Tiéli Franzen

16/10/2025

academy

20/09/2025

Para desenvolvermos a Inteligência Emocional é preciso práticas continuas, como:

1. Autoconhecimento – perceber e nomear seus sentimentos.

2. Autocontrole – respirar, esperar e evitar agir por impulso.

3. Empatia – se colocar no lugar do outro e ouvir de verdade.

4. Habilidade social – comunicar-se com clareza e respeito.

5. Motivação interna – ter metas próprias e cultivar gratidão.

👉 Em resumo: sentir, entender, controlar e expressar emoções de forma consciente e equilibrada.

Um processo que acontece diariamente.

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

26/08/2025

29/07/2025

A vida foi feita para ser fácil?

25/07/2025

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