Dra Lorena Vidal

Dra Lorena Vidal Dra Lorena Vidal - Geriatra
✨Aproveite sua jornada, por que envelhecer não é sinônimo de não viver!✨

13/08/2026

Quando uma pessoa idosa começa a usar bengala ou andador, isso não significa necessariamente uma piora inevitável.

O dispositivo pode trazer mais segurança, reduzir o risco de quedas e ajudar a manter a mobilidade.

O mais importante é entender por que ele passou a ser necessário.

Dor, artrose, perda de força, dificuldade de equilíbrio ou fragilidade podem estar por trás dessa mudança.

Com avaliação e reabilitação adequadas, muitas pessoas conseguem recuperar força, segurança e autonomia.

Não tenha vergonha do apoio. Investigue a causa.

12/08/2026

Fortalecimento muscular na pessoa idosa tem um o muito maior do que aparência.

✅Força participa diretamente da mobilidade, equilíbrio, independência e capacidade de atravessar períodos de doença.

Treino precisa ser individualizado, mas idade isoladamente não deve ser motivo para abandonar o fortalecimento.

“Ele está comendo menos porque está mais velho.”Nem sempre.A ingestão alimentar pode diminuir por diversos motivos, espe...
12/08/2026

“Ele está comendo menos porque está mais velho.”

Nem sempre.
A ingestão alimentar pode diminuir por diversos motivos, especialmente na presença de demência.

O que precisamos avaliar é se essa redução está levando junto peso, musculatura, força e funcionalidade.

Em alguns pacientes, o caminho não é aumentar o tamanho do prato, mas aumentar a qualidade nutricional de cada pequena porção.

11/08/2026

Alterações cerebrais podem mudar o paladar e aumentar a preferência por alimentos doces em pessoas com demência.

Isso não significa oferecer açúcar sem limites, mas adaptar a alimentação com estratégia, respeitando condições como diabetes, saúde bucal, perda de peso e dificuldade para engolir.

O óleo mineral ainda é usado por muitas famílias como uma solução simples para constipação, mas ele não costuma ser uma ...
11/08/2026

O óleo mineral ainda é usado por muitas famílias como uma solução simples para constipação, mas ele não costuma ser uma boa escolha para pessoas idosas.

🚨O motivo é que, principalmente em idosos mais frágeis, com dificuldade para engolir, doenças neurológicas ou maior risco de broncoaspiração, parte desse óleo pode “ir para o caminho errado” durante a deglutição e chegar aos pulmões.

E mesmo pequenas quantidades podem causar um problema importante: a pneumonia lipoídica exógena.

Isso significa que o material oleoso aspirado pode provocar uma inflamação no pulmão, com sintomas como tosse, falta de ar, febre e piora do estado geral.

⚠️O risco é ainda mais preocupante em quem já apresenta disfagia, episódios de engasgo, redução do nível de consciência ou doenças que comprometem a deglutição.

Por isso, constipação em idosos deve ser tratada, sim, mas com uma estratégia segura e individualizada, considerando hidratação, alimentação, mobilidade, medicamentos em uso e a melhor opção de laxante para aquele paciente.

Constipação tem tratamento.
Mas, no idoso, a escolha do tratamento também precisa proteger o pulmão.

10/08/2026

Dois pacientes de 80 anos podem internar com a mesma pneumonia e apresentar evoluções completamente diferentes.

❇️O paciente mais robusto, fisicamente ativo e com boa reserva muscular tende a suportar melhor o estresse da doença.

⚠️Já o paciente frágil, que perdeu força e capacidade funcional, apresenta maior risco de internação prolongada, perda de autonomia, reinternação e mortalidade.

Durante uma infecção, o organismo precisa de reserva para respirar, reagir ao tratamento, permanecer em movimento e recuperar o que foi perdido.

A musculatura participa dessa reserva e também se relaciona com a regulação metabólica, inflamatória e imunológica.

Por isso, construir força antes de uma pneumonia, cirurgia ou tratamento oncológico não é apenas uma questão estética.

É preparar o corpo para atravessar adversidades com maior possibilidade de recuperação.
Na internação, músculo deixa de ser estética e vira sobrevivência.

10/08/2026

A perda auditiva pode aumentar o risco de declínio cognitivo e demência, por isso não deve ser ignorada.

Quando o idoso não escuta bem, parte das informações pode nem chegar com clareza suficiente para ser compreendida e memorizada. Às vezes, parece esquecimento, mas o problema começou na audição.

Além disso, ouvir menos pode levar ao isolamento, à redução das conversas e a menos participação social.

Por isso, avaliar e tratar a perda auditiva também é uma forma de cuidar da saúde cerebral.

Oi, pai…9 anos se passaram desde essa foto.Eu a escolhi, dentre tantas que temos juntos, pelo que essa formatura signifi...
09/08/2026

Oi, pai…

9 anos se passaram desde essa foto.

Eu a escolhi, dentre tantas que temos juntos, pelo que essa formatura significa para nós.

Antes de chegar àquele momento, eu trilhei alguns caminhos. Tive dúvidas, incertezas, medos… Fui criticada e, algumas vezes, desmerecida.

Mas quem realmente importava nunca duvidou de mim: o senhor e minha mãe.

Vocês acreditaram tanto, me apoiaram e me incentivaram tanto, que cá estou eu: médica há 9 anos, geriatra e construindo a minha história na maior cidade do país.

Tenho ficado reflexiva ultimamente sobre a minha vida. E, nesses dias, tem passado um filme na minha cabeça sobre a nossa história.

Saímos de uma cidade do interior de Goiás, construímos uma vida no Maranhão e só nós sabemos o quanto foram duros alguns momentos dessa caminhada.

Quem olha para nós hoje talvez não consiga imaginar quem éramos lá em 1996. E talvez seja justamente por isso que, quando olho para trás, sinto tanto orgulho.

Orgulho da nossa história, claro. Mas, principalmente, do homem que o senhor sempre foi.

Do homem que construiu um legado e um nome tão respeitado.

Que tornou a nossa vida a melhor possível e que, até hoje, não mede esforços para torná-la mais leve — para mim, para o Clebinho e, agora, para os seus cinco netos.

Ahhh… e como esses netos são apaixonados pelo vovô.

Aquele Pai e Avô — com P e A maiúsculos — mesmo.

Que, mesmo distante, consegue se fazer tão presente.

Que tem o gênio tão forte quanto o coração é enorme.

Pai, obrigada por tudo.

Talvez não existam palavras no mundo capazes de traduzir o amor, o orgulho e a gratidão que sinto por ser sua filha.

Mas, se um dia eu precisar resumir tudo isso em poucas palavras, acho que serão estas:
que orgulho da nossa história.
E que orgulho de ser sua filha.

Te amo!
Feliz dia dos pais

Esse convite ficou pronto há 10 anos.Faltava ainda um ano para a minha formatura em Medicina e, quando olho para ele hoj...
08/08/2026

Esse convite ficou pronto há 10 anos.

Faltava ainda um ano para a minha formatura em Medicina e, quando olho para ele hoje, não consigo enxergar apenas um convite.

Eu enxergo a Lorena daquela época.

Ela estava perto de realizar um dos maiores sonhos da vida, mas, curiosamente, quanto mais o diploma se aproximava, mais perguntas apareciam.

O último ano da faculdade não foi fácil.

Desenvolvi um pânico de provas e precisei da ajuda de uma psicóloga para conseguir atravessar aquele período e enfrentar as provas de residência.

Além disso, havia uma pergunta que parecia enorme:

“Que médica eu vou ser?”

Pensei em Ginecologia e Obstetrícia.
Pensei em Cardiologia.
Fiz planos. Mudei planos. Tive dúvidas.
E cá estou eu, dez anos depois, geriatra.
Pois é…

A Lorena que segurava esse convite sonhando com o dia em que finalmente poderia dizer “eu sou médica” não fazia ideia de tudo o que ainda viveria.

Ela não imaginava o consultório.
Não imaginava a Geriatria.
Não imaginava que encontraria uma especialidade pela qual se apaixonaria.
E, principalmente, não imaginava a médica que se tornaria.

A gente sofre muito tentando enxergar o caminho inteiro quando Deus, muitas vezes, só nos mostra o próximo passo.

Dez anos depois, eu consigo olhar para trás e perceber que venci muitos desafios.
Alguns externos.
Outros, talvez os mais difíceis, dentro de mim.
E continuo vencendo.

Mas hoje existe uma certeza que aquela Lorena ainda não tinha:
Estou exatamente no caminho que gostaria de estar.

Exercendo a medicina em que sempre acreditei.
Cuidando de pessoas.
Ouvindo histórias.
Acompanhando famílias.

E tentando, através do meu trabalho, transformar um pedacinho da vida de quem confia em mim.

Se eu pudesse encontrar aquela Lorena de dez anos atrás, talvez não contasse a ela como tudo aconteceria.

Só diria: “Continue. Vai valer a pena.”

Porque algumas respostas a vida não nos dá quando perguntamos.
Ela nos dá quando olhamos para trás.

07/08/2026

A pressa da família pode transformar ajuda em substituição.

Sempre que for seguro, o idoso deve continuar participando das próprias atividades.

A funcionalidade depende não apenas das capacidades físicas e mentais, mas também do ambiente e das oportunidades de usá-las.

Endereço

Avenida Paulista, 1048 18° Andar
Campinas, SP
01310100

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