06/06/2025
É só isso que preciso fazer para cuidar da minha Energia? 🫣
Existem diversas ferramentas que você pode usar, mais meu querido amigo(a), comece pelo básico!
Não é porquê é o básico que não funciona, é porque essa é a base.
Comece aplicando esses pequenos cuidados no seu dia a dia, que você irá sentir a diferença.
👉 Se posso deixar mais uma dica de ouro, lá vai: Faça o máximo de respiração consciente e profunda que conseguir no seu dia, assim você se mantém mais tempo no estado de presença. E no presente irmão, não tem dor, sua mente presente não f**a criando bobagem.
Na dúvida, respire! 😮💨🧘
Já marca aquele irmão aí, combinado?!
