TPM é vida

21/08/2023

Quem foi que disse que a vida que a gente vive, conta, posta é feita só de acertos?
Quando adiamos decisões e momentos à espera da perfeição, corremos o sério risco de nos tornarmos expectadoras da vida alheia e reféns de uma vida baseada no " e se....".
Vai lá, se desobriga do acerto!

01/08/2023

Sugestão de leitura 📚 📚
Neste livro, Tiffany conta como aprendeu a reavaliar suas expectativas, diminuir sua lista de afazeres e pedir ajuda ao companheiro e a outras pessoas, abrindo o espaço de que precisava para florescer no trabalho e desenvolver uma relação doméstica mais significativa e profunda.

23/07/2023

16/07/2023

Mulher!
Estamos esperando você se juntar às que já estão inscritas.
Vem que vai ser ótimo!

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Beijos

Alessandra e Simone

12/07/2023

Vamos conversar?

27/06/2023

"É preciso parar com o autojulgamento de uma vez por todas e exercitar as autoavaliações. Parar com os rótulos de “bom” ou “mau” e simplesmente se aceitar de coração aberto. Devemos nos tratar com a mesma bondade, carinho e compaixão que dedicamos a um bom amigo ou mesmo a um estranho. Não há quase ninguém a quem tratemos tão mal quanto a nós mesmos."

Kristin Neff

20/06/2023