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09/08/2023

Estresse e ansiedade podem contribuir para o aumento da pressão arterial. Dica prática: Pratique atividades relaxantes, como meditação ou leitura. Como você lida com o estresse?

07/08/2023

Alimentos ricos em potássio, como banana e feijão, podem ajudar a controlar a pressão alta. Dica prática: Inclua mais destes alimentos na sua dieta. Você gosta de banana ou feijão?

04/08/2023

A pressão alta não controlada pode levar a problemas renais. Dica prática: Mantenha o controle regular da sua pressão arterial para prevenir complicações. Quando foi a última vez que você mediu sua pressão?

03/08/2023

MITO! A pressão alta é conhecida como a 'assassina silenciosa' porque geralmente não tem sintomas evidentes. Por isso, é importante fazer check-ups regulares para monitorar sua pressão arterial. Conhece algum outro mito sobre a pressão alta? Compartilhe nos comentários! 👇💕

02/08/2023

Exercícios físicos regulares podem ajudar a controlar a pressão arterial. Dica prática: Inclua pelo menos 30 minutos de atividade física moderada na sua rotina diária. Qual é sua atividade física preferida?

01/08/2023

💗🩺 A pressão alta é um problema comum, mas muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como prevenir, gerenciar e tratar essa condição. Você tem perguntas sobre pressão alta? Deixe suas perguntas nos comentários e farei o meu melhor para respondê-las. Vamos juntos entender mais sobre a pressão alta e como mantê-la sob controle! 👇💕

31/07/2023

Sal não é o único vilão da pressão alta. O consumo excessivo de bebidas alcoólicas também pode elevá-la. Dica prática: Modere o consumo de álcool! Você tem alguma dúvida sobre isso?

28/07/2023

Fumar aumenta o colesterol ruim (LDL) e diminui o bom (HDL). Dica prática: Se você fuma, procure ajuda para parar. A saúde do seu coração agradece! Você conhece alguém que parou de fumar?

26/07/2023

Estresse e ansiedade podem aumentar o colesterol. Dica prática: Procure atividades que ajudem a reduzir o estresse, como yoga, meditação ou passeios ao ar livre. Como você lida com o estresse?

25/07/2023

Este sim é um remédio que serve para quase tudo!

24/07/2023

O consumo excessivo de álcool pode levar a alterações no perfil das gorduras do sangue. Dica prática: Modere o consumo de álcool e prefira sempre bebidas de baixo teor alcoólico. Você tem alguma dúvida sobre isso?

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