Nani Pilates

31/12/2025

Dezembro foi lindo 🧡
Mas dá licença que 2026 tá chegandooooo e o coração tá cheio de gratidão por tantos momentos, oportunidades e vivências 🌿⛰️💪
Obrigada Deus, obrigada vida, amigos e família por estarem comigo nessa estrada 🌹

30/12/2025

Não existe beleza mais linda do que ser você mesmo 🧡💪
Perceber que seu corpo é um presente e cuidar dele com carinho e respeito.
Entender que beleza vai além de um shape, de um corpo ideal.
Beleza é valorizar, fortalecer, alongar, acelerar seus batimentos, fazer seu sangue circular, e principalmente inspirar e expirar o ar que nos nutre.
A beleza de viver 🧡☀️🌿
Bora comigo viver mais um ano de muitas belezas 💪

10/12/2025

Gratidão é o ingrediente secreto que torna a vida mais doce 🧡☀️🌿⛰️

01/12/2025

Um ano atrás tomei uma decisão que mudou demais minha vida e hoje colho os frutos dessa virada, desse novo caminho.
E no coração eu só tenho gratidão...
Obrigada amados amigos, familia e amados da minha vida.
A vida sempre tem mais a nos dar 🧡
Bora viver intensamente.
E como o Girassol ...que possamos viver com energia, vitalidade, resiliência, longevidade e força para superar todos os desafios 🧡💪

17/11/2025

05/11/2025

E sabe o que é mais bonito?
Quando o movimento deixa de ser uma cobrança e vira um ato de amor.
Fazer exercício não é sobre mudar o corpo pra caber em um padrão — é sobre se fortalecer pra viver com mais leveza, liberdade e prazer dentro dele.

O Pilates (ou qualquer movimento que te faça bem) é um lembrete diário de que o corpo que você tem já é digno de cuidado, amor e presença.
Quando a gente se move com carinho, o corpo floresce — e a autoconfiança vem como consequência, não como meta. 💛

✨ Não espera o próximo ano pra se cuidar.
Teu corpo e tua mente merecem esse tempo agora.
Vem viver essa sensação de força e confiança comigo. 🌿

20/10/2025

A vida é bela e a beleza está em nosso olhar.
Pilates é a beleza do movimento e da mente.
E através dele, expresso todo o meu amor pelo movimento e pela autenticidade.
Por isso por onde eu for o meu amor estará 🧡

23/09/2025

✨ Oie senti falta no meu feed de contar um pouco sobre mim: a Elisiane, Nani, Nani Pilates e hoje Nani Move.
Serei breve 🤭🤭🤭
Minha história com o movimento começou lá em 2001 quando me formei em Educação física. Em 2005 fiz meu primeiro curso de Pilates e me apaixonei...

Durante 20 anos fui proprietária do meu estúdio de Pilates, onde acompanhei centenas de alunos conquistando mais saúde, força e qualidade de vida. Foi uma trajetória linda, de muito aprendizado e dedicação.

Mas em determinado momento, senti que precisava de uma mudança profunda:
🌿 Vendi meu estúdio
🌿 Mudei de cidade
🌿 E abracei um novo estilo de vida, mais conectado à natureza, às trilhas e às montanhas.

Hoje sigo trabalhando com aquilo que amo: o movimento, mas de uma forma ainda mais alinhada com quem eu sou.
Atuo como instrutora de Pilates na clínica Bruna Stulzer, com especialidade em Fisiologia do Exercício para populações especiais e agora com Move Flow.

Acredito que se mover vai muito além de um exercício.
É sobre viver com mais energia, liberdade e presença – seja dentro de uma sala de aula, ou caminhando por uma trilha no meio da natureza.

Se você busca:
👉 Alívio das dores
👉 Mais postura e força
👉 Um exercício prazeroso e sustentável
👉 E resgatar a energia no seu dia a dia

Você está no lugar certo ✨

📩 Me chama no direct e vamos juntos nessa jornada!

18/08/2025

O corpo fala… e muitas vezes ele grita com dores, tensões, estresse e ansiedade. 🌿

Pensando em trazer ainda mais bem-estar para minhas aulas, eu fiz a formação no Método MoveFlow 💫 — uma prática que combina música, respiração, caminhos e flow, usando as famosas bolinhas mágicas 🔮.

Esse método libera as tensões, estimula a fáscia em movimento e traz leveza para o corpo e calma para a mente.
E a melhor parte: agora ele fará parte das nossas aulas de Pilates ✨.

Prepare-se para essa novidade que vai transformar sua experiência!
👉 Quem aí está ansiosa(o) para experimentar o MoveFlow nas aulas?