Flui

11/05/2025

te amo, mãe! Você é meu tudo 💖🤩✨

03/05/2025

mais um longao corrido sem dor 🙌🤩🫶✨

Comecei 2025 com dor nível 8/9 na canelite, não aguentava nem o toque na região, imagine corre!!

Hoje eu fiz 16km num ritmo moderado SEM DOR nenhuma 😮‍💨🥹

Já pensei em desistir da corrida por conta de lesões, hoje eu só penso o qnt sou grata pelo suporte que tenho! obg .c.fisioterapia e

estou em boas mãos 💖

30/04/2025

hoje eu corri bem setentista, não só pelo headbands e o cabelo solto, mas pela resistência 🙌.

Foi nos anos 70 que as atletas femininas conquistaram espaço pra participar das olimpíadas e campeonatos mundiais, isso no atletismo!

Não foi fácil pra elas se manterem no jogo, por conta de todo o preconceito de suas participações em competições de alto nível.

Rolava muito ceticismo nesse época relacionada a capacidade/força física das atletas, principalmente qnd o assunto eram distâncias mais longas.

O treinamento delas era até meio “desleixado” em relação aos recursos, o dos homens era bem mais completo e cheio de técnicas.

Mas o tempo passou e algumas mulheres ganharam notoriedade, como a (última do livrinho). Ela e outras atletas abriram caminho p que mais mulheres participassem de competições internacionais.

Depois de saber disso tudo, não tem como só correr, sabe? Corro com muito mais força, gratidão por ter essa liberdade que é poder correr e entusiasmo ao ver muitas outras mulheres com resultados incríveis e absurdos!!!

a revolução dos anos 70 pras mulheres do atletismo!!!!! Será que faço um reel disso!???

29/04/2025

dump do que o meu espelho vê!!!! Só roupa de treino e trabalho home office hahahahha

27/04/2025

não foi meu dia de fazer a prova de corrida, mas vocês me verão tbm muito feliz qnd eu for só pra acompanhar e torcer pelos meus amigos! 🤩

Hoje tive a chance de ser fã e torcedora do meu amor!
💖

Foi muito bom correr com vc por alguns instantes num pace de 3:55! Já quero poder voar com vc assim, e vc sabe que é muito a minha meta, né? 😮‍💨

Estou muito feliz pela sua evolução amor, vc fez a prova muito inteiro e sem dor, já quero outras assim!

Quero correr o mundo com você! Te amo 💖✨🤩

obg por esse click lindo!

23/04/2025

dumpzin do treino hoje de manhã!!

Eu amo esse treino, mas confesso que hoje eu estava cansada, vim daquela semana de gripe, me RECUPEREI, mas precisei fazer o fartlek ontem pra encaixar os treinos da semana, então, o cansaço até q fez sentido.

De qualquer forma, consegui ENTREGAR o que a chefa pediu e ainda deu tempo de curtir uma sauna com mô depois pra relaxar a musculatura 😮‍💨

gostaram do look de hoje? Ele é lançamento da CREME DE AVELÃ e tem cupom de desconto pra vcs 🫶🏷️ CORRECASAL10

As fotos lindas são delas: e tbm tem desconto pra vcs 🏷️ CORRECASAL 🫶

21/04/2025

20/04/2025

dumpzin de hoje :)

sem o meu longao de costume, mas foi por uma boa causa, me recuperei da gripe e foi um sábado muito gostoso!!!

10/04/2025

do longao mais gostoso desse ano (até agora)!! 😄✨🏃🏼‍♀️

Quando eu comecei a correr, não sabia que era tudo bem correr na chuva, achava meio fora do normal, MAS, influenciada pelo meu namorado, dei uma chance e descobri que correr na chuva é BEM MELHOR que no sol (tirando o tênis que f**a todo cagado depois, é tudo de bom)! 🌧️❤️✨

eu estava muito feliz e com a sensação de estar voando na corrida e a conseguiu registrar esses momentos! amei demais essa sequência de clicks e por você e seu time estarem lá mesmo no dia de chuvarel.

ps: deixei o som da chuva pq eu gosto muito de barulho de chuva)

Cupons: ✨

Foto: 🏷️ CORRECASAL
Look: 🏷️ CORRECASAL10
Fisio: .c.fisioterapia

09/04/2025

voltando com tudo pós lesão, correndo sem dor e muito confiante que estou evoluindo ✨🫶

hoje o treino de tiro foi intenso, 5 tiros de 800m, mas deu bom, consegui encaixar o ritmo, não fui forte no começo pra justamente ter gás no final e evitar quebrar! Eu amo 😍

Com calma, paciência e fisio a gente chega lá kkkk

cupons:
Foto: 🏷️ CORRECASAL
Look: 🏷️ CORRECASAL10
Tênis HOKA: .peak 🏷️ STE10
Fisio:

06/04/2025

descanso tbm é treino!!!

que delícia o japinha de ontem com meu mô!

Comemos muito, conversamos muito,
curtimos o silêncio (pq a comida tava boa), meu mô tirou fotos minhas sem eu pedir, rimos muito, comemos mt de novo pq a gente tinha acabado de fazer o longo da semana que foi incrível tbm 🥹😮‍💨

04/04/2025

3º corte da transição ✨🙌🥹😮‍💨

há um tempo eu precisava passar horas no espalho pra alisar ou passar o baby no cabelo só pra me sentir bem e bonita.

Eu demorei mt até decidir cortar, estava sem coragem. Assim q conheci o , ele sugeriu o corte, mas eu não estava 100% aberta, até vi q as suas clientes “curtas” eram super seguras e felizes, mas isso não era suficiente pra mim.

Mas, um dia me vi mt insatisfeita com meu cabelo e já me sentia num outro momento de vida, PRECISAVA MUDAR, então, marquei um horário com ele!

A partir de então, sou mt feliz. Faço um corte que valoriza minha beleza e tenho muita segurança nas mãos do Beto! Se sou feliz hj a culpa é dele ✨🥹💇🏼‍♀️