Gordinho.Bala.Oficial

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Personagem Gordinho Bala! Humor, treino e motivação pra quem sua e come com orgulho!

19/07/2025

Sábado é dia de matar a vontade… e recomeçar sem culpa! 😋💪🍽️
A vida é equilíbrio: tem coxinha, tem dieta, e tá tudo bem!
O importante é seguir firme com Foco, Força & Fome — e com muito bom humor 😄

✨ Salve essa dose de motivação pra sua jornada!

14/07/2025

📞💪 SEGUNDA É DIA DE RESILIÊNCIA!
Bochechas já começou no modo FOCO, FORÇA & FOME 😤🍗

Treino firme, suor no rosto e donuts tentando sabotar 🍩😂
Mas aqui é resistência! Quem mais já encarou o primeiro treino da semana?

🔥 Bora começar com o pé direito, pensamento positivo e muita coragem pra enfrentar os desafios!

13/07/2025

🎸 Gordinho Bala em: DIA MUNDIAL DO ROCK 🤘😎

Hoje é o dia de deixar o brócolis bombado e a pizza ainda mais pesada no som!
Porque equilíbrio é quando o grito do rock combina com o rango da alma! 🥦🍕🔥

Se tem uma coisa que Gordinho Bala respeita é a guitarra imaginária na orla e o coturno na areia! 🤟🌊

Feliz Dia Mundial do Rock, suas lendas!
Marca aqui teu parceiro de mosh pit (ou de rodízio) 👇

08/07/2025

🍏 Gordinho Bala & Bochechas flagrados no caixa do Extra com carrinho lotado de saúde! 🥦🤩

Nada de bolacha hoje: foi brócolis bombadão e pizza fitness na camiseta, tudo pago suando de felicidade. 😂

💪 Diz aí: qual item saudável nunca falta na sua compra? Marca o amigo que vive na padaria e comenta “EU VOU!” se t**a o desafio da semana saudável! 🥦🥕
👉 Compartilha e salva pra lembrar: equilíbrio também se compra!

05/07/2025

🥶 Tava aquele friozinho chato, garoa fina de manhã cedo, e o tempo mais cinza que marmita sem feijão...
MAS QUEM TAVA LÁ NA PRAIA, FIRME NO TREINO? 💥
Ele mesmo: o GORDINHO BALA... e o mascote não oficial mais querido do Litoral Sul — o lendário ET ZILDO de Peruíbe! 👽🔥

💪 Mesmo com o clima dizendo “fica em casa”, eles disseram “bora suar na areia”!
Por aqui o lema é: se o tempo não ajuda, a gente vira o clima!

📍Peruíbe — onde até o ET faz polichinelo!

⚠️ Não tente competir com esse duo… são de outro planeta. 🌍🚀

👽 E já que o assunto é ET...
🛸 Quer saber a verdade sobre o fenômeno OVNI?
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01/07/2025

👀 Eu achava que era só ansiedade... 😰🍔 mas era mais profundo.
O Gordinho Bala passou por altos e baixos 😅, tropeçou na geladeira 🍰, chorou na balança ⚖️, conversou com o Bebetú 🐶…
Mas entendeu que fome emocional, fome real e compulsão são coisas MUITO diferentes.

🍴 A gente não precisa vencer tudo num dia.
Mas dá pra começar hoje:
👉 com um copo d’água 💧
👉 com um “não” pro automático 🙅‍♂️
👉 com um reels que te faz rir e pensar 🤔🤣

💥 Se esse carrossel te ajudou ou tocou, salva, compartilha e comenta.
Você não tá sozinho nessa jornada.
❤️‍🔥 Vai Bala. ❤️‍🔥

27/06/2025

🚴‍♂️💦 Dia de chuva em Peruíbe? CHAMA NO CARDIO, MEU PARÇA! 🌧️🔥

Hoje o tempo fechou aqui em Peruíbe, mas o Gordinho Bala não deu moleza! 😤
Mesmo com friozinho e garoa caindo, ele subiu na ergométrica e suou mais que vidro de pastelaria com pastel fritando na pressão do meio-dia 🤣🥵🥟

Nada de desculpa! É treino com Guns N’ Roses no talo e EQUILÍBRIO no coração! 🤘🍕🥦

Bora ser bala, mesmo molhado de suor ou de chuva! 🌩️💪😄

26/06/2025

🦅💥 GORDINHO BALA NO TOPO DO MUNDO! 🌍🚀

"Eu vou tocar o céu, como a águia voa, no meu caminho até chegar exatamente ao topo do mundo." 🎶✨

🎧 A música certa muda tudo, irmão!
🏃‍♂️💪 Seja na corrida, na musculação ou no pedal, uma boa trilha sonora te joga lá pra cima!
🎸 Hoje foi Gotthard no talo… amanhã pode ser Sabaton, Bon Jovi, ou aquele som que faz o coração acelerar! 💥❤️‍🔥

🔥 De fone no ouvido e suor na testa, a gente voa alto mesmo com peso no corpo!
🍕🥦 Bora pro topo do mundo, GORDINHO STYLE!

🙋‍♂️ E você? Já escolheu a música que vai te levantar hoje?

https://www.instagram.com/p/DLXQ6ztO1V-/?igsh=dWNtOW5kcHF0dWdt

23/06/2025

🚴‍♂️ Fazer ergométrica não é só suar — é cuidar do corpo, do humor e da saúde!
O Gordinho Bala já tá pedalando e te desafia a começar também!
💪 Queima calorias
😂 Melhora o humor
🛡️ Fortalece o sistema
❤️ E ainda dá um gás na resistência!

👉 Curta nossa página pra mais dicas com bom humor e muito conteúdo de qualidade!

Endereço

Peruíbe, SP

Site

https://umapenca.com/rocknrolldesigners

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