sa composition de qualité supérieure.

✅Notre serviette est conçue pour libérer des ions négatifs, qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur, offrant ainsi une expérience de confort optimale pendant les règles.

✅Nous travaillons tous les jours afin d'offrir aux femmes du monde entier des produits qui répondent à leur besoins spécifiques tout en leur offrant le confort et la tranquillité d'esprit qu'elles méritent.

📌Nous espérons que ce bijoux sera un allié précieux pour toutes les femmes qui cherchent à se sentir mieux pendant leur période menstruelle et nous sommes impatients de continuer à offrir des solutions innovantes pour leur santé et leur bien-être.

Au plaisir de vous revoir très bientôt pour découvrir d'autres astuces et informations utiles !

Hello Girls pour cette matinée c'était du Yoga, un bien fou ça fait🥰Faire de l'exercice pendant les règles peut en fait ...
11/05/2023

Hello Girls pour cette matinée c'était du Yoga, un bien fou ça fait🥰

Faire de l'exercice pendant les règles peut en fait aider à soulager les douleurs menstruelles en libérant des endorphines qui agissent comme des analgésiques naturels.

Le yoga 🧘🏾‍♀️ est une pratique ancienne qui implique une série de poses, de techniques de respiration et de méditation pour améliorer la force, la flexibilité et la relaxation.

Pour la pratiquer du yoga;
✔ Trouver un endroit calme et confortable; (Vous pouvez utiliser un tapis de yoga ou simplement une serviette ou un tapis de gymnastique pour vous asseoir et vous allonger).

✔ Porter des vêtements confortables (Les vêtements de sport ou les vêtements de yoga sont généralement les meilleurs choix).

✔ Suivre un cours en ligne (Nous vous mettons en commentaire 👇🏼une sélection personnalisée de plusieurs sites en ligne gratuits proposant des cours de yoga pour tous les niveaux).

✔ Commencer par des poses simples pour vous échauffer et vous étirer; (Vous pouvez commencer par des poses debout, comme la posture de l'arbre ou la posture du guerrier).

✔ Le yoga implique souvent des techniques de respiration pour vous aider à vous concentrer et à vous détendre; (Essayez de respirer lentement et profondément, en vous concentrant sur votre respiration à chaque mouvement).

✔ Pour profiter des avantages du yoga, il est important de pratiquer régulièrement; (vous pouvez commencer par une séance de 10 à 15 minutes par jour et augmenter progressivement la durée de votre pratique)

́norrhée

"N'oublions pas que chaque jour est une nouvelle opportunité de devenir la meilleure version de soi-même".Alors, faisons...
08/05/2023

"N'oublions pas que chaque jour est une nouvelle opportunité de devenir la meilleure version de soi-même".

Alors, faisons de cette semaine une semaine exceptionnelle et mémorable⚡.

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06/05/2023

Le goût de ça 🥰
Ici on gagne temps ⏱️
Allons y maintenant 😂

📌Les périodes menstruelles peuvent être difficiles pour certaines femmes, avec des douleurs et des inconforts qui peuven...
06/05/2023

📌Les périodes menstruelles peuvent être difficiles pour certaines femmes, avec des douleurs et des inconforts qui peuvent affecter leur humeur et leur bien-être général.

📌Saviez-vous que la consommation de certains poissons peut aider à réduire l'inflammation et les douleurs menstruelles?

🔔Voici quelques plats à base de poissons qui sont non seulement délicieux, mais également bénéfiques pendant cette période :

1️⃣ Les sardines grillées avec des légumes verts🥒, riches en fer et en calcium, pour aider à prévenir l'anémie et les crampes menstruelles.
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2️⃣ Le saumon 🍣 grillé avec une salade de chou kale 🥗, riche en antioxydants et en acides gras oméga-3, pour réduire l'inflammation et la douleur menstruelle.
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3️⃣ Les brochettes de crevettes 🍤 grillées avec des légumes colorés 🌽🥔🥕🍠, riches en vitamines et minéraux, pour aider à maintenir une bonne santé reproductive.

Vous pouvez aussi optez pour:



(morue)




En choisissant des poissons à faible teneur en mercure et en les combinant avec des aliments nutritifs, vous pouvez améliorer votre santé pendant la période menstruelle et réduire les symptômes douloureux.

Essayez ces plats savourez🤤et vous reviendrez à coup sûr nous dire à quel point vous adoriez 😅.

Bon appétit 😋😋

N'oubliez pas de partager pour aider d'autres femmes 💪🏾

́norrhée

👇🏼👇🏼👇🏼Découvre l'histoire inspirante de Malala Yousafzai.Malala Yousafzai est une jeune femme incroyable qui a fait face...
06/05/2023

👇🏼👇🏼👇🏼
Découvre l'histoire inspirante de Malala Yousafzai.

Malala Yousafzai est une jeune femme incroyable qui a fait face à l'adversité et a démontré une force inébranlable dans la poursuite de ses convictions. Née au Pakistan en 1997, Malala a grandi dans une famille qui valorisait l'éducation et qui s'opposait à la violence. Malheureusement, le pays a été marqué par l'extrémisme, la violence et la discrimination envers les femmes, en particulier dans les zones tribales du nord-ouest du pays.

À l'âge de 11 ans, Malala commence à écrire des articles pour un blog en ourdou sous un pseudonyme, dénonçant les restrictions imposées par les talibans sur l'éducation des filles dans la région de Swat. Elle crée également un blog pour la BBC où elle écrit sur la vie sous le régime taliban et sur son désir d'aller à l'école.

En 2012, alors qu'elle avait 15 ans, Malala a été gravement blessée dans une attaque à la bombe organisée par les talibans dans son bus scolaire. Elle a été transportée d'urgence en Grande-Bretagne pour recevoir des soins médicaux, où elle a poursuivi son travail de plaidoyer pour l'éducation des filles.
Malgré cette attaque brutale, Malala n'a pas abandonné sa lutter pour les droits des femmes et l'éducation pour tous.

En 2014, en reconnaissance de ses efforts, Malala reçoit de nombreux prix et distinctions, notamment le Prix Nobel de la paix. Elle crée ensuite la Malala Fund, une organisation à but non lucratif qui soutient l'éducation des filles dans les communautés du monde entier. Aujourd'hui, Malala continue d'être un modèle pour les femmes du monde entier, montrant que même face à l'adversité la plus difficile, il est possible de se lever et de lutter pour ce en quoi on croit.

L'histoire de cette jeune femme est un rappel constant de la force et de la détermination qu'une personne peut avoir pour faire face à l'adversité. Elle nous rappelle également que l'éducation est un droit humain fondamental qui ne doit pas être pris pour acquis.

En racontant son histoire, nous espérons inspirer les autres à se battre pour leurs convictions, même face à des obstacles apparemment insurmontables.

Elle est époustouflante 🔥On adore 🥰
05/05/2023

Elle est époustouflante 🔥
On adore 🥰

🎊 Hello la team IntimaZen ✨🔥Nous avons une grande nouvelle à partager avec vous aujourd'hui ! Nous sommes ravis de vous ...
05/05/2023

🎊 Hello la team IntimaZen ✨

🔥Nous avons une grande nouvelle à partager avec vous aujourd'hui ! Nous sommes ravis de vous annoncer que notre gamme de serviettes hygiéniques anioniques est enfin prête à être révélée.

Nous savons que la période des règles peut être difficile et inconfortable, c'est pourquoi nous avons travaillé dur afin de mettre à votre disposition des serviettes qui offrent :
✔ une protection fiable,
✔ un confort hors pair,
✔ une meilleure sauvegarde de votre hygiène intime et de l'environnement.

Notre gamme de serviettes hygiéniques anioniques est spécialement conçue pour vous offrir :
✔ une sensation de fraîcheur tout au long de la journée.

Grâce à la technologie anionique (ions négatifs) intégrée, elles aident à réduire :
✔ les odeurs,
✔ prévenir les infections,
✔ procure une sensation de confort et de confiance.

Nous avons hâte que vous puissiez découvrir par vous-mêmes les bienfaits de nos serviettes hygiéniques.

Restez à l'écoute pour plus d'informations sur la disponibilité et les détails de lancement.

Merci de votre confiance,

L'équipe de IZ

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