psic_anabodanese

👩‍🏫 Mentora de Psis realizados profissionalmente
😏 +163k no vizinho
❌ agenda fechada

26/12/2025

Só observando…

23/12/2025

Você está decorando um apartamento que comprou na planta antes da construtora entregar?

Isso não é sobre apartamentos. Ou decoração.

20/12/2025

Aviso:

Se meu paciente surtar, você tá por sua conta e risco!

Nota aos pacientes: já encaminha no grupo da família. Antes de decidir quem vai assar o peru, fazer o pavê e comprar o presente do amigo oculto dentro da verba!

17/12/2025

Se a sua premissa “fazer dieta é difícil, então minha dieta precisa durar o menor tempo possível” for falsa, a sua conclusão também será - “então ficarei magra mais rápido”

Isso porque você pode até conseguir emagrecer rápido, mas ao não encontrar um comportamento sustentável a longo prazo, você retoma seus padrões alimentares e de atividade física anteriores e, adivinha? O seu peso também!

15/12/2025

É meme!

11/12/2025

A Inteligência artificial pode ser muito útil ou pode te afundar…

09/12/2025

Emagrecer rápido para voltar a viver.

Um pensamento “inocente” que te faz cair na ratoeira da dieta e insatisfação que sempre rondaram seus dias.

No final, o ciclo segue se repetindo, se alimentando dos seus tropeços e se tornando cada vez mais forte.

Eu sei que você REALMENTE acredita que precisa de uma dieta mais RIGOROSA e é tentador emagrecer 5kg até o Natal, mas é exatamente essa crença que te faz chegar no dia 24 se sentindo frustrada, pesada e incapaz de controlar até mesmo o que escolhe colocar no prato.

Se você quer romper esse ciclo de uma vez por todas, já sabe! Me@segue!

05/12/2025

Dezembro e as suas promessas

04/12/2025

Quer emagrecer? Use TODOS os recursos que cabem ao seu caso clínico, mas lembre-se de quais ficam para sempre e quais são provisórios.

03/12/2025

Rage bait é eleita a expressão do ano pelo Oxford Dictionary na mesma semana em que o Calvo do Campari é preso por violência doméstica e tentativa de 3stvpr0

27/11/2025

Eu amo aniversários. O encerramento de ciclos é encantador, não tem jeito. Para algo começar, coisas precisam deixar de ser e os aniversários, para mim, são um lembrete disso. Olho para o ciclo que se encerrou com uma gratidão sem tamanho.

Ontem foi um dia com tudo o que eu queria: reconhecimento, carinho, cuidado, rotina e muito, muito amor.
Entre o muito que pensei, refleti e desejei para o novo ciclo, teve também o que olhei para trás.

Há um ano eu estava comemorando ter me livrado de um verdadeiro inferno que nunca imaginei viver. Conseguir me livrar daquele cenário dantesco foi também o que abriu espaço para eu viver tudo de incrível que o ciclo que fechou ontem trouxe.

Há 1 ano, quando olhei para trás, só via alívio. Hoje, vejo tanto para ser grata.

Eu cresci, aprendi, aceitei, perseverei, teimei, ah eu teimei!
Valeu à pena. Essa liberdade não tem preço, tem um valor imensurável.

Se eu já não tivesse tanto a agradecer e festejar, ainda tive o privilégio da exceção mais deliciosa da vida: o bolo da dona Jaqueliiiinda . Chuuuupa, mundo!

Sagitariana que sou, não vou parar de comemorar. Até comecei tarde esse ano e o encerramento do inferno astral precisa ser comemorado! hahahah

Vocês que me aguentem 😉

19/11/2025

Nicolas Mathias tem 12 anos e um perfil aqui nas redes em que explica sobre a síndrome de Tourette, o . Excelente, inclusive.
Tem viralizado bastante e eu acabei caindo num reels que falava sobre o menino.
Enquanto ouvia o vídeo, cai na besteira de ler os comentários e, se eu passei por isso, vc vai tbem. O vídeo é longo, mas acho que você deveria ver.

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