Krypton Serraria

20/12/2023

Olá família KRYPTON!!

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11/10/2023

Você já tem planos para o feriado? Que tal aproveitar para cuidar da sua saúde e bem-estar? Praticar exercícios físicos traz muitos benefícios para o seu corpo e mente, e nós vamos te mostrar 5 razões para você não ficar parado nesse feriado:

1- Exercícios físicos melhoram o seu humor e reduzem o estresse. Quando você se exercita, o seu corpo libera endorfinas, que são hormônios que causam uma sensação de prazer e relaxamento.

2- Exercícios físicos fortalecem o seu sistema imunológico e previnem doenças. Ao se movimentar, você aumenta a circulação sanguínea e a oxigenação das células, o que ajuda a combater infecções e inflamações.

3- Exercícios físicos ajudam a controlar o seu peso e a prevenir a obesidade. Ao gastar mais calorias do que você consome, você evita o acúmulo de gordura e mantém o seu metabolismo acelerado.

4- Exercícios físicos melhoram a sua capacidade física e mental. Ao desafiar os seus músculos, ossos, articulações, coração e pulmões, você aumenta a sua força, resistência, flexibilidade e coordenação. Além disso, você estimula o seu cérebro e melhora a sua memória, concentração e criatividade.

5- Exercícios físicos são uma ótima forma de se divertir e socializar. Você pode escolher uma atividade que te dê prazer, como dançar, jogar bola, nadar ou caminhar. Você também pode convidar os seus amigos, familiares ou colegas para se exercitar com você e compartilhar momentos de alegria e motivação.

E aí, ficou animado para se exercitar no feriado? Então venha para a nossa academia e aproveite as nossas instalações, equipamentos e profissionais qualificados. Estamos te esperando com muita energia e disposição!

11/10/2023

❗ Pessoal Atenção ao Horário de Feriado ❗

Esperamos por você!!

Nossa equipe está ansiosa para te atender ☺️

11/10/2023

"🎉🎉🎉 Faça sua matrícula anual na nossa academia e ganhe uma mochila de treino personalizada! 🎒💪🏋️‍♀️

Com o plano anual, você terá acesso ilimitado a todas as nossas instalações e equipamentos de última geração. Além disso, você receberá uma mochila de treino personalizada com o logo da academia para levar seus pertences com estilo.

Não perca essa oportunidade de começar sua jornada fitness com o pé direito! Entre em contato conosco para mais informações sobre nossos planos e promoções."

04/10/2023

“O câncer de mama não escolhe idade, raça ou gênero. Faça o autoexame e previna-se!”

04/10/2023

“A prevenção é o melhor remédio contra o câncer de mama. Cuide-se!”

04/10/2023

“O Outubro Rosa é um mês para lembrar todas as mulheres da importância de cuidar da saúde e fazer exames regulares. Não deixe para depois!”

28/09/2023