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Thiago Mengali - Psicólogo em Bauru e Online

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Brasil
Bauru, SP
Thiago Mengali - Psicólogo em Bauru e Online

CRP 06/228900
🌱 Ajudando você a construir uma vida com mais sentido
🤝 Terapia Comportamental Contextual com foco em acolhimento e mudança

16/06/2026

Eu defendo a convivência pacíf**a e acredito que pessoas com visões de mundo diferentes podem e devem dividir a mesma sociedade com respeito mútuo. É perfeitamente possível que grupos religiosos e a população LGBT+ existam nos mesmos espaços e se respeitem.

⚠️ Mas atenção: respeito não signif**a tolerar absurdos calados.

O que essa senhora, que se intitula “terapeuta”, diz no vídeo é uma violência. A ciência, através da OMS e do Conselho Federal de Psicologia (CFP), já refutou há décadas a ideia absurda de que ser LGBT+ é fruto de abuso sexual ou trauma de infância: isso não tem respaldo científico, é puro preconceito disfarçado de cuidado.

Como sociedade e, principalmente, como profissionais de saúde mental, precisamos combater esse tipo de desinformação com urgência. Mensagens como essa não curam, elas adoecem. É exatamente por causa de discursos violentos assim que muitas pessoas LGBT+ entram em depressão profunda ou pensam em tirar a própria vida.

🛑 Se você é uma pessoa LGBT+ e foi ferida por esse tipo de discurso:
Não carregue uma culpa que não é sua. Procure ajuda psicológica de VERDADE, com profissionais que possuam registro ativo no CRP e formação em Psicoterapia Afirmativa.

A psicologia séria existe para acolher você. Sua identidade não é um erro ou um trauma. Você merece existir de forma plena e respeitada! 🏳️‍🌈🧠

25/02/2026

Cansaço não é fracasso!

Eu percebo o quanto a gente se cobra por não estar produzindo, performando ou avançando como gostaria.

Mas quase nunca eu paramos para olhar o contexto da nossa própria história.

Tem gente que aprendeu a viver com base em segurança. Outras pessoas aprenderam a viver com base em sobrevivência. E isso muda tudo.

Quando eu reconhecemos isso, saímos da lógica da culpa e começo a entrar na lógica do cuidado.

Talvez o que você precisa hoje não seja de mais pressão, mas de mais gentileza consigo!

📲 Compartilhe com alguém que se cobra demais.

23/02/2026

A nossa existência nos deu uma poderosa ferramenta que é a linguagem!

Através dela, nós criamos, resolvemos problemas, adaptamos situações.

Mas em alguns momentos, esta mesma ferramenta, pode se tornar a opressora que nos faz mal.

A ruminação acontece quando a todo custo, tentamos entender, resolver, consertar em nossos pensamentos, situações que enfrentamos.

Muitas vezes, a resposta que você tanto busca não está no final de um raciocínio lógico, mas na coragem de sustentar o silêncio e o desconforto de não saber.

Viver dói! Mas viver constantemente pensando em como a vida poderia ser ou como vai ser pode doer muito mais!

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Thiago Mengali
Psicólogo Comportamental Contextual
CRP 06/228900

20/02/2026

Viver não é um exercício de anestesia.

Muitas vezes, diante de uma perda, de um projeto importante que se quebrou ou de um luto que insiste em f**ar, nossa primeira reação é a esquiva. Queremos que o aperto no peito passe rápido. Queremos "voltar ao normal".

É preciso insistentemente lembrar: não existe vida sem angústia.

Quando você tenta fugir do que sente, você acaba criando uma "dor sobre a dor". A tentativa de não sofrer é, por si só, um sofrimento exaustivo que te afasta do que realmente importa.

O que fazer, então?

Sinta de forma necessária: Não se distraia. Não tente "se animar" antes da hora. Se algo que você amava se quebrou, é natural que doa. Sofra consistentemente. Dê nome à dor. Deixe que ela ocupe o espaço que precisa ocupar.

Não pare a vida enquanto dói: A angústia pode estar lá, como uma bagagem pesada, mas você ainda pode caminhar. O segredo não é esperar a angústia sumir para agir, mas sim se engajar naquilo que tem valor para você, mesmo com o peito apertado.

A pergunta não é "como parar de sentir isso?", mas sim: "O que eu vou fazer de signif**ativo hoje, mesmo sentindo essa angústia?"

Viver de forma autêntica é ter a coragem de não se abandonar nos dias cinzas.

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Thiago Mengali
Psicólogo Comportamental Contextual
CRP 06/228900

13/02/2026

Nem tudo que dói precisa ser consertado!

Não é difícil ver gente tentando viver no modo felicidade obrigatória, como se sentir tristeza fosse sinal de erro ou fraqueza.

Mas fugir do que dói quase sempre custa mais caro do que sentir.

Quando a gente se permite acolher as emoções difíceis, abre espaço para uma relação mais honesta consigo e com a própria vida.

11/02/2026

Existe em nos uma ilusão de que a liberdade é apenas a alegria de abrir portas.

A cultura do "você pode ser tudo" nos esconde a parte mais difícil: para entrar de verdade em uma sala, quase sempre precisamos fechar a porta atrás de nós.

A angústia da escolha não nos fala apenas do medo do que vem pela frente, mas tambem e uma lembrança pra encarar e bancar o que deixamos para trás.

Escolher é também um exercício de luto!

É o luto pelas versões de você que jamais existirão porque você decidiu seguir outro caminho. O luto pela cidade onde você não morou, pelo relacionamento que você não viveu, pela profissão que abandonou para abraçar a que tem hoje.

Somos seres finitos com possibilidades infinitas. Essa conta não fecha sem algum grau de sofrimento.

Por muito tempo, tentamos fugir dessa dor não escolhendo nada, f**ando em cima do muro, na esperança de manter todas as portas abertas.

Mas não escolher também é uma escolha e geralmente é a que cobra o preço mais alto a longo prazo.

Amadurecer também é desenvolver a capacidade de suportar o peso dessa renúncia.

Não existe a "escolha perfeita", livre de perdas. Existe apenas a escolha possível.

E a beleza trágica da vida reside justamente aí: é a sua coragem de bancar a perda que dá valor real, único e autêntico àquilo que você escolheu manter.

Qual "não" difícil você precisou dizer recentemente para honrar um "sim" que era vital para você? 👇

09/02/2026

Ser “ok” também é ser humano!

Muitos de nós fomos ensinados que só existe valor quando tudo é extraordinário.

Quando a rotina flui, quando nada “viraliza”, quando a vida f**a comum, surge uma culpa silenciosa. 😶‍🌫️

Mas viver não é uma performance constante!
Existem fases de descanso, de erro, de normalidade, e elas também constroem quem a gente é.

Conta pra mim, você já sentiu essa pressão de nunca poder ser “só normal”?

02/02/2026

Não dá pra escrever artigo científico aqui (nem é o propósito), mas vamos descomplicar:

Uma fala que reduz terapia comportamental a “só mudar comportamento” é rasa demais.

O real objetivo? Ajudar a pessoa a construir uma vida que faça sentido pra ela: dentro do contexto real da existência dela, com toda a história, relações e valores que atravessam isso.

O objetivo não é tirar alguém do quarto simplesmente, mas ajudar a viver com sentido!

30/01/2026

Chegou o momento mais esperado desde o primeiro dia da graduação!

Obrigado a todo mundo que foi. Obrigado a quem não foi porque não pode mas sei que torceu por mim!

Vem agora a nova fase!

Enfim, formado em psicologia!

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Bauru, SP

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