23/10/2022
BENEFÍCIOS DA BANANA MAÇÃ
Combate problemas renais: por ser rica fonte de potássio e de antioxidantes fenólicos, a banana maçã faz bem à saúde renal se consumida de forma regular.
Ajuda a evitar AVC: outro benefício oferecido pelo potássio presente na fruta é a diminuição da incidência de acidente vascular cerebral (AVC) em pessoas que comem regularmente a banana maçã.
Atua contra o câncer: por ser rica em fibras e em antioxidantes, a banana maçã ajuda a diminuir os riscos de câncer, em especial o câncer de intestino.
Alivia a constipação: A pectina presente na banana maçã auxilia no trato intestinal e no alívio da constipação.
Combate problemas renais: por ser rica fonte de potássio e de antioxidantes fenólicos, a banana maçã faz bem à saúde renal se consumida de forma regular.
Ajuda a evitar AVC: outro benefício oferecido pelo potássio presente na fruta é a diminuição da incidência de acidente vascular cerebral (AVC) em pessoas que comem regularmente a banana maçã.
Atua contra o câncer: por ser rica em fibras e em antioxidantes, a banana maçã ajuda a diminuir os riscos de câncer, em especial o câncer de intestino.
Alivia a constipação: A pectina presente na banana maçã auxilia no trato intestinal e no alívio da constipação.
Melhora o funcionamento do intestino: a banana maçã tem entre seus benefícios a capacidade de melhorar o funcionamento do aparelho digestivo. Isso porque a fruta é rica em frutooligossacarídeo, que atua como um probiótico, estimulando o crescimento das bactérias amigáveis e de sua atividade no cólon. Além disso, contribui para a produção de enzimas que ajudam na absorção dos nutrientes, o que vai aumentar a capacidade de digestão dos alimentos, além de impedir que bactérias hostis prejudiquem o organismo.
Deixa a pele mais bonita e brilhante: por ter muita vitamina C em sua composição, a banana maçã ajuda a combater o envelhecimento da pele e, ao mesmo tempo, permite manter o brilho natural e jovem da sua pele. Além disso, a vitamina A que está na fruta ajuda a restaurar a umidade perdida, além de reparar a pele danificada e seca.elhora o funcionamento do intestino: a banana maçã tem entre seus benefícios a capacidade de melhorar o funcionamento do aparelho digestivo. Isso porque a fruta é rica em frutooligossacarídeo, que atua como um probiótico, estimulando o crescimento das bactérias amigáveis e de sua atividade no cólon. Além disso, contribui para a produção de enzimas que ajudam na absorção dos nutrientes, o que vai aumentar a capacidade de digestão dos alimentos, além de impedir que bactérias hostis prejudiquem o organismo.