Diva Mais Leve

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03/10/2025

Mousse de Maracujá Proteico

Mousse cremoso e saudável com iogurte, maracujá e leite em pó — fácil, rápido e cheio de proteína! 😋

📝 INGREDIENTES:
• 1 pote iogurte natural ou grego 🥣
• 5 col. sopa polpa de maracujá 🥭
• 4 col. sopa leite em pó 🥛
• Adoce se quiser com mel ou melado 🍯

👩‍🍳 Modo de preparo completo no vídeo! 🎥

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Créditos:

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15/09/2025

Panqueca Nuvem, fofinha e alta!

Massa com leite talhado + claras em neve; coloque em manga, faça montinhos na frigideira, pingue 1 colher de água ao lado, tampe e vire quando secar. Finalize com o que preferir!

Ingredientes:
• 170 g leite + 1 col (sopa) vinagre
• 140 g farinha de trigo peneirada
• 30 g açúcar
• 1,5 col (chá) fermento em pó
• 1 ovo
• 1 col (chá) extrato de baunilha

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Salva pra provar depois!
Créditos: Padoca do Quimquim

14/09/2025

Cappuccino saudável: cremoso e prático! ☕

Mix em pó com leite em pó, café solúvel, cacau 70% e canela — sabor intenso e espuma cremosa na xícara.

Ingredientes + modo de preparo estão no 1º comentário fixado.

Você já experimentou um mix de cappuccino assim? Conta aqui se já provou ou como faz o seu! 👇

Salva pra testar depois e compartilha com uma amiga que ama café. 🔁

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13/09/2025

Donuts de cenoura fit: fofos e nutritivos! 🥕🍩

Donuts preparados com cenoura ralada, farinha de aveia, farinha sem glúten, ovos e manteiga — macios por dentro, levemente adocicados e ótimos para um lanche mais saudável.

INGREDIENTES + MODO estão no 1º comentário fixado. 📌

Você já fez donuts de cenoura em casa? Qual cobertura prefere?
Conta aqui 👇💬

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12/09/2025

Shot matinal de vitaminas: energia natural! 🍊🫚

Mix com laranja, limão, gengibre, açafrão (cúrcuma) e canela — fonte de vitamina C e compostos bioativos que deixam o dia mais leve e refrescante.

📌 INGREDIENTES + MODO estão no 1º comentário fixado.

Você já toma um shot assim pela manhã? Qual a sua combinação favorita? Conta aqui 👇💬

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̧ãosaudável

11/09/2025

Pão de queijo pra preguiçoso pronto em 10 min! 🧀

Receita super prática com creme de leite, polvilho azedo e mussarela sem sovar, sem complicação e assada na Airfryer. Ótima pra café da manhã ou lanche rápido.

INGREDIENTES + MODO estão no 1º comentário fixado. 📌

Já fez pão de queijo assim? Conta aqui a sua versão ou recheio favorito! 👇💬

Salva pra testar depois ✅ e manda praquela amiga que ama um lanche prático 💌

Créditos:

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10/09/2025

Suco detox pós-festa — desincha em 3 minutos! ✨🍍💚

Ingredientes:
• 1 folha de couve pequena
• 1 fatia de melão
• 1 fatia de abacaxi
• 1 fatia de gengibre
• Suco de ½ limão
• 200 ML de água de coco ou água

Bata tudo por 2–3 minutos no liquidificador.
Não coe, assim você mantém fibras e nutrientes.

Se fizer, me marca nos stories que eu quero ver!

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Vai lá e se surpreende!

́de ́vel ̧ãosaudável

08/09/2025

Pãozinho de tapioca: 4 ingredientes, rápido!

Pãozinho de tapioca super macio e versátil perfeito pra um lanchinho rápido ou pra acompanhar o café. Simples, sem segredo e com opção salgada ou doce.

Você já viu algo parecido ou tem um truque pra deixar ele ainda mais macio? Conta aqui nos comentários,quero saber! 👇

Ingredientes e modo de preparo estão no comentário fixado — salva esse post pra testar depois, envia pra amiga que ama lanchinho e segue pra não perder as próximas receitas. 💬💛

Link na bio — receita completa no blog + vídeo passo a passo.

Temos eBooks com mais receitas por preço acessível (aceitamos parcelamento). 📚💳

10/10/2023

Força, pois essa semana tem FERIAAAADO =D

06/10/2023

Tenha um otimo final de semana

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Telefone

+5542999803273

Site

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