Dra. Quéren - Clube dos Parafusados

29/08/2026

Como foi o seu retorno ao trabalho? Comenta abaixo!

Um dos maiores desafios que enfrentamos é o retorno ao trabalho. Existe uma pressão constante para voltar à rotina produtiva, mesmo quando o corpo ainda não está reabilitado e a dor persiste. A necessidade de sustentar a família, o medo do desemprego e as batalhas exaustivas para garantir direitos previdenciários e afastamentos pelo INSS impactam profundamente o nosso físico e a nossa saúde mental. Trabalho com dor não é o ideal, e ver esse relato se repetir no chat mostra o quanto precisamos de mais empatia, acessibilidade e suporte para quem passou por uma cirurgia.

💬 Durante nossos eventos ao vivo, muitos parafusados participam compartilhando suas histórias, e cada comentário nos lembra que juntos somos mais fortes. Agradecemos por estarem presentes e por cada comentário!

🌟 Se você perdeu ou deseja assistir novamente, a gravação está disponível na aba “Ao Vivo” do nosso canal no YouTube. [link na bio]

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👩‍🦯 Descrição no

28/08/2026

Usar bengala não é vergonha, é SEGURANÇA e ACESSIBILIDADE. 🦯🚘 Você usa?

Existe um estereótipo de que este dispositivo auxiliar de mobilidade serve apenas para quem "não consegue andar ou tem uma incapacidade grave", mas a verdade é que ele é uma ferramenta estratégica, um recurso de tecnologia assistiva para melhorar a qualidade de vida, e tem pessoas que não precisam utilizar o tempo inteiro.

Para quem é parafusado, a bengala traz estabilidade, economiza energia e, principalmente, funciona como um sinalizador visual em locais cheios, evitando que as pessoas esbarrem na gente (já que a nossa condição nem sempre é visível!).

🔩 Operei a coluna (Escoliose) e uso bengala quando sinto necessidade, principalmente nessas situações:

1️⃣ Terrenos irregulares: piso de pedra, buracos e calçadas acidentadas, etc.
2️⃣ Dias de muita dor ou desconforto na coluna e quadril.
3️⃣ Distâncias maiores: para poupar energia e aguentar o trajeto.
4️⃣ Dias de chuva / Piso molhado: para evitar escorregar e sofrer quedas.
5️⃣ Locais cheios: para sinalizar meu espaço e evitar trombadas.
6️⃣ Ambientes desconhecidos: quando vou a um lugar pela 1ª vez e não sei se tem acessibilidade.
7️⃣ Após dirigir por longo período: a dor é certa, preciso de apoio ao desembarcar.
8️⃣ Segurança extra: para garantir o equilíbrio e evitar quedas (risco de fraturas).

➡️ Usar o que você precisa para se proteger e ter mobilidade é ACESSIBILIDADE, e não limitação.

💬 Comente abaixo: Você usa a bengala em quais situações? Ou ainda tem receio por causa do julgamento dos outros?



Descrição: Vídeo gravado em ambiente externo e diurno. Uma mulher morena, de cabelo escuro longo, usa óculos. Ela veste blusa estampada em tons de azul, vermelho e branco, calça bege e tênis. Usa um cordão de fita verde com girassóis no pescoço. Ela é filmada desembarcando (condutora) de um carro preto em uma rua de calçamento de pedras irregulares. Em uma das mãos, segura uma bengala preta de apoio. Ao fundo, vê-se a fachada de uma casa azul e uma árvore com flores rosa v

16/04/2026

Abril Verde - você conhece?

Você já sofreu acidente de trabalho? Virou parafusado por causa disso? 🔩💚 ​Visitei a Proteminas no Expominas em razão do Abril Verde, o mês nacional de con...

02/03/2026

A Faixa perfeita para você alongar! ✨🔩

Você sente sua musculatura encurtada ou tem dificuldade para manter a amplitude de movimento após a cirurgia? Apresento uma ferramenta simples, mas muito pod...

19/02/2026

Hiperfoco em robôs e parafusos! 🤖🔩😜

​Ter a coluna toda parafusada e não ter os movimentos fisiológicos como a maioria das pessoas pode causar um sentimento de "ser diferente". Por termos movimentos em bloco, a gente acaba vivendo como um robô em diversas situações do dia a dia. 🤖

​Encontrar um robô real não é só ver uma máquina, é identificação!

Agradecimento especial a por ter permitido esse encontro de robôs! 🤖 😅

​Se você também é parafusado, um "robô da vida real", comenta aqui com um emoji 🤖 e conta onde estão as suas peças! 🔩⚙️

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18/02/2026

Se o próprio governo dá esse exemplo… o que esperar da população em geral? 🤔 🤷🏻‍♀️

♿️ Estacionar em vaga PcD sem credencial é infração gravíssima (Art. 181, XX do CTB). A violação de direito se torna ainda mais grave quando o veículo está a serviço da Cadê a para fiscalizar quem deveria dar o exemplo?

[A placa está exposta pois trata-se de um veículo exercendo função pública, mantido pelos impostos de todos os cidadãos.]
📍 Local: Supermercado Assaí Minas Shopping

O mais revoltante? O estacionamento é gigantesco e tinha centenas de vagas comuns vazias logo ao lado. Não foi falta de lugar, foi falta de respeito mesmo.

Agora é registrar na ouvidoria. Não deveríamos ter que lutar contra o próprio poder público para ter nosso direito respeitado. 🤷🏻‍♀️

💙 Siga-nos para saber mais sobre Direitos PcD: .queren

ℹ️ Nossa análise crítica baseada na legislação busca gerar conscientização e debates saudáveis sobre a acessibilidade para Pessoas com Deficiência, visando sempre a melhoria e a inclusão total, e não a denúncia ou o prejuízo da imagem de qualquer instituição.

05/02/2026

Esse foi meu maior feito na academia até hoje! Comemorem comigo nos comentários! 🥳

Operei a coluna devido Escoliose. ​Como minha artrodese é torácica e lombar, minha coluna tem hipomobilidade (não mexe!). Por isso, meu treino é adaptado e u...

02/02/2026

Dá só uma olhada nesses produtos que ajudam a melhorar a qualidade de vida dos parafusados! 😍

A Perfetto desenvolve, fabrica e comercializa almofadas, travesseiros e acessórios inovadores de excelente qualidade para o setor de ortopedia, conforto e be...

13/01/2026

Alguém sabe explicar essa lógica do pisca-alerta? 🤔🚨

​Infelizmente, é comum encontrar carros sem credencial estacionados na vaga reservada PcD com o pisca-alerta ligado, como se fosse um "botão mágico" que anula a lei.

​Para quem é parafusado e tem dor crônica, cada metro a mais andando faz diferença. A vaga é uma necessidade garantida por lei para termos autonomia.

​Respeitem nosso direito! ♿ 🔩⚖️

​Isso é só aqui em BH ou na sua cidade também é assim? Conta aí nos comentários! 👇

​✨ Siga para mais informações sobre direitos, acessibilidade e a realidade da deficiência oculta! .querenqueren

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12/01/2026

🎥 O que "The Rookie" nos ensina sobre acessibilidade:
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✅ Acessibilidade na Comunicação: A importância de sinalizações gigantes.

✅ Rede de Apoio: Como a família é o pilar no pós-operatório.

✅ PMR Temporária: Lembrar que acessibilidade não é só para deficiência permanente. Qualquer um de nós, após uma cirurgia, pode precisar de um mundo sem barreiras.

✅️ ​E como diz a Detetive Lopez: "Não economize na fisioterapia". A reabilitação exige paciência e os dispositivos de mobilidade certos (como a cadeiras de rodas, etc.).

​💬 Você já passou por uma situação de mobilidade reduzida temporária? Como foi a sinalização dos lugares por onde você passou?

Encontre mais dicas de filmes e séries em nosso quadro Momento Cinema no canal. 😊