Psicóloga Alejandra Mendieta

17/08/2026

¿Estas pasando por una ruptura amorosa? 🤍

Después de una ruptura, una relación difícil o una etapa de dolor emocional, es fácil desconectarnos de nosotras mismas. Nos enfocamos tanto en lo que pasó, en entender al otro o en intentar seguir adelante, que olvidamos escucharnos y atender lo que necesitamos.

Mi membresía virtual de acompañamiento emocional creada para ayudarte a comprender lo que sientes, reconectar contigo, procesar el dolor que estas atravesando, fortalecer tu amor propio y avanzar en tu proceso de sanación acompañada de una comunidad de mujeres que están atravesando un proceso similar.

A través de herramientas y ejercicios terapéuticos, iremos trabajando juntas para **sentir, soltar y sanar**, en un espacio seguro y de acompañamiento.

🤍 INCLUYE

✨ 4 encuentros virtuales en vivo, todos los sábados de este mes.
✨ Ejercicios prácticos y herramientas terapéuticas.
✨ Material digital para continuar trabajando diario en casa.
✨ Espacio de escucha y acompañamiento.
✨ Grabación de los encuentros para que puedas volver a ellos cuando lo necesites.

💻 Modalidad: Virtual
📅 4 sábados de este mes

Impartido por Lic. Alejandra Mendieta, Psicóloga, Máster en Neuropsicología, con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Basada en la Compasión y Terapia EMDR. Experta en Gestión Emocional.

Deja un ❤️ en comentarios y te envío toda la información.

08/08/2026

07/08/2026

Si tu pareja te aísla, demanda todo tu tiempo y te aleja de tus amistades y familia, probablemente estés siendo víctima de abuso narcisista y aún no lo sabes.

07/08/2026

Mi mejor versión aprende a elegirse, pone límites y deja de negociar con aquello que le roba la paz 🌿

06/08/2026

El muchas veces es sutil y enmascarado pero las consecuencias son devastadoras. Si estás en este tipo de relaciones de violencia, el apoyo psicológico puede ser una ayuda hacia tu recuperación emocional 🫂

06/08/2026

A veces, el mayor acto de amor propio no es encontrará a alguien, sino aprender a elegirte todos los días ❤️‍🩹

01/08/2026

El te hace dudar de la realidad para poder tener mas control y generar más por medio de la . Si te sientes identificada busca apoyo psicológico Urgente 🚨

30/07/2026

El abuso narcisista es de los daños emocionales y psicológicos mas severos que puede haber. Si estás siendo víctima de este tipo de abuso emocional, busca ayuda urgente 🚨

21/07/2026

TERAPIA PSICOLOGICA VIRTUAL 👩‍💻

🧠 Muchas personas retrasan el inicio de la terapia porque creen que deben "estar muy mal" para buscar ayuda. La realidad es que no necesitas tocar fondo para empezar a cuidar de tu salud mental. 💙

🌿 La terapia también es un espacio para conocerte mejor, aprender a gestionar tus emociones, fortalecer tu autoestima, mejorar tus relaciones y desarrollar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.

✨ Pedir ayuda no significa que seas débil. Significa que has decidido dejar de cargar con todo tú sola y darte la oportunidad de sentirte mejor.

💻 Si estás pensando en iniciar un proceso de terapia psicológica online, recuerda que puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar, sin importar la ciudad o el país en el que te encuentres.

🤍 Tu bienestar emocional merece ser una prioridad.

21/07/2026

TERAPIA PSICOLOGICA VIRTUAL👩‍💻

💭 ¿Tu mente no deja de pensar, incluso cuando todo está en silencio?

Sobrepensar puede hacer que vivas con ansiedad, dudas constantes y agotamiento emocional. Con el tiempo, esa carga puede afectar tu descanso, tus relaciones y tu bienestar.
La buena noticia es que no tienes que aprender a manejarlo sola.

🧠 En terapia trabajaremos para comprender el origen de esos pensamientos, regular tus emociones y desarrollar herramientas que te permitan vivir con más calma, seguridad y paz interior.

✨ Dar el primer paso puede ser el inicio del cambio que llevas tiempo buscando.

📩 Escríbeme por mensaje privado o por WhatsApp para agendar tu primera sesión.