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Edson Silva

Nutricionista e Personal
11 anos de consultório
+ de 7 mil vidas transformadas

02/03/2026

Não é sobre pace.
Não é sobre distância.
Não é sobre competir com alguém.

É sobre acordar cedo e escolher, todos os dias, fazer algo que me faz bem.

Nessa foto eu estou cansado. Exausto.
Mas é um cansaço que constrói. Que fortalece. Que limpa a mente.

Eu não corro para ser melhor que alguém.
Eu corro porque encontrei prazer no processo.
Porque me sinto vivo correndo.

A corrida tem fortalecido meu coração, meus pulmões, meu corpo…
mas principalmente minha mente.

Hoje eu corro por satisfação pessoal.
Por saúde.
Por equilíbrio.
Por amor ao esporte.

E isso, pra mim, já é vitória suficiente. 🏃🏾🔥

01/03/2026

“Mais importante que a chegada é quem você escolhe pra caminhar ao seu lado.”

01/03/2026

Quem você escolhe para caminhar ao seu lado diz muito sobre onde você quer chegar.🏃🏾🏃🏻‍♀️💕

25/02/2026

🚨✨ ATENÇÃO: seu projeto pós carnaval(ou projeto vida toda 👀) começou com DESCONTO!
Se você tava esperando um sinal pra começar a se cuidar… ele chegou! 💚
Nosso consultório nutricional tá com condições especiais pra você dar o primeiro passo (ou voltar com tudo):
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É sobre investir na sua saúde hoje pra agradecer a si mesma amanhã 🥹✨
Corre porque é por tempo limitado! Já chama no WhatsApp ou no direct e vamos montar seu plano. 💬💚

20/02/2026

QUEM TEM FOME DE RESULTADO NÃO SE ALIMENTA DE DESCULPAS!🏆🏆🏆🏆

14/02/2026

Nova fase. Nova mentalidade. Mesmo compromisso.

Depois de anos sendo conhecido pela força, pelo shape, pelo fisiculturismo… hoje eu continuo forte, mas de uma forma diferente.
Mais leve. Mais condicionado. Mais completo.

Musculação 5x na semana. 💪🏽
Corrida 4x 🏃🏾
Muaythai 3x. 👊🏽
Corpo em evolução. 💫
Mente em paz. 😌

Hoje bati meu NOVO RP - (10km/1hora).
E não é só sobre tempo. É sobre disciplina. Constância. Processo.

Não é sobre competir com ninguém.
Não é sobre ser melhor que os outros.
É sobre ser melhor do que fui ontem.

Envelhecer com saúde, com performance, com energia e com propósito é um privilégio.
E eu sou profundamente grato por viver isso.

A competição é interna.
A evolução é diária.
E a satisfação… é indescritível.

Obrigado aos meus parceiros:
boavista

Seguimos. 🏃🏻‍♂️🔥

07/02/2026

Correr é mais do que colocar um pé na frente do outro.
É cuidar do corpo, aliviar a mente e sentir o coração bater mais forte não só pelo esforço, mas pelo momento.

Melhor ainda quando a corrida vira companhia, conversa, risada e parceria.
Correr ao lado de quem a gente ama é compartilhar o percurso, o fôlego, os desafios e as conquistas.

São 5 km de cuidado com a saúde, mas quilômetros infinitos de memórias sendo criadas.
Porque no fim, não é só sobre a distância é sobre com quem a gente escolhe percorrer o caminho. ❤️✨

05/02/2026

🏃🏾✨ PRIMEIROS 10KM! ✨🏃🏾
Sim, senhoras e senhores… EU CORRI 10KM. Pela primeira vez. 😅🔥

Não foi sobre tempo.
Não foi sobre pace.
Foi sobre não parar, não caminhar, não desistir e seguir até o final.

Cada quilômetro foi uma conversa interna do tipo:
“Só mais um… dá sim… vamo!” 😂💪

Hoje a vitória é da superação, da resiliência, da disciplina, da força de vontade e da decisão de continuar mesmo quando o corpo pediu arrego.

O cronômetro? Esse a gente melhora depois.
A conquista? Essa ninguém tira.

Feliz, orgulhoso e com a certeza de que o maior limite sempre foi a mente. 🚀🔥

02/02/2026

Cuidar do corpo não é vaidade, é responsabilidade.
Cuidar da mente é um compromisso com quem você quer se tornar.

É sobre respeito, disciplina e gratidão pela vida que nos foi dada.

Alimentar bem, descansar, se movimentar e ouvir os sinais... tudo isso é zelo.

Cada treino de corrida é um desafio.
Cada quilômetro exige decisão.
Cada passo constrói resistência, foco e evolução.

Não é só sobre pace ou distância.
É sobre constância, saúde física, equilíbrio mental
e a satisfação pessoal de cruzar limites que antes pareciam inalcançáveis.

Na corrida, o maior adversário é sempre o mesmo: a própria mente.
E vencê-la, dia após dia, é o que transforma esforço em conquista. 🏃🏾🔥

15/01/2026

Hoje encerro o meu dia celebrando mais um ano de vida com o coração transbordando gratidão. A Deus, toda honra, por me conceder saúde, força, energia e disposição diária. Como atleta, reconheço que cada treino e cada superação são sustentados por Ele. Sou profundamente feliz pela profissão que escolhi, que há mais de duas décadas me realiza, me desafia e me presenteou com amizades verdadeiras. Sigo firme no meu propósito de transformar vidas através da nutrição e da atividade física. Que este novo ciclo seja guiado por fé, disciplina, propósito e ainda mais conquistas. 🙏💪✨

11/01/2026

Busque a paz e deixe a razão para os outros.
Satisfação, a gente só deve a Deus.🍂

Endereço

Avenida Cap. Júlio Bezerra, 1253/São Francisco
Boa Vista, RR
69305-025

Site

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