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Rogérinho Black

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Brasil
Brasília
Rogérinho Black

Instrutor de Educação Física, Instrutor de Dança , Coreógrafo, Animação Dance em eventos, 15 anos, Gamer.

03/08/2025

Meu momento de modelo fotográfico com os óculos da . Obrigado pela confiança e parceria!!

02/08/2025

🧠 Seu cérebro adora treinar com pessoas que te fazem bem.

Quando você treina ao lado de amigos(as)ou de um grupo que te apoia,
a dopamina aumenta, a motivação sobe e o treino deixa de ser um peso.
Você se sente mais confiante, mais bonito (a), mais vivo (a).
A ciência já mostrou:
nós somos seres sociais — e o cérebro recompensa quando a gente se conecta.
Treinar com quem te inspira ativa áreas do cérebro ligadas à autoestima e à sensação de pertencimento.
Por isso, você se diverte, se motiva e evolui sem nem perceber.

31/07/2025

Quando fiz pela primeira vez minhas fotos profissionais para uma publicidade de academias 😂😂😂!

24/07/2025

Siga também no Instagram para ver mais.

19/07/2025

Sabadouuuu

18/07/2025

Venha fazer aula comigo online ao vivo!!

Dança Que Seca – Aulas AO VIVO com Rogerinho Black!
Queime calorias, aprenda a dançar e se divirta 2x por semana sem sair de casa! Mesmo que você nunca tenha dançado antes.

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Já pensou perder peso, aumentar sua autoestima e ainda aprender a dançar com alegria e motivação? Agora você pode!

Com o programa Dança Que Seca, você participa de aulas AO VIVO comigo, Rogerinho Black, 2x por semana.
Sem enrolação, sem sofrimento – só energia, movimento e RESULTADO!

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17/07/2025

Você sabia que existem 3 formas diferentes de treinar com personal?
😱 E a maioria das pessoas nem sabe qual combina com seu estilo de vida!

Tem gente que precisa de um profissional do lado, corrigindo tudo…
Outros preferem liberdade e querem só o plano pronto com suporte no Whats…
E tem quem curte treinar em casa, mas com alguém ali no vídeo, guiando tudo ao vivo.

👉 No carrossel acima, eu te mostro qual é o ideal pra você.
E se ainda estiver em dúvida, me chama no direct ou no WhatsApp que eu te ajudo a escolher!

🚀 Bora encontrar a melhor forma de começar?

🔗 Link na bio

15/07/2025

Terçou família!!

12/07/2025

Treinar com um personal trainer pode ser uma decisão transformadora para sua saúde e bem-estar. Aqui estão três motivos convincentes:

1. Emagrecimento Eficiente: Um personal trainer pode criar um plano de treino personalizado que maximiza a queima de calorias e promove a perda de peso sustentável. Com a orientação de um profissional, você pode superar os platôs de emagrecimento e ver resultados mais rápidos e duradouros.

2. Alívio das Dores Articulares: Exercícios adequados podem fortalecer os músculos ao redor das articulações, proporcionando maior suporte e reduzindo a dor. Um personal trainer especializado pode ajudar a garantir que você esteja realizando os movimentos corretamente, evitando lesões e melhorando sua qualidade de vida.

3. Saúde Física e Emocional: Além dos benefícios físicos, o exercício regular sob a supervisão de um personal trainer pode melhorar seu humor, reduzir o estresse e aumentar a autoestima. A atenção personalizada ajuda a manter a motivação e o comprometimento com seus objetivos de saúde.
Se você se identifica com essas dores e está buscando uma mudança positiva, um personal trainer pode ser o aliado que você precisa. Comente abaixo o que você achou dessas informações e se elas ressoam com suas necessidades. Estou aqui para ajudar você a dar o próximo passo em sua jornada de saúde e bem-estar!

04/07/2025

NOVO DESAFIO ABERTO!
Você t**a queimar 10 MIL CALORIAS em 4 meses comigo? 💪
Se você precisa de um motivo pra treinar com constância e se manter firme na jornada… esse é o seu sinal! 🚨

📱 Pelo app GymRats
📊 Acompanhe sua evolução em tempo real
🏁 Qualquer pessoa pode participar – só precisa dar o primeiro passo!

É você contra você mesmo. E no final, quem vence é seu corpo, sua mente e sua saúde. 💥
T**a esse desafio? Comenta “TÔ DENTRO” aqui e já corre pro link da bio pra começar!

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Site

https://www.youtube.com/channel/UCs7UJNENEdUmYIh3qdrnaHA, https://kwai-video.com/u/@Rogerinhoblack/fCa8qPG2

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