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John Ayres - Adventure - Acampamento Selvagem

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Brasil
Porto Alegre, RS
John Ayres - Adventure - Acampamento Selvagem

Aventureiro da alma, desbravando caminhos e encontrando beleza em cada jornada.

Aϙυҽʅҽ ϙυҽ ρҽɾʂҽʋҽɾα ɳα αʋҽɳƚυɾα ԃα ʋιԃα ʋҽɳƈҽ!
- Somos quem podemos ser em sonhos que podemos ter 🤟🏻 Sou um explorador audaz, sempre em busca de desafios e descobertas que alimentem meu espírito inquieto e minha paixão pelo desconhecido.

22/06/2025

É ôôoo certo!.. dieta saudável e balanceada, recomendações da nutricionista 🤟🏻🙃❤️

19/06/2025

Minha insanidade mental era muito grave antigamente que até hoje eu não entendo o id**ta que eu era!

19/06/2025

Tudo junto e misturado e sujos, nesse dia chuvoso e com muita lama fazendo trilha Off Road 🤟🏻

16/06/2025

🔸 - OLHOS BAIXOS, ALMAS VAZIAS!
Vivemos em uma era em que as pessoas trocaram o olhar humano por telas brilhantes, como se a vida pulsasse apenas no visor de um aparelho.
É desesperador ver multidões conectadas o tempo todo, mas desligadas de si mesmas, do outro, do agora.

As mesas estão cheias de celulares... e vazias de diálogo.
Os encontros viraram silêncios interrompidos por notificações.
As palavras foram trocadas por emojis.
E o afeto, por curtidas.

O contato visual virou incômodo.
Olhar nos olhos de alguém é quase um ato revolucionário.
Mas ninguém percebe. Estão todos distraídos, anestesiados, dopados…
E ainda acham que isso é normal.

Enquanto isso, a saúde mental se encontra em desespero e as doenças psicológicas crescem em silêncio:
Ansiedade, depressão, pânico, insônia...
A alma pede ajuda, mas a resposta tem vindo em forma de benzodiazepínicos como por exemplo: Diazepam, Clonazepam, Zolpidem, Rivotril, Lexotan e entre tantos outros, da mesma forma acontece com os reguladores de humor; Ácido Volproico, Carbamazepina, Fluoxetina e Lítio.

Como se um comprimido fosse curar a ausência de sentido, como se a química substituísse a falta de um abraço, de uma conversa, de um "como você realmente está?"

Não estamos doentes apenas no corpo.
Estamos doentes na alma.
Na ausência de empatia, no excesso de distração, no desespero de parecer bem enquanto tudo está desmoronando por dentro.

É hora de acordar.
De levantar os olhos.
De escutar além do som da notificação.
De lembrar que nenhuma tela é capaz de substituir a presença real de alguém que olha nos seus olhos e te enxerga de verdade.

A revolução começa no olhar.
No toque.
No silêncio compartilhado.
Na coragem de sair da bolha digital e voltar a sentir.

Porque estamos perdendo algo precioso…
Estamos perdendo uns aos outros.

John Ayres 🤟🏻

15/06/2025

VIAJAR para RECUPERAR a SANIDADE: Um antídoto contra uma SOCIEDADE DOENTE!

Em um mundo onde a rotina é imposta como regra, onde a produtividade vale mais que o bem-estar e onde a conexão digital substituiu o contato humano, manter a saúde mental se tornou um verdadeiro ato de rebeldia. Vivemos em uma sociedade doente, que normaliza o estresse, glorifica o cansaço e estimula uma vida emocionalmente desequilibrada. Nesse cenário, viajar se transforma em mais do que um luxo — é um remédio, uma forma de reencontro consigo mesmo e uma ferramenta poderosa para restaurar a sanidade mental.

Viajar é desligar o piloto automático. É sair do ciclo vicioso da pressão social, das telas, da pressa e da aparência. Quando você se permite explorar novos lugares, culturas e paisagens, você cria uma ruptura com o que te adoece diariamente. O simples fato de respirar novos ares, de observar o horizonte, de caminhar sem destino definido já tem o poder de acalmar a mente e nutrir a alma.

A aventura, por sua vez, resgata a essência do ser humano. Desafia, tira da zona de conforto e devolve a coragem adormecida. Quando nos aventuramos, relembramos que estamos vivos — e não apenas sobrevivendo. Cada trilha percorrida, cada novo sabor experimentado, cada rosto desconhecido com quem trocamos um olhar, contribui para a reconstrução de nossa identidade longe dos padrões adoecidos que a sociedade tenta nos impor.

A sociedade quer que você siga o script: estude, trabalhe sem parar, consuma, compare sua vida com a dos outros nas redes sociais e anestesie suas dores com distrações vazias. Mas viajar rompe esse ciclo. É dizer não à alienação e sim à presença. É perceber que o mundo é vasto, diverso e cheio de possibilidades — muito além das fronteiras mentais que nos impõem.

Por isso, se a vida anda pesada, se a mente grita por alívio, se o coração pede por sentido, a resposta pode estar em uma mochila nas costas e os pés na estrada. Viajar não é fugir da realidade, é reencontrar uma realidade mais humana — aquela que nos lembra que viver pode ser leve, livre e profundamente curativo.

Então, não tenha medo de sair do caminho traçado. Se aventure. Se perca. Se reencontre. Porque, às vezes, é preciso se afastar do que adoece para lembrar do que realmente cura.

John Ayres 🤟🏻

15/06/2025

O papel da ética de um consultor em toxicomania (ou dependência química) é absolutamente fundamental e deve nortear toda a atuação profissional. Esse consultor pode ser um ex-dependente em recuperação, um profissional da saúde, ou um técnico especializado que presta apoio a pessoas que enfrentam o uso abusivo de substâncias. Sua ética é o alicerce que garante o respeito, a confiança e a eficácia do processo terapêutico e de orientação.

⚪ Os principais princípios éticos que esse profissional deve seguir:

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📌 1. SIGILO e CONFIDENCIALIDADE

O consultor deve garantir que tudo o que é compartilhado pelo paciente seja mantido em sigilo. Isso gera confiança e segurança para que o dependente possa se abrir sem medo de julgamento ou exposição.

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📌 2. EMPATIA e NÃO JULGAMENTO

Deve haver respeito incondicional pela história de vida do outro. O consultor precisa se colocar no lugar da pessoa atendida, reconhecendo seu sofrimento, sem críticas, condenações ou imposições morais.

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📌 3. AUTENTICIDADE e VERDADE

Ser verdadeiro e coerente entre o que fala e o que vive. No caso de consultores em recuperação, isso inclui viver o que se prega — servindo como exemplo de superação real, sem falsidade ou vaidade.

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📌 4. LIMITES PROFISSIONAIS

Evitar envolvimento emocional ou dependência entre consultor e paciente. O vínculo precisa ser profissional, respeitando os limites terapêuticos, sem prometer curas milagrosas ou assumir responsabilidades que não cabem.

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📌 5. RESPEITO À AUTONOMIA DO ACOLHIDO

Mesmo quando o paciente não segue conselhos ou recai, o consultor deve respeitar seu tempo, sua vontade e suas decisões. O papel dele é orientar, apoiar e informar, não controlar ou impor.

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📌 6. HUMILDADE e ATUALIZAÇÃO

Reconhecer que não se sabe tudo e buscar atualização constante, seja por meio de cursos, supervisões ou trocas com outros profissionais. A humildade ética é essencial para não cair na arrogância de “achar que já sabe demais”.

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📌 7. PROMOÇÃO DA ESPERANÇA

O consultor tem o dever de semear esperança realista. Não iludir, mas mostrar com sinceridade que a recuperação é possível, mesmo com recaídas, desde que haja comprometimento.

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Em resumo:

🔸 A ética do consultor em dependência química é o equilíbrio entre o amor ao próximo, o respeito aos processos individuais e o compromisso com a verdade.
Ela é vivida na escuta, no silêncio, na palavra certa, no exemplo pessoal e na conduta moral.

🔹 Ɉøħɲ Ⱥɏɍɇs - Terapeuta, Conselheiro, Consultor em toxicodependência, Analista Comportamental, Terapeuta Familiar em Codependência & Psicanalista.
CRT: 0123/23-25 RS - CBO: 5153-15
CRT-TF N° 01690/25 - CBO: 2263-10
CRTH-RS N° 01665/25 - CBO: 3227-20
CRC-RS N° 01687/25 - CBO: 5153-15
CRAC-RS N° 01688/25 - CBO: 2263-10

14/06/2025

Sabadeira clássica.....aquele caldo de cana bem gelado com limão!
É ôôoo certo 🤟🏻

13/06/2025

Ao longo da minha trajetória no ramo da dependência química, tive a oportunidade de vivenciar experiências transformadoras, que me ensinaram o verdadeiro valor da empatia, do acolhimento e do compromisso com o outro. Cada pessoa atendida, cada história escutada, me fortaleceu na certeza de que escolhi o caminho certo — o caminho que busca justiça, equidade e dignidade para todos. E principalmente para mim mesmo!

Reconheço com gratidão o valor do meu trabalho e a importância do papel que exerço na vida de tantas pessoas e de tantas famílias. Ser terapeuta familiar e analista comportamental vai além da atuação técnica; é um chamado diário para enxergar o ser humano em sua totalidade, com suas dores, suas lutas e suas esperanças. É preciso sensibilidade, mas também coragem e firmeza para enfrentar os desafios que surgem no percurso.

Minha perseverança tem raízes profundas. Já enfrentei dificuldades que me exigiram força interior, resiliência e fé no futuro. Foram momentos em que precisei me reerguer, acreditar em mim mesma e seguir adiante, mesmo quando tudo parecia desmoronar. Essas experiências moldaram quem eu sou hoje e fortaleceram meu compromisso em fazer a diferença na vida de outras pessoas que também enfrentam seus próprios desafios.

Mesmo diante das adversidades, nunca perdi de vista a importância de agir com empatia, escuta ativa e respeito. Continuo firme no propósito de contribuir para uma sociedade mais justa, onde cada indivíduo tenha a oportunidade de ser ouvido, respeitado e amparado.

Hoje, olho para minha caminhada com orgulho e gratidão. Sigo determinado e perseverante, com o coração aberto e a mente atenta, mantendo viva a chama que me move: a de servir com propósito, lutar com dignidade e amar com humanidade. ❤️🤟🏻🙏🏻

John Ayres 🤟🏻

13/06/2025

Aproveitando aquele momento de conexão espiritual com a natureza para recarregar as energias e procurar o meu ponto de equilíbrio emocional 🤟🏻🙏🏻

13/06/2025

🔸Em meio ao barulho da vida moderna e aos ruídos internos provocados pela dependência química, encontrar um momento de silêncio pode parecer um luxo distante. No entanto, é justamente nesse silêncio — especialmente aquele cultivado ao observar a natureza — que muitas respostas e curas começam a emergir.

Contemplar a natureza é mais do que apenas olhar uma paisagem bonita; é um convite à reconexão com o essencial. O ciclo das estações, o crescimento lento de uma árvore, o som da água correndo em um riacho ou o voo calmo de um pássaro oferecem uma sabedoria silenciosa. Esses elementos nos ensinam sobre paciência, renovação e permanência. Para quem está em processo de recuperação da dependência química, estar presente diante da natureza permite abrir um espaço interno para refletir sobre o PASSADO, compreender o PRESENTE e imaginar um FUTURO diferente.

Ao mergulhar nesse tempo de silêncio e contemplação, é possível olhar para o passado sem julgamento, mas com compreensão. As escolhas feitas, as dores que levaram ao uso de substâncias, os vínculos rompidos e os momentos perdidos são partes de uma história que precisa ser reconhecida — não para gerar culpa, mas para promover aprendizado e libertação.

🔸O passado, embora imutável, pode se tornar um mestre silencioso quando olhado com honestidade.

🔸O presente, por sua vez, é o campo onde a transformação realmente acontece. É no agora que se escolhe o caminho da recuperação, que se aprende a lidar com os sentimentos sem recorrer ao uso de substâncias, que se busca apoio e que se redescobre o valor de estar vivo. Estar presente diante da natureza ajuda a lembrar que, mesmo com cicatrizes, é possível florescer de novo. O silêncio permite ouvir a si mesmo, algo que muitas vezes foi abafado pelo uso químico.

🔸E o futuro? Ele se constrói a partir das escolhas de hoje. Ao manter momentos de silêncio e conexão com o mundo natural, cultiva-se a esperança de uma vida com mais equilíbrio, consciência e propósito. A natureza mostra que, mesmo após o inverno mais rigoroso, a primavera chega. Assim também é com a recuperação: mesmo depois de longos períodos de escuridão, há espaço para renascimento.

⭕ - Conclusão!

O silêncio e a contemplação da natureza não curam por si só, mas são ferramentas poderosas no caminho da sobriedade. Eles ajudam a desacelerar, a escutar o que está dentro, a perceber o que realmente importa. Para quem busca a libertação da dependência química, esses momentos podem representar um porto seguro em meio às tempestades internas. Ao permitir-se esse tempo, a pessoa em recuperação se fortalece, reconstrói sua identidade e se prepara para viver com mais inteireza e paz.

🔹 Ɉøħɲ Ⱥɏɍɇs - Terapeuta, Conselheiro, Consultor em toxicodependência, Analista Comportamental, Terapeuta Familiar em Codependência & Psicanalista.
CRT: 0123/23-25 RS - CBO: 5153-15
CRT-TF N° 01690/25 - CBO: 2263-10
CRTH-RS N° 01665/25 - CBO: 3227-20
CRC-RS N° 01687/25 - CBO: 5153-15
CRAC-RS N° 01688/25 - CBO: 2263-10

13/06/2025

Curtindo o pier de Atlântida.🤟🏻

13/06/2025

Chegada na casa da praia...
Agora é curtir 🤟🏻

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Porto Alegre, RS

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