08/09/2021
25 FATOS SOBRE OS PORTADORES DE FIBROMIALGIA:
1 - Todas as manhãs é uma manhã difícil.
2 - Eu posso dormir o dia todo e ainda sinto como se tivesse corrido uma maratona.
3 - Se eu saí a noite preciso de um dia inteiro para me recuperar.
4 - Quando eu estiver cansada (o), me deixe dormir.
5 - Certos alimentos me fazem incendiar, ou seja, pimentas de qualquer espécie, açúcar, cafeína.
6 - Quando eu estiver sentindo meu corpo ardendo em chamas, deixe - me sozinha (o) em um quarto escuro (mas dê uma olhadinha para ver como estou). Isso me ajuda a me sentir melhor.
7 - Tenho três tamanhos diferentes de roupa no meu armário para ter o que vestir tanto nos dias em que estou tendo uma crise acentuada de Dor quanto naqueles dias em que estou "ok."
8 - Dê-me abraços delicados, por favor – minha pele dói.
9 - Luzes brilhantes, barulho e muitos cheiros sobrecarregaram os meus sentidos me fazendo ter náuseas, fadiga e perda de memória.
10 - Nós fibromialgicos conseguimos sentir muito frio e muito calor ao mesmo tempo.
11 - Para você, passeios de carro é uma atividade alegre. Para mim, eles são como uma dolorosa montanha-russa.
12 - Alguns dias a fibromialgia me ganha, é como se o corpo não obedecesse.
13 - Eu posso f**ar mal-humorado, eu sinto dor o tempo todo, seja paciente comigo.
14 - O meu dia, semana e mês são cuidadosamente planejados para acomodar a FIBROMIALGIA.
15 - Se eu cancelar meus planos com você, não fique bravo – Eu já me sinto mal por isso.
16 - Me dizer que seu amigo que tem Fibromialgia leva uma vida normal apesar da dor, ou que tem pessoas em condições piores não me faz sentir melhor.
17 - Ir ao médico me deixa estressada (o). Os exames físicos me machucam.
18 - Não existe dias sem dor, mas meus dias de baixa dor são meus dias felizes.
19 - Por conta da Fibro eu me sinto melhor passando mais tempo com minha família (em casa).
20 - Por causa da fibro faço parte de uma campanha de conscientização que é forte e acolhedora e me lembra sempre que eu não estou sozinha (o).
21 - A fibromialgia não é frescura.
22 - Se meu emocional for abalado por qualquer tipo de estresse, noticias ruins, aborrecimentos, traumas e etc... tenha certeza que entrarei em uma crise.
23 - Não há cura para fibromialgia, há tratamento medicamentoso (para aliviar a dor, porque a dor nunca para) e tbm meios alternativos que servem como um paliativos promovendo alívio.
24 - A fibromialgia é real, não é coisa da minha cabeça.
25 - Minhas dores não são para chamar a atenção.
FONTE: Dra. Ananda E.S. Reumatologia especialista em fibromialgia.
