Psicóloga Alejandra Mendieta

30/07/2025

Conoces a alguien que necesita leer esto hoy?
Envíaselo! 🫂

29/07/2025

✨ ¿Sientes que la ansiedad, la tristeza, el enojo o el miedo te están robando tu paz?
😔 ¿Sientes que a veces tus emociones te abruman?

Es momento de transformar cómo te sientes 💛.
En el taller “Gestión Emocional: Aprende a Sentir y Transformar tus Emociones” aprenderás herramientas simples para:

-Entender tus emociones 🧠

-Liberar lo que te pesa 💨

-Volver a sentir calma y claridad ✨

¡Regálate este espacio para ti y empieza a vivir más ligera y en equilibrio! 🌿

INCLUYE
🎥Grabación del taller para que puedas volver a verlo cuando necesites.
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado 2 de agosto
⏰14:00 A 16:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM.

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

28/07/2025

Tu cuerpo te da señales todo el tiempo… los dolores de cabeza, el insomnio, las palpitaciones pueden ser señales de que algo necesita atención emocional. No tienes que cargas con todo sola/o. Si sientes que tu mente y tu cuerpo piden ayuda, agenda tu sesión y empecemos a trabajar en tu bienestar emocional ❤️‍🩹.

21/07/2025

¿Te sientes la victima en tu historia? 😔 ¿Que todo te sucede y nada depende de ti? 🤷‍♀️

En el taller VIRTUAL “Salir del Victimismo” descubrirás cómo identificar los pensamientos y creencias que te mantienen atrapada en la queja 🙅‍♀️, aprenderás a tomar responsabilidad de tu vida sin culpas 💪 y a desarrollar herramientas para recuperar tu poder personal 🌟. Es momento de soltar el papel de espectadora 🎭 y empezar a construir la vida que mereces, con decisiones conscientes y confianza en ti misma ✨.

INCLUYE
🎥Grabación del taller para que puedas volver a verlo cuando necesites.
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado 26 de julio
⏰14:00 A 16:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM.

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

15/07/2025

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COMPRA EL PDF AQUÍ: https://pay.hotmart.com/V100821558S ¿Sientes que te cuesta desconectar del estrés, la ansiedad y cuidar de ti misma?Descubre un espacio s...

14/07/2025

✨ TALLER VIRTUAL: Autoestima y Amor Propio ✨
Regálate un espacio para reconectar contigo, fortalecer tu autoestima y mejorar tu dialogo interno y cultivar una relación más amorosa y compasiva contigo misma. En este taller te guiaré con herramientas prácticas y reflexivas para que te sientas más segura, valiosa y en paz con quien eres. 💖 ¡Tu bienestar empieza por ti!

INCLUYE
🎥Grabación del taller (4 horas de contenido teórico y práctico con actividades terapéuticas direccionadas a disminuir los síntomas de la ansiedad).
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal de seguimiento en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado
⏰16:00 a 17:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

14/07/2025

¿ESTAS PASANDO POR UN DUELO? ¿SIENTES TRISTEZA Y SOLEDAD TRAS LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO? ❤️‍🩹😪

El taller virtual "Después de la Pérdida: Técnicas para Afrontar el Duelo por Pérdida de un Ser Querido" en un espacio que está diseñado para brindarte apoyo emocional y herramientas prácticas para transitar el proceso de duelo. Únete a nosotros para compartir, aprender y encontrar un camino hacia la sanación junto a personas que entienden tu experiencia.

INCLUYE
🎥Grabación del taller (2 horas de contenido teórico y práctico con actividades terapéuticas direccionadas a disminuir los síntomas de la ansiedad).
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal de seguimiento en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado
⏰16:00 a 17:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

14/07/2025

Estas pasando por una Ruptura Amorosa? ❤️‍🩹 El final de una relación es un momento difícil. Superar una ruptura requiere determinación, dejar ir, pero sobre todo comprensión para seguir adelante. El duelo por ruptura amorosa es uno de los mayores desafíos que nos enfrentamos en la vida los seres humanos. En este TALLER VIRTUAL encontrarás técnicas que te ayudarán atravesar y salir adelante del duelo por ruptura amorosa, así como afrontar la situación con consejos prácticos y estrategias para apoyarte a sanar tu corazón. El objetivo de este taller es hacer el proceso de duelo del modo más humano y emocionalmente responsable posible.

INCLUYE
🎥Grabación del taller (4 horas de contenido teórico y práctico con actividades terapéuticas direccionadas a disminuir los síntomas de la ansiedad).
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal de seguimiento en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado
⏰16:00 a 17:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

13/07/2025

¿Sufres de insomnio?🌙, ¿Estrés?😓, ¿Dolores en la cabeza?🤕, ¿Palpitaciones?💙, ¿Sobrepiensas? Estos son síntomas de Ansiedad. En el TALLER VIRTUAL DE LA ANSIEDAD A LA TRANQUILIDAD aprenderás a desarrollar rutinas saludables que fortalezcan tu salud mental y equilibren tus emociones. Exploraremos estrategias prácticas que puedes incorporar en tu día a día para sentirte más en paz y en control de tu vida. Es el momento de priorizarte, construir una base sólida de bienestar y cultivar hábitos que te empoderen. ¡No te lo pierdas, tu bienestar comienza aquí!

INCLUYE
🎥Grabación del taller (4 horas de contenido teórico y práctico con actividades terapéuticas direccionadas a disminuir los síntomas de la ansiedad).
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal de seguimiento en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado
⏰16:00 a 17:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

13/07/2025

¿Sientes que siempre tienes mil cosas por hacer, pero terminas haciendo nada de lo importante? 😩
Entonces este taller VIRTUAL es para ti. "Dejar de procrastinar: menos excusas y más acción" te dará herramientas prácticas para entender por qué postergas, cómo salir de ese ciclo y empezar a avanzar con claridad, enfoque y motivación.
💥 ¡Es momento de dejar de esperar y empezar a actuar! 💪✨

INCLUYE
🎥Grabación del taller para que puedas volver a verlo cuando necesites.
🗒️ PDF con material digital (actividades terapéuticas para aplicar durante 1 mes de tratamiento).
🗣️Sesión grupal en vivo con la Neuropsicóloga.

CUÁNDO
🗓️Sábado 19 de julio
⏰14:00 A 16:00 Hrs. (Hora Bolivia)
📍Utilizaremos la app de ZOOM

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Master en Neuropsicología. Formación en Psicología Positiva, Terapia de Aceptación Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión emocional.

09/07/2025

La Gratitud es una herramienta poderosa para la Felicidad. Apreciar lo que tenemos nos llena de alegría y reduce el estrés.

La gratitud no cambia lo que vivimos, pero sí transforma la forma en que lo vivimos, cuando agradecemos, reconocemos lo valioso en lo cotidiano, y la mente se entrena para ver posibilidades donde antes solo veía quejas.

Hoy elijo enfocarme en lo que sí tengo, en lo que sí soy, y en lo que sí está bien ❤️‍🩹