Louise Ayla

oii me chamo louise, sejam bem vindos a minha fan page, aqui dou dicas para viver bem

11/02/2023

09/01/2023

7 Passos para perder massa gorda

1- Dedique-se ao exercício físico. ...
2- Ingira gorduras essenciais. ...
3- Escolha alimentos de índice glicémico baixo. ...
4- As pequenas refeições são suas amigas. ...
5- Beba bebidas mais saudáveis. ...
6- Aposte no jejum intermitente. ...
7- Tratamentos estéticos não invasivos.

04/01/2023

8 Dicas infalíveis para você trincar o abdômen

1- Faça exercícios aeróbicos. ...
2- Permaneça com os bons hábitos até no fim de semana. ...
3- Fique atento à sua taxa de hormônios. ...
4- Reduza o sal. ...
5- Exercitando o reto abdominal. ...
6- Dê atenção aos músculos profundos. ...

7- Exercite o quadrado lombar. ...
8- Tonifique os abdominais oblíquos.

Endereço

Belo Horizonte, MG

Telefone

+553128456139

Site

https://www.emporiotiasonia.com.br/posts/cafe-da-manha-saudavel-7-opcoes-saudaveis-e-gostosas

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