Milena Bernardino

Inspire-se a reconquistar sua autoestima e vencer a insegurança. Estamos felizes por tê-la aqui conosco!

Queremos te ajudar a se descobrir em Deus, conhecer melhor a si mesma e prepara-la para viver o seu maior potencial? Por Milena Bernardino

Esposa • Mãe • Diretora Executiva • Psicóloga
🎓Graduada em Psicologia
🎓Pós Graduada em Adm e Geração de Valor - PUC
🎓Graduando em Teologia - Efata

12/12/2025

vezes, parece atraso.
Mas é Deus trabalhando em você antes de cumprir o que prometeu.

Nem toda espera é negação.
Algumas são preparação.
Outras, amadurecimento.

Confie no tempo de Deus.
Ele não se atrasa. 🤍

Se essa verdade falou com você, salve para lembrar nos dias de ansiedade e compartilhe com alguém que precisa descansar no processo.

10/12/2025

Ontem não foi apenas uma noite de gala.
Foi uma noite de propósito.

Receber o prêmio como escritora e mentora mulheres foi uma honra.

E enquanto eu recebia esse prêmio, meu coração lembrava de todas as mulheres que caminham comigo, as fortes, as cansadas, as que recomeçaram longe de casa, as que carregam mais do que conseguem expressar.

Esse reconhecimento não é sobre mim.
É sobre vocês.
Sobre aquilo que Deus tem feito através de nós.
E sobre a missão que só está começando. 💛

Obrigada, Senhor, por cada porta aberta.
Obrigada a todos que torcem, oram e caminham junto.
Obrigada às mulheres que confiam em mim para acompanhá-las nos seus processos mais profundos.

E se tem uma coisa que eu aprendi essa noite é:
quando Deus te levanta, é para levantar outras junto.

Vem novidade aí… e vai ser especial. Acompanhe nos stories.

08/12/2025

Fé não é esperar o medo desaparecer.
É escolher dar o próximo passo mesmo quando as mãos tremem e o coração questiona.

A verdade é que coragem não nasce da ausência de medo, mas da presença de Deus no meio dele.

Se hoje você está enfrentando algo que te assusta, respire fundo.
Você não está caminhando sozinha. Deus anda com você, mesmo nas partes que você não entende.

Se essa frase te abraçou, compartilhe nos seus stories, alguém precisa lembrar disso hoje.

04/12/2025

Autenticidade não é sobre ser perfeita.
É sobre ser inteira.

Muitas vezes, passamos tanto tempo tentando agradar, caber, corresponder, que, sem perceber, vamos nos moldando ao que esperam da gente, e não ao que Deus sonhou que fôssemos.

Mas a verdade é simples e libertadora:
A mulher que Deus te chamou pra ser não precisa se esconder.
Ela é firme, mas sensível.
É forte, mas não endurecida.
É luz, mesmo quando o ambiente é escuro.

Ser autêntica é voltar a habitar esse lugar.
O lugar onde você vive a verdade, não a expectativa dos outros.

Me conta aqui: O que você sente que precisa desaprender pra voltar a ser quem Deus te chamou pra ser?

29/11/2025

A gente aprende muito cedo a ser forte, a engolir o choro, a dizer “tá tudo bem”, a continuar caminhando mesmo com a alma cansada.

E, sem perceber, começamos a nos esconder de nós mesmas.
Escondemos o medo.
Escondemos a dor.
Escondemos até aquilo que Deus quer curar.

Mas a verdade é simples e libertadora:
a cura começa quando você tem coragem de se ver.
De reconhecer o que sente.
De admitir que dói.
De parar de fugir de si mesma e voltar pra si com gentileza.

Você não precisa ser perfeita para ser curada.
Só precisa ser honesta com a mulher que você é hoje, e com a mulher que Deus te chama pra ser. 🤍

Me conta nos comentários:
Você sente que tem se escondido de alguma área da sua vida?

28/11/2025

EPISÓDIO 1/10 — O Dia em que Ela Foi Embora.

Nem toda despedida é um fim.
Às vezes, é o começo silencioso de uma história que Deus já tinha preparado, só faltava coragem para viver.

Ela achou que estava perdendo tudo, mas na verdade, estava prestes a se reencontrar.

Porque propósito não tem fronteira.
E onde há fé, há casa. 🤍

E isso é só o começo.
O que vem a seguir… é ainda mais profundo.

Você está pronta para o Episódio 2? 👀✨

Ative as notificações, algo especial está chegando.

Comente aqui se você quer o episódio 2 dessa série.

24/11/2025

Dump da primeira semana aqui em Orlando com a família. Tem sido dias de muita aventura, alegria e tempo de qualidade.

E o mais importante o coração tão grato por estar vivendo tudo isso. 🤍

17/11/2025

Você já viveu isso?

Casada, mas se sentindo sozinha?
Pedindo, falando, repetindo, e nada muda?

No episódio de hoje do À Mesa Podcast, falamos sobre OMISSÃO: quando o marido se ausenta emocionalmente, quando a parceria vira peso,
e quando a mulher carrega sozinha aquilo que deveria ser dividido.

É um papo necessário, honesto e transformador.
Assista o episódio completo, link na Bio. o céu ainda pode restaurar o que está pesado aí dentro. 💛

Endereço

Campos Do Jordão, SP
12460000

Site

https://linktr.ee/bernardinomilena

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