Grazi Piazera

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Você já sentiu essa sensação de não se encaixar totalmente nem aqui, nem lá?Isso não é solidão — é transformação.Sua ide...
02/06/2025

Você já sentiu essa sensação de não se encaixar totalmente nem aqui, nem lá?
Isso não é solidão — é transformação.
Sua identidade está em trânsito, sim. Mas também está em construção.
E ser plural… também é uma forma de ser inteira.

O amor começa e nunca termina, mas ao longo da jornada ele se transforma!O amor materno começa com cuidado, vulnerabilid...
11/05/2025

O amor começa e nunca termina, mas ao longo da jornada ele se transforma!

O amor materno começa com cuidado, vulnerabilidade e dependência: um serzinho completamente vulnerável é entregue a mãe e a partir daí ela nutre, protege, faz dele a prioridade dela.

Aos poucos, ele vai se tornando independente, entende que não é extensão dela, mas que são dois e começa a dar os primeiros passos.

Um dia, esse serzinho se torna adulto e essa relação se transforma, o papel da mãe deixa de ser o de cuidar e passa a ser o de incentivar, torcer, apoiar e talvez o mais difícil de todos: deixar ir, deixar crescer, deixar ser!

A relação passa a ter a ausência física e aprender a lidar com ela não é fácil ( e isso não vale só pra quem mora fora, vale para o senso de independência também).

Primeiro essa fase se torna só ausência, até que em certo ponto ela se torna presença a distância, para alguns, com sorte como eu, em certo ponto não existe mais distancia. Existe presença, existe troca real, existe constância, estejamos onde estiver.

Cultivar tudo isso morando a um oceano de distância não é muito fácil. Tem o fuso, tem o trabalho, tem o cotidiano diferente, mas não só é possível, como torna a vida mais linda, mais completa, com mais sentido.

Morar fora não precisa ser sinônimo de ausência, pode ser sinônimo de amor transformado, ressignificado, sentido.

Sempre digo pra minha mãe que meu coração está sempre pertinho do dela e nós nos sabemos próximas só no olhar mesmo através da tela do celular. Eu conto com ela todos os dias, porque ela é minha força invisível e eu sei que sou a dela.

Nosso amor se transforma a cada experiência vivida e se fortalece todos os dias. Estamos juntas nessa jornada porque assim escolhemos.

Sei que cada experiência é única e hoje o meu texto é incondicionalmente dedicado e direcionado a minha mãe, que com maestria me deu asas pra voar e um colo quentinho pra sempre saber pra onde voltar.

Feliz dia meu amor, te amo!

Fora do Brasil, a autoestima se torna ainda mais essencial.Ela é o que te ancora nos dias difíceis, te lembra quem você ...
03/05/2025

Fora do Brasil, a autoestima se torna ainda mais essencial.

Ela é o que te ancora nos dias difíceis, te lembra quem você é quando tudo ao redor parece diferente e te dá forças para seguir construindo uma vida com sentido, mesmo longe das suas raízes.

“Apaixone-se por si mesmo” é mais do que uma leitura: é um convite para lembrar que, antes de buscar pertencer a qualquer lugar, você precisa pertencer a si mesmo.

💬 Você já leu esse livro? O que o amor-próprio significa pra você hoje? Me conta aqui nos comentários!

Às vezes, a gente acha que a terapia só está funcionando quando tudo muda.Mas, na verdade, ela começa a fazer efeito nos...
29/04/2025

Às vezes, a gente acha que a terapia só está funcionando quando tudo muda.

Mas, na verdade, ela começa a fazer efeito nos detalhes — no autocontrole, na compreensão do que sentimos, no espaço que abrimos para sermos quem somos, mesmo em um país novo.

A terapia intercultural não apaga a saudade, mas te ajuda a lidar com ela com mais leveza.

Te fortalece para seguir, mesmo quando parecer que está tudo parado.

Qual dessas frases te representa hoje? Compartilha comigo nos comentários.

Nem todo silêncio é solidão. Nem toda ausência é perda.Morar fora muitas vezes nos coloca na obrigação de “aproveitar tu...
23/04/2025

Nem todo silêncio é solidão. Nem toda ausência é perda.

Morar fora muitas vezes nos coloca na obrigação de “aproveitar tudo”, como se dizer sim para todos os convites fosse a única forma de pertencer. Mas e quando a verdadeira conexão está justamente em escolher o que faz sentido pra você — e deixar o resto passar?

JOMO é isso: a alegria de ficar de fora. De pausar sem culpa. De priorizar o que te acolhe, não o que te esgota.
Talvez o que você esteja buscando lá fora, esteja em você — no seu tempo, no seu ritmo, no seu espaço.

Já viveu essa experiência? Me conta nos comentários!

Feliz Páscoa! ✨Que esse tempo seja um lembrete de que recomeçar não precisa ser grandioso — às vezes, é silencioso.É par...
20/04/2025

Feliz Páscoa! ✨
Que esse tempo seja um lembrete de que recomeçar não precisa ser grandioso — às vezes, é silencioso.
É parar, respirar e se permitir transformar.
É aceitar que algumas tradições mudam, mas que o significado pode continuar vivo dentro da gente.
É entender que viver fora também é um exercício constante de ressignificar: vínculos, afetos, rituais, pertencimento.
Hoje, desejo que você encontre leveza nas suas pausas e sentido nas suas escolhas.
E que, mesmo longe, você se sinta inteiro.
Com carinho,
Grazi 💛

Conviver com outras culturas foi um divisor de águas na forma como eu enxergo o mundo — e a mim mesma. Descobri que muit...
15/04/2025

Conviver com outras culturas foi um divisor de águas na forma como eu enxergo o mundo — e a mim mesma. Descobri que muitos valores que eu carregava não eram universais, e que questionar, aprender e integrar novas formas de viver é parte de crescer emocionalmente.

A vida intercultural exige escuta, humildade e curiosidade. E você, o que mais aprendeu convivendo com outras culturas? Compartilha aqui comigo.

O burnout de expatriação é real — e muitas vezes silencioso. Ele nasce da soma entre a pressão de dar certo e a solidão ...
11/04/2025

O burnout de expatriação é real — e muitas vezes silencioso. Ele nasce da soma entre a pressão de dar certo e a solidão de estar longe do que era familiar.

Se você sente que está sempre cansado, sobrecarregado ou desconectado, esse pode ser um sinal de que seu corpo e sua mente estão pedindo pausa e acolhimento.

Você não precisa dar conta de tudo.
Você não precisa enfrentar isso sozinho.

Se quiser conversar sobre isso, estou por aqui.

Saudade ou depressão? Morar fora pode trazer desafios emocionais que nem sempre conseguimos identificar. Se você sente q...
10/04/2025

Saudade ou depressão? Morar fora pode trazer desafios emocionais que nem sempre conseguimos identificar. Se você sente que está difícil seguir a rotina, procure ajuda. A Terapia Intercultural pode ser um suporte importante! 

Você já passou por isso? Me conta aqui nos comentários! E se precisar de ajuda, me chama no direct!

Se mudar para outro país já é um grande desafio, mas quando você começa a trabalhar ou estudar em um ambiente novo, a se...
08/04/2025

Se mudar para outro país já é um grande desafio, mas quando você começa a trabalhar ou estudar em um ambiente novo, a sensação de não ser bom o suficiente pode se intensificar. A “Síndrome do Impostor” é uma forma de se referir aquele pensamento constante de que você não merece estar onde está, que em algum momento vão “descobrir” que você não é tão capaz quanto parece.

E morar fora pode amplificar esse sentimento. Talvez você não domine o idioma perfeitamente, não entenda todas as referências culturais ou sinta que precisa provar o tempo todo que é competente. Mas aqui está a verdade: você chegou até aqui porque tem valor, porque tem conhecimento e porque merece esse espaço.

O que pode te ajudar a superar a “Síndrome do Impostor”?
✔️ Reconheça suas conquistas – Você não está onde está por acaso. Liste suas realizações e lembre-se do que já superou.
✔️ Pare de se comparar – Cada um tem sua trajetória, e a sua tem um valor único. Seu processo não precisa ser igual ao de ninguém.
✔️ Aceite que errar faz parte do aprendizado – Erros não são sinais de incompetência, mas sim de crescimento. Todo mundo passa por isso.
✔️ Busque apoio – Conversar com pessoas que entendem essa experiência pode te ajudar a enxergar seu real valor. Se necessário, procure um profissional para trabalhar essa insegurança.
Você não está “enganando” ninguém. Você pertence ao lugar onde está e tem muito a contribuir. Acredite na sua jornada.

📌 Salve este post para lembrar sempre que a dúvida aparecer! E me conta nos comentários: você já sentiu isso morando fora? Como lidou com essa sensação?

Morar fora é uma grande oportunidade de crescimento, mas também pode ser um gatilho para emoções intensas. A ansiedade c...
04/04/2025

Morar fora é uma grande oportunidade de crescimento, mas também pode ser um gatilho para emoções intensas. A ansiedade com as incertezas, a sensação de não pertencer completamente a lugar nenhum e o cansaço mental de lidar com burocracias, idioma e adaptação cultural são muito comuns.

Afinal, quando tudo ao seu redor muda, é natural que você questione sua identidade e se sinta sobrecarregado. Mas isso não significa que algo está errado com você – significa que você está em um processo de transformação.

A psicologia intercultural mostra que imigrantes e expatriados passam por fases emocionais, e algumas delas podem parecer mais difíceis. O que pode te ajudar nesse caminho?

✔️ Validar seus sentimentos e lembrar que não é fraqueza sentir-se assim.
✔️ Criar espaços de pertencimento, seja com outras pessoas que vivem a mesma realidade ou mantendo conexões com sua cultura de origem.
✔️ Buscar ajuda profissional, se necessário, para entender suas emoções e construir estratégias para se sentir mais seguro e equilibrado.

Se você sente que sua saúde mental tem sido impactada por essa experiência, não precisa enfrentar isso sozinho. Compartilhe nos comentários: qual tem sido o maior desafio emocional para você morando fora?

📌 Salve este post para lembrar que você não está sozinho nessa jornada.

Mudar de país é mais do que trocar de endereço—é reinventar a si mesmo. Abracei a vulnerabilidade, ri dos tropeços e enc...
31/03/2025

Mudar de país é mais do que trocar de endereço—é reinventar a si mesmo. Abracei a vulnerabilidade, ri dos tropeços e encontrei força nas pequenas vitórias do dia a dia. Cada descoberta é um novo tijolo na construção da minha casa emocional. Como você tem transformado seu novo ambiente em crescimento?

Endereço

Rua Carlos Parucker, 280 , Atiradores
Joinville, SC
89203170

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