Nutri-Neri

07/11/2025

A nutrição funcional nos ensina que não existe vilão, e sim a busca pela harmonia no prato...💚

Desvendando as Proteínas: Os Tijolos da Sua Saúde Olá, pessoal da nutrição descomplicada! No nosso último papo, vimos que os carboid...

07/11/2025

Não precisa ter medo! Abrace-os de forma inteligente no seu dia a dia...💚

Carboidratos: O Guia Descomplicado do Combustível do Seu Corpo Olá, pessoal da nutrição descomplicada! Agora vamos mergulhar nos Mac...

07/11/2025

A ciência adora estudar essas dietas, pois elas são a prova de que comida de verdade é o segredo. Vamos focar em duas das mais famosas...💚

Dieta da Vovó vs. Dieta Moderna: Qual Leva a Melhor na Sua Saúde? Olá, pessoal da nutrição descomplicada! Já fizemos uma baita viage...

31/10/2025

Sabe todos aqueles pacotes e caixas no supermercado? Eles têm uma história e um impacto enorme no nosso corpo. Vem comigo desvendar o mundo dos alimentos processados e aprender a fazer escolhas mais inteligentes! 📦

Sua Comida Vem da Fábrica? Entendendo os Alimentos Processados Olá, pessoal da nutrição descomplicada! Já viajamos pelo passado com ...

31/10/2025

Imagina viver onde a temperatura é quase sempre abaixo de zero e não dá para plantar quase nada.
Como as pessoas sobreviveram e se mantiveram saudáveis por lá? ❄️

A Jornada da Comida: A Dieta do Gelo e o que Aprendemos com os Inuítes Olá, pessoal da nutrição descomplicada! Já viajamos pelas sav...

31/10/2025

Imagina só: por milhões de anos, vivemos correndo atrás da comida. Mas aí, nossos ancestrais tiveram uma ideia que mudou tudo: "E se a gente pudesse plantar nossa própria comida e criar nossos animais? 💚

A Revolução da Roça: Quando Paramos de Correr e Começamos a Plantar Olá, pessoal da nutrição descomplicada! No nosso último papo, vi...

31/10/2025

Vem comigo descobrir como essa chama virou nossa primeira "cozinha" e transformou nossa vida! 🔥

A Jornada da Comida: O Fogo, Nosso Primeiro "Chef", e Como Ele Mudou Tudo! Olá, pessoal da nutrição descomplicada! No nosso último p...

16/10/2025

Você já parou para pensar por que algumas comidas parecem "não cair bem"? 💭🤔

A Jornada da Comida: De Caçador-Coletor ao Seu Prato (e que seu intestino aprendeu com isso!) Você já parou para pensar por que algu...

13/09/2025

Olá, pessoal! Muito obrigada a todos vocês que estão seguindo a minha página. Sejam bem-vindos e vamos juntos entender mais sobre nutrição de uma forma descomplicada.

Um beijão da sua futura nutri, Neri! 💚

25/06/2025

💚


̧ãodescomplicada