
18/08/2025
O corpo fala… e muitas vezes ele grita com dores, tensões, estresse e ansiedade. 🌿
Pensando em trazer ainda mais bem-estar para minhas aulas, eu fiz a formação no Método MoveFlow 💫 — uma prática que combina música, respiração, caminhos e flow, usando as famosas bolinhas mágicas 🔮.
Esse método libera as tensões, estimula a fáscia em movimento e traz leveza para o corpo e calma para a mente.
E a melhor parte: agora ele fará parte das nossas aulas de Pilates ✨.
Prepare-se para essa novidade que vai transformar sua experiência!
👉 Quem aí está ansiosa(o) para experimentar o MoveFlow nas aulas?