12/08/2026
O nutricionista Lucas da Gama compartilhou uma receita prática que vem chamando a atenção dos amantes da culinária: o enroladinho de frango com massa de pastel.
No vídeo, ele ensina o passo a passo da preparação, mostrando como transformar poucos ingredientes em um lanche crocante por fora, suculento por dentro e ideal para servir em reuniões, festas ou até mesmo no dia a dia.
Ingredientes na ordem em que aparecem no vídeo de Lucas:
- 200g de Peito de Frango cru;
- 1 Cebola média;
- 3 dentes de Alho;
- Tempere com: 1 col. de chá de Sal, Páprica Picante, Curry em pó e Lemon Pepper;
- Salsinha e Hortelã frescos e picados;
- 150g de Massa de Pastel em rolo;
- 1 Gema de Ovo para pincelar;
- 1 col. de sopa de Gergelim preto para decorar.
- Asse na air fryer ou forno por cerca de 15 minutos à 180 graus.
▶️ Dê o play e conta pra gente: qual recheio você faria para deixar esse enroladinho ainda mais irresistível?
📹 Divulgação: Siga o perfil de Lucas da Gama Lacerda () e assista mais vídeos como esse, além de acompanhar mais conteúdos.