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Psicóloga Silvana A. A. Lopes

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Jaú, SP
Psicóloga Silvana A. A. Lopes

Psicóloga clínica 𝚿 | CRP 06/213606
📍 Atendimento presencial (Multiclínica Jaú)
💻 Atendimento online Mas o que fazer?

Pais e educadores não podem mais lavar as mãos diante de um problema tão sério que atinge em média cinco por cento de crianças em idade escolar. Elas são mal compreendidas e quase sempre confundidas com crianças sem limites.

20/07/2025

Só vou se você for. E se for com você, já sei que vai ser incrível! 💛
Porque amizade de verdade é assim: parceria em todos os momentos!

🌟 20 de julho | Feliz Dia da Amizade!
Celebre quem caminha com você.
💬 Envie para aquele(a) amigo(a) que é presença garantida!

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18/07/2025

Aquela sensação de alívio ao comprar algo novo pode parecer inofensiva… mas quando vira um hábito constante e impulsivo, é hora de olhar com mais atenção. 🛍️

O consumismo exagerado pode ser um sinal de desequilíbrio emocional ansiedade, baixa autoestima, carência ou até depressão.

🧠 Comprar não preenche o que está faltando por dentro.
Terapia é o caminho para entender por que você está tentando se preencher assim.

✨ Você não precisa de mais coisas.
Você precisa de mais cuidado com você.
Procure ajuda. Falar é o primeiro passo.

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15/07/2025

Você sente que tarefas simples exigem um esforço enorme?
Desorganização, esquecimento, impulsividade… quando tudo isso se acumula, vem a culpa, o cansaço — e a dúvida.

💡 Pode ser TDAH. E não, isso não é preguiça.
É um transtorno que afeta adultos e crianças, e merece ser levado a sério.

Falar sobre isso é o começo. Procurar ajuda pode transformar sua rotina — e sua vida.

Você merece leveza. 🤍

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13/07/2025

Estar sempre cansado não é normal. E isso precisa mudar!

A exaustão constante não é força. Não é competência. Não é orgulho.
É um sinal. Um pedido de socorro silencioso.

📌 Que tal parar de romantizar o que te adoece?

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11/07/2025

Você anda esquecendo compromissos? Sentindo os fios de cabelo caírem mais que o normal? A insônia virou rotina?

Esses podem ser sinais de que o estresse está agindo em silêncio — e o pior: você pode estar ignorando os sintomas.

⚠️ Irritabilidade com os filhos, mente acelerada, cansaço emocional… tudo isso é o corpo pedindo ajuda.

A terapia é o espaço onde você entende o que está acontecendo e aprende a cuidar de você com mais leveza, equilíbrio e consciência.

🧠 Não espere o corpo gritar. Comece por você.

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09/07/2025

Quando uma criança passa por uma perda, é comum os adultos acharem que o melhor é “proteger” — evitando falar sobre o assunto ou escondendo emoções.

Mas o luto infantil precisa ser acolhido com escuta, carinho e verdade. 🖤

✨ Algumas orientações importantes:
👂 Permita que a criança fale e faça perguntas
🗣️ Use palavras simples e sinceras
😭 Mostre que sentir tristeza é normal
🎨 Estimule expressões criativas (desenhos, histórias, brincadeiras)
🤝 E, se necessário, busque apoio psicológico especializado

Cada criança lida com o luto de forma diferente, mas todas precisam de segurança emocional para compreender e elaborar a perda.

Cuidar do luto infantil é uma forma profunda de amor. 💛

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07/07/2025

Todos nós carregamos dores, desafios e capítulos difíceis. Mas isso não define quem somos — nem para onde vamos. 💛

✨ A terapia é um espaço seguro para compreender o passado, ressignificar experiências e construir uma nova história.

Você é capaz de recomeçar.
Dê uma chance a você mesmo(a).
Porque mudar é possível — e começa com um passo de coragem.

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04/07/2025

Porque entender o que está dentro de você é o primeiro passo para transformar o que está fora.

📍 Salve esse post ou encaminhe para quem ainda não entendeu o poder da terapia!

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01/07/2025

Se o primeiro semestre não saiu como o planejado, o segundo está aqui pra te lembrar de uma coisa: ainda dá tempo.

O ano não termina em junho. Ele termina quando você decide parar de tentar.

✏️ Tire suas metas do papel
🔄 Reorganize, priorize, recomece
🚀 Um novo semestre. Um novo ritmo. Comece agora.
🌱 Nenhum recomeço é pequeno demais quando você está em movimento.

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27/06/2025

Você também merece o seu próprio cuidado, carinho e presença.

🧠 Priorizar a saúde mental é um gesto de amor-próprio — e de equilíbrio com tudo ao seu redor.

💬 Encaminhe este post para lembrar alguém especial: você também quer vê-lo bem.

Silvana A. A. Lopes | Psicóloga clínica
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17/06/2025

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). 🤝

Sinais como cansaço emocional, ansiedade constante, dificuldade nos relacionamentos ou simplesmente o desejo de se conhecer melhor já são motivos válidos para procurar um psicólogo.

💬 Fazer terapia é um ato de coragem e cuidado com você. Se algo aí dentro está pesando, escute. Falar sobre o que sente é o primeiro passo pra se reconectar com a sua essência. 💛

📲 Salve este post para lembrar disso quando precisar — ou envie pra alguém que pode estar passando por um momento difícil.
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