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Q: Qual é o endereço?

Rua J28 Com A J34, Qd 54, Lt 1, 2º Andar, Sala 5, Galeria Espaço Do Lago – Setor Jaó

27/10/2025

Imagine chegar aos 80 anos com a memória de alguém de 50.
Essas pessoas existem — e a ciência as chama de superidosos.

🔬 Pesquisadores da Universidade Northwestern (EUA) descobriram que esses cérebros mantêm mais tecido no córtex cerebral, especialmente nas áreas ligadas à memória, emoção e empatia.
O resultado? Uma mente ativa e resistente ao envelhecimento.

👩‍🔬 Segundo os cientistas, o “encolhimento” natural do cérebro, comum com a idade, é muito menor nesses idosos, preservando habilidades cognitivas e emocionais.
Alguns deles apresentam estrutura cerebral comparável à de pessoas 30 anos mais jovens.

🧩 Outro achado curioso: eles têm mais neurônios Von Economo, responsáveis pela empatia e socialização — o que explica por que são mais comunicativos, otimistas e mentalmente fortes.

💬 A médica Tamar Gefen contou o caso de uma sobrevivente do Holocausto cujo cérebro foi estudado após a morte:

“Seus neurônios eram grandes e saudáveis. Impressionava ver como alguém que viveu tanta dor ainda mantinha um cérebro tão vivo e feliz.”

❤️ Ainda não há uma fórmula para se tornar um superidoso, mas hábitos como boa alimentação, sono adequado, cuidar da mente e manter vínculos sociais ajudam a preservar o cérebro.
Como resume a pesquisadora Sandra Weintraub:

“Você não se torna um superidoso de repente, mas cada boa escolha protege seu cérebro para o futuro.”

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26/10/2025

Parece cena de filme romântico — mas é ciência pura.
Pesquisadores descobriram que sentir o cheiro do parceiro, mesmo em roupas usadas, pode realmente acalmar o corpo e a mente.

🧠 Um estudo publicado no Journal of Personality and Social Psychology mostrou que mulheres expostas ao aroma natural de seus companheiros apresentaram níveis mais baixos de cortisol, o hormônio do estresse.
Ou seja: o simples ato de cheirar uma camisa usada pode ter efeito semelhante a um abraço que acalma o sistema nervoso.

💓 Segundo os cientistas, o odor familiar ativa áreas do cérebro ligadas à memória afetiva e à produção de ocitocina — o hormônio do vínculo e da sensação de segurança.
Por isso, aquele perfume característico (ou até o cheiro do corpo) pode gerar conforto, diminuir a ansiedade e reduzir o sentimento de solidão.

👕 Em tempos de distância, saudade ou rotina acelerada, uma peça de roupa guardada pode funcionar como um “abraço invisível”, lembrando o corpo que ainda há conexão, presença e afeto.

🔍 A pesquisa reforça o poder do olfato humano — um dos sentidos mais emocionais — e mostra que o cheiro de quem amamos é literalmente terapêutico.

📲 E você? Já sentiu calma ou saudade só de reconhecer o cheiro de alguém especial?
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25/10/2025

Um grupo de pesquisadores da Europa alcançou um marco histórico na medicina: pela primeira vez, foi possível restaurar a visão central em pessoas cegas por degeneração macular irreversível — uma das principais causas de cegueira em idosos no mundo.

💡 O avanço veio com um implante chamado sistema PRIMA, um chip minúsculo de retina que age como um novo conjunto de células fotorreceptoras.
Ele mede apenas 2 milímetros por 2 milímetros, é mais fino que um fio de cabelo e contém 378 microeletrodos fotovoltaicos que transformam luz em estímulos elétricos para o cérebro — recriando parte da visão perdida.

🔬 O estudo, conduzido em 17 hospitais de cinco países europeus, mostrou que pacientes com degeneração macular severa conseguiram reconhecer letras, objetos e rostos após a cirurgia.
Em alguns casos, pessoas que só percebiam vultos voltaram a enxergar com nitidez parcial.

📡 O sistema PRIMA funciona em duas partes:
1️⃣ O implante, posicionado atrás da retina, substitui células danificadas.
2️⃣ Um óculos especial com microcâmera envia sinais luminosos para o chip, que converte as imagens em pulsos elétricos, transmitindo-as diretamente ao cérebro.

🧠 Em termos simples: um chip que devolve à mente o que os olhos já não conseguiam registrar.

👨‍⚕️ Os resultados iniciais foram considerados “extremamente promissores” e abrem caminho para uma nova era de implantes neurais e visão artificial, com potencial para beneficiar milhões de pessoas no futuro.

📲 O que você acha desse avanço?
Você acredita que veremos a cura da cegueira ainda nesta década?
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24/10/2025

A febre é uma das maiores causas de preocupação entre pais e cuidadores.
Ela está presente em até 30% das consultas pediátricas e em 65% dos atendimentos de emergência.
Mas um novo alerta da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) acaba de mudar o que realmente é considerado febre infantil.

🧭 Agora, considera-se febre quando a temperatura axilar (no braço) é igual ou superior a 37,5 °C — e não mais 37,8 °C, como antes.
A mudança se baseia em novas evidências científicas que mostram que pequenas variações de temperatura já podem indicar que algo está fora do normal.

👩‍⚕️ O novo parâmetro padroniza o diagnóstico e facilita o atendimento médico.
Antes, havia diferenças dependendo do local de medição. Agora, a padronização ajuda no cuidado e evita atrasos no tratamento.

💧 Como agir em casa?
Roupas leves, banhos mornos e hidratação constante ajudam a aliviar o desconforto.
Mas atenção: banhos frios e álcool na pele devem ser evitados — eles não reduzem a febre e ainda podem causar riscos à criança.

🚨 Quando procurar ajuda médica imediatamente:

Temperatura muito alta acompanhada de dor de cabeça intensa, confusão, manchas na pele, dificuldade para respirar ou convulsões.

Bebês com menos de 3 meses e temperatura acima de 38 °C ou abaixo de 35,5 °C.

Crianças com doenças crônicas, imunossupressão ou febre que dura mais de 3 dias.

🩺 A febre, na maioria dos casos, é apenas um mecanismo natural de defesa do organismo, mas reconhecer os sinais de alerta pode salvar vidas.

📲 Pais e cuidadores: vocês sabiam dessa mudança?
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23/10/2025

Você pode estar com o peso “ideal” — e mesmo assim ter o corpo em alerta.
Um estudo publicado na JAMA Network Open revelou que 1 em cada 5 pessoas com IMC normal tem excesso de gordura visceral, o tipo mais perigoso para o coração, fígado e pâncreas.

🧬 Essa gordura se acumula em volta dos órgãos e provoca inflamações silenciosas, aumentando o risco de:
❗ Doenças cardíacas
❗ Diabetes tipo 2
❗ Hipertensão arterial
❗ Resistência à insulina

Os pesquisadores alertam: o IMC não mostra tudo. A medida da cintura é o verdadeiro sinal de perigo:
👩 Mulheres: acima de 80 cm
👨 Homens: acima de 94 cm

💡 A boa notícia?
Há como reverter: alimentação natural, sono de qualidade e exercícios regulares ajudam a eliminar a gordura visceral e equilibrar o metabolismo.

🧠 Lembre-se: saúde não é aparência — é funcionamento.
Muita gente parece magra, mas o corpo está inflamado por dentro.

📚 Fontes: JAMA Network Open (2025) | Harvard Health Publishing | World Health Organization (WHO)

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📲 Compartilhe — essa informação pode salvar vidas silenciosamente!

22/10/2025

A famosa “dieta carnívora” voltou a viralizar, prometendo foco, emagrecimento e energia rápida.
Mas o que a ciência realmente diz sobre isso?

🥩 Dia 1: O corpo recebe uma carga intensa de proteínas completas, ferro e B12. Resultado: saciedade e energia aumentam.

🥩 Dia 2: Vem o “choque metabólico”. A falta de carboidratos causa cansaço e dor de cabeça (o famoso low carb flu). Hidratação e eletrólitos são essenciais.

🥩 Dia 3: O corpo entra em cetose, queimando gordura como principal combustível. O foco e a clareza mental aumentam.

🥩 Dia 4: A redução de carboidratos pode diminuir inflamações e inchaços. Dores e retenção costumam melhorar.

🥩 Dia 5: O corpo atinge máxima absorção de nutrientes da carne. Mais força e energia.

🥩 Dia 6: Metabolismo ajustado. A disposição aumenta, mas o intestino pode ficar lento sem fibras.

🥩 Dia 7: Corpo mais leve, menos inchaço e energia no teto. Mas atenção: boa parte do peso perdido é líquido.

⚠️ Atenção: A dieta carnívora pode trazer benefícios rápidos, mas também riscos — como carência de fibras e vitaminas.
Antes de tentar, procure um nutricionista ou médico.

📚 Fontes: Harvard Health Publishing | Cleveland Clinic | National Library of Medicine

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21/10/2025

Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios. 💪
A romã é considerada por cientistas um dos superalimentos mais poderosos da natureza — e pode ser uma grande aliada na prevenção de doenças cardiovasculares, inflamatórias e até no envelhecimento precoce.

🔬 Estudos da Harvard Health Publishing e do National Institutes of Health (NIH) apontam que o consumo regular da romã:
✅ Melhora a circulação do sangue e ajuda a controlar a pressão arterial
✅ Reduz o colesterol ruim (LDL) e combate a formação de placas nas artérias
✅ Fortalece a imunidade graças à alta concentração de vitamina C e polifenóis
✅ Protege o intestino e melhora a digestão por conta das fibras e propriedades antimicrobianas
✅ Combate o envelhecimento celular e ajuda na regeneração dos tecidos

🍷 Além disso, o suco de romã tem ação antioxidante três vezes mais forte que o vinho tinto e o chá-verde, segundo análises da American Journal of Clinical Nutrition.

💡 Como consumir:
– In natura (as sementinhas);
– Em sucos naturais (sem açúcar adicionado);
– Em saladas, molhos ou chás.

🩺 Médicos destacam que incluir a fruta na rotina ajuda a reduzir inflamações silenciosas e proteger o sistema cardiovascular — uma das maiores causas de morte no mundo.

📲 Você já come romã com frequência? Marque alguém que precisa conhecer esse segredo natural para um coração mais saudável.

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📚 Fontes: Harvard Health Publishing, NIH, American Journal of Clinical Nutrition, Journal of Nutritional Biochemistry

21/10/2025

O medicamento Mounjaro acaba de ganhar uma nova indicação no Brasil: o tratamento da apneia do sono em adultos com obesidade.
A aprovação foi publicada pela Anvisa nesta segunda-feira (20/10), no Diário Oficial da União — e marca mais um avanço no uso de medicamentos voltados ao controle metabólico e respiratório.

🔹 A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por interrupções repetidas da respiração durante o sono, o que afeta o descanso, o metabolismo e o sistema cardiovascular.
Quando associada à obesidade, ela pode aumentar o risco de hipertensão, infarto e diabetes tipo 2.

💉 O Mounjaro, cujo princípio ativo é a tirzepatida, já era conhecido por seus resultados no tratamento do diabetes tipo 2 e redução de peso corporal.
Agora, estudos mostram que o medicamento também melhora a oxigenação e reduz os episódios de apneia — resultado que levou à nova aprovação pela agência brasileira.

📊 Pesquisas recentes indicam que o Mounjaro pode reduzir em até 94% o risco de desenvolvimento de diabetes em pessoas com pré-diabetes, além de ajudar a controlar o apetite e equilibrar os níveis de açúcar no sangue.

A tirzepatida atua simulando dois hormônios intestinais — GLP-1 e GIP — responsáveis por regular o metabolismo e a saciedade.
Na prática, isso significa melhor controle da glicose, perda de peso e melhora da respiração durante o sono.

💰 O medicamento chegou ao Brasil em maio deste ano, com preço inicial de cerca de R$ 1,4 mil por mês.

📲 Você conhecia essa nova função do Mounjaro? Acha que remédios assim podem mudar o futuro do tratamento da obesidade?
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📚 Fontes:
– Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
– Eli Lilly / Estudo clínico 2025
– Diário Oficial da União (20/10/2025)

17/10/2025

Tomar aquela bebida quente logo cedo pode parecer inofensivo. Mas estudos recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o consumo contínuo de líquidos acima de 65 °C está associado a um aumento no risco de câncer de esôfago, um dos tipos mais agressivos e de diagnóstico mais difícil.

📉 Por que isso acontece?
Quando líquidos muito quentes passam com frequência pela garganta e esôfago, ocorre um dano térmico repetido na mucosa — a camada protetora interna.
Esse processo inflamatório contínuo pode causar microlesões, úlceras e alterações celulares, abrindo caminho para o surgimento de tumores ao longo dos anos.

🔬 Pesquisas laboratoriais também já identificaram lesões e inflamações crônicas em pessoas com o hábito de consumir bebidas extremamente quentes diariamente.

🚬 Além da temperatura, tabagismo e consumo de álcool aumentam consideravelmente o risco. A combinação desses fatores — calor, álcool e cigarro — é o que mais preocupa os especialistas.

⚠️ Sinais de alerta para o câncer de esôfago:

Dificuldade ou dor ao engolir

Rouquidão persistente ou alteração na voz

Sensação de que o alimento “para” no peito

Dor ou queimação na região torácica

Perda de peso sem explicação

Presença de sangue no vômito ou anemia sem causa aparente

💡 Como se proteger:

Espere alguns minutos antes de beber café, chá ou chimarrão — idealmente, a bebida deve estar abaixo de 60 °C;

Evite misturar calor excessivo com cigarro e álcool;

Faça check-ups regulares e, se notar sintomas persistentes, procure avaliação médica.

A prevenção começa em pequenos hábitos — inclusive na temperatura da sua xícara. 🔥

📲 Compartilhe este alerta e marque quem não vive sem um café quente!

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📚 Fonte científica: Organização Mundial da Saúde (OMS) / International Agency for Research on Cancer (IARC), Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans, Volume 116: Drinking Coffee, Mate, and Very Hot Beverages, 2016.

16/10/2025

Mesmo que o cachorro viva em uma casa grande ou tenha um quintal à disposição, o passeio diário é essencial para a saúde física e mental.

🚶‍♂️ Durante o passeio, o cão:
👃 Explora novos cheiros
👂 Escuta sons diferentes
🐾 Pisa em novas superfícies
🐶 Socializa com pessoas e outros animais

Essas experiências estimulam o cérebro, reduzem o estresse e aumentam a autoconfiança.
De acordo com especialistas em comportamento animal, o passeio não é apenas uma atividade física — é também uma forma de exercício mental e emocional.

🐾 Cães que vivem confinados ou sem estímulos podem desenvolver ansiedade, agressividade, tédio e comportamentos destrutivos, como roer móveis, latir em excesso ou lamber as patas compulsivamente.

💡 O passeio diário ajuda até na prevenção de doenças cognitivas e melhora a qualidade de vida, especialmente em cães idosos.
Resumindo: quintal não é passeio.
Sair de casa é necessidade, não opção.

❤️ Respeitar o instinto do seu cão é um ato de amor e responsabilidade.

📲 Você passeia com seu cachorro todos os dias?

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15/10/2025

O avanço vem da Universidade de Massachusetts Amherst (EUA) e pode mudar o futuro da medicina preventiva.
Pesquisadores desenvolveram uma vacina experimental com nanopartículas capaz de bloquear o aparecimento e a disseminação de diferentes tipos de câncer, entre eles o melanoma, o câncer de pâncreas e o de mama triplo negativo — um dos mais agressivos.

📊 O estudo, publicado na revista científica Cell Reports Medicine, mostrou que até 88% dos camundongos vacinados permaneceram livres de tumores.
Além disso, a vacina impediu a metástase, fase em que o câncer se espalha pelo corpo e se torna mais difícil de tratar.

Segundo o pesquisador Griffin Kane, coautor do estudo, os resultados “mostram um caminho real para impedir que tumores se formem antes mesmo de surgirem”.

🔬 Embora ainda em fase experimental, o imunizante representa um marco promissor na busca por uma vacina preventiva contra o câncer em humanos, apontam os cientistas.

📲 Você acredita que o mundo está próximo de uma vacina capaz de vencer o câncer? Deixe sua opinião nos comentários.

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15/10/2025

Cientistas da Universidade Virginia Tech (EUA) divulgaram um estudo que acende um alerta sobre os efeitos da alimentação moderna na mente.
Entre dezenas de produtos avaliados, as carnes processadas — como bacon, presunto e salsicha — e os refrigerantes foram apontados como os mais prejudiciais à saúde cerebral.

🔬 A pesquisa, publicada na The American Journal of Clinical Nutrition, acompanhou 4.750 adultos acima dos 55 anos durante sete anos, entre 2013 e 2020.
Os participantes passaram por te**es de memória, raciocínio e atenção a cada dois anos, dentro do Estudo Nacional de Saúde e Aposentadoria dos EUA.

📊 Os resultados mostraram que quem consumia uma porção diária de carne ultraprocessada apresentava 17% mais risco de declínio cognitivo.
Já o consumo diário de refrigerantes elevava esse risco em 6%.

De acordo com os pesquisadores, a combinação de açúcares, aditivos e baixo valor nutricional compromete a função cerebral ao longo do tempo, além de substituir alimentos mais saudáveis da dieta.

💬 “As escolhas alimentares têm um papel direto na preservação da mente e da memória”, destacam os autores do estudo, reforçando a importância de ler rótulos, cozinhar em casa e preferir água a bebidas açucaradas.

🍽️ Moderação e equilíbrio continuam sendo o segredo para um cérebro saudável — e uma vida mais longa.

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