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eupaulojelson � Venci a Cocaína, álcool e cigarro
� Iluminando a vida de pessoas desde 2019
� Deus foi bom comigo até quando não mereci

O recorde mundial da maratona foi quebrado com tênis especiaisO queniano Eliud Kipchoge correu os 42 km em 1h59min40s em...
23/07/2025

O recorde mundial da maratona foi quebrado com tênis especiais
O queniano Eliud Kipchoge correu os 42 km em 1h59min40s em 2019, mas não valeu como recorde oficial porque ele teve ajuda de pacers e tênis com tecnologia avançada da Nike (o Vaporfly)

Corrida "Barefoot": A corrida descalça (barefoot running) ganhou popularidade nos últimos anos, com defensores alegando ...
22/07/2025

Corrida "Barefoot": A corrida descalça (barefoot running) ganhou popularidade nos últimos anos, com defensores alegando que ela é mais natural e pode reduzir lesões, embora seja essencial uma transição gradual e cautelosa.

Pode acreditar! Em 1978, na cidade de Evansville, nos Estados Unidos, foi realizada uma corrida chamada “Mustache Marath...
20/07/2025

Pode acreditar! Em 1978, na cidade de Evansville, nos Estados Unidos, foi realizada uma corrida chamada “Mustache Marathon” — onde só podiam participar homens que usavam bigode.
A ideia era fazer uma brincadeira com os estereótipos da época e atrair atenção para a causa do combate ao câncer de próstata.
Com o tempo, essa pegada virou tradição em várias cidades do mundo. Hoje, muitas corridas temáticas com trajes ou características inusitadas acontecem pra chamar atenção de forma criativa — como a “Corrida de Pijama”, “Corrida do Papai Noel” ou até “Corrida de salto alto”.
🏁 A corrida de rua é mais do que esporte — é cultura, diversão e causa social.

A maratona surgiu por causa de uma guerra!Em 490 a.C., um soldado grego chamado Filípides correu cerca de 42 km, de Mara...
17/07/2025

A maratona surgiu por causa de uma guerra!
Em 490 a.C., um soldado grego chamado Filípides correu cerca de 42 km, de Maratona até Atenas, pra anunciar a vitória contra os persas.
Diz a lenda que ele gritou “Vencemos!” e caiu morto de exaustão.
Por isso, até hoje a distância da maratona homenageia essa história de coragem e resistência.

🏃‍♂️ Correr faz bem pro corpo e também pro cérebro!Estudos mostram que a corrida melhora a memória, o foco e até a criat...
16/07/2025

🏃‍♂️ Correr faz bem pro corpo e também pro cérebro!
Estudos mostram que a corrida melhora a memória, o foco e até a criatividade. Isso acontece porque a atividade física aumenta o fluxo de sangue no cérebro, estimula novas conexões neurais e libera substâncias que fortalecem a mente.

🧠 É como se cada passada fosse um impulso pra sua mente funcionar melhor!

👉 Salva esse post, compartilha com quem ama correr e segue a página pra mais curiosidades como essa todos os dias!

🏃‍♂️ Correr pode realmente aumentar a sua expectativa de vida!Estudos mostram que pessoas que correm regularmente têm me...
15/07/2025

🏃‍♂️ Correr pode realmente aumentar a sua expectativa de vida!
Estudos mostram que pessoas que correm regularmente têm menor risco de doenças cardiovasculares, pressão alta, diabetes tipo 2 e até certos tipos de câncer.

💪 Além disso, a corrida fortalece o coração, melhora a circulação, regula o sono e aumenta os níveis de endorfina — o hormônio da felicidade.

Ou seja: correr faz bem pro corpo, pra mente e ainda pode te dar anos a mais de vida!

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26/11/2024

Domingo dia 24/11/2024 participei das 5 milhas de Nanuque MG e foi muito top a prova, percurso difícil porém recompensador 🙏🏿🏃🏿‍♂️

Endereço

Pinheiros, ES
29980000

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