
06/01/2023
Para sobreviver às altas temperaturas do verão, é muito importante manter o organismo hidratado; confira algumas dicas:
- Beba água. Não espere sentir sede para beber água. ...
- Consuma alimentos ricos em água. ...
- Diminua o consumo de sal. ...
- Evite bebidas alcóolicas. ...
- Aposte em bebidas não alcóolicas.